YourDay Balance Game (YDBG)

YourDay Balance Game (හෝ YDBG) යනු පුරුදු සහ ක්‍රීඩා කිරීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන එකම යෙදුමයි. ලොව පුරා සිටින ඔබේ මිතුරන් සහ සෙසු ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් (අපි ඔවුන් ක්‍රීඩකයන් ලෙස හඳුන්වන්නෙමු) සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතා පුරුදු ක්‍රීඩා කරන අතර එය ආදරය හා සමබරතාවයේ ඉහළ තලයකට ඔබව පොළඹවනු ඇත. ඔබේ ගෝත්‍රයට සහ තවත් බොහෝ දෙනෙකුට ඔබව නිරෝගීව, යෝග්‍යව හා ප්‍රීතියෙන් තබා ගත හැකි දේ පිළිබඳ සත්‍යය සොයා ගන්නා විට ඔවුන් සෙල්ලම් කිරීමට හා ආස්වාදයක් ලබා ගැනීමට තෝරා ගන්න.

YourDay Balance Game (හෝ YDBG) එතරම් සුවිශේෂී වන්නේ ඇයි?
මන්ද එය සෞඛ්‍යය හා යෝග්‍යතාවයේ මානයන් 3 මුළුමනින්ම ඒකාබද්ධ කරන බැවිනි!
* යෝග්යතාවය
* ජීවන රටාව
* වි .ානය

මිනිසුන් නැරඹීමට හේතුව:

* ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය පහව යන විට බියෙන් වැතිරීම ප්‍රතික්ෂේප කරන මිතුරන් සහ ඉහළ ක්‍රීඩකයින්ගේ ආනුභාවයෙන්.
* සාමූහික ප්‍රජාවෙන් නිරෝගීව හා සුදුසුකම් ලැබීමට සැබවින්ම අවශ්‍ය දේ පිළිබඳ සත්‍යය ඉගෙන ගැනීම.
* ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය හා යෝග්‍යතා ජීවන රටාව සමතුලිත කළ හැකි නව ආදර්ශයක් අවබෝධ කර ගැනීම.

මිනිසුන් සෙල්ලම් කරන්නේ ඇයි:

* මානසික ආතතිය අඩු වන පරිදි ඔවුන්ගේ චිත්තවේගීය බැංකු ගිණුමට දිනපතා තැන්පත් කිරීම.
* අවශ්‍ය දේවානුභාවයෙන් සලකන මිතුරන් සහ පවුලේ සාමාජිකයන් විසින් වගවීම.
* ඔවුන්ගේ ගෝත්‍රිකයින්ට ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය හා යෝග්‍යතාවය එදිනෙදා මුල් තැන දිය යුතු ආකාරය පිළිබඳ ආදර්ශයක් තැබීම.

මිනිසුන් සොයා ගන්නා දේ:

* සතිපතා සරලම පුරුදු පුහුණු වීමෙන් ඔබට ඔබේ සෞඛ්‍යය සැබවින්ම වෙනස් කර ගත හැකිය. එය චරිත සංවර්ධනය සඳහා වන ක්‍රීඩාවක් වන අතර පිළිස්සීම් අවම කිරීමෙන් ඔබේ පුද්ගලික ධාරිතාව වැඩි දියුණු කරයි
* සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු තුළින් තමන්ව සවිබල ගැන්වීමෙන් ඔවුන්ගේ ජීවිතය වඩාත් effectively ලදායී ලෙස නිර්මාණය කළ හැකි බව.
සරල, කළ හැකි සහ .ලදායී සෑම කෙනෙකුටම තෝරා ගැනීමට පුරුදු ඕනෑ තරම් ඇති බව.

YDBG යෙදුමේ ඇති සමහර විශේෂාංග මොනවාද:

* ඔබේම ශේෂ සටහනක් සාදා එය සංස්කරණය කරන්න.
* ඔබේම පෞද්ගලික කණ්ඩායමක් සාදන්න.
* ඔබගේ සටහන් විශාලතම සමාජ මාධ්‍ය වේදිකා කිහිපයක් සමඟ බෙදා ගන්න (අපි ඒවා තැන්පතු ලෙස හඳුන්වන්නෙමු).
* ඔබේම පැතිකඩක් සාදා මුරකරුවන් ආකර්ෂණය කරගන්න.
* ඔබේ මිතුරන්ගේ සටහන් වලට අදහස් දක්වන්න සහ ඒවා අන් අය සමඟ බෙදා ගන්න.
* මිතුරන් සහ ලෝකයේ ඉහළම ක්‍රීඩකයින් සොයන්න.
* මුරකරුවන් සහ වෙනත් ක්‍රීඩකයින් ඔබට ප්‍රතිපෝෂණ ලබා දෙන අතර ඔබගේ සටහන් ලොව පුරා බෙදාගන්නා විට දැනුම්දීම් ලබා ගන්න.
* ඔබට පෞද්ගලිකව ඇති හොඳම පුරුදු අවබෝධ කර ගැනීමෙන් ඔබට මග පෙන්වීම සඳහා පුහුණුකරුවන් සමඟ සම්බන්ධ වී කුලියට ගන්න.
* ඔබේ ශේෂ සටහන හරහා ඔබේ ජීවිතයේ ඉන්ද්‍රජාලික අවස්ථා පළ කරන්න
* ක්‍රීඩාව තුළ සිටින අනෙක් ක්‍රීඩකයින්ට පෞද්ගලිකව පණිවිඩ යැවීමෙන් ඔවුන් හා සම්බන්ධ වන්න.

ඔබේ ශරීරය හා ජීවිතය සමතුලිත කිරීම සඳහා නව හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ක්‍රම නැරඹීම, නිරත වීම සහ සොයා ගැනීම සැමවිටම නොමිලේ වේ. ඔබ ක්‍රීඩකයෙකු වීමට කැමති නම්, සෙල්ලම් බොත්තම තෝරා මාස 1 ක නොමිලේ අත්හදා බැලීමක් සඳහා ඔබේ ශේෂ සටහන ආරම්භ කිරීමට විකල්පයක් තෝරන්න. ඔබේ නඩු විභාගයෙන් පසුව මුරකරුවන් ගොඩනඟා බලවත් කණ්ඩායමක් නිර්මාණය කිරීමෙන් ඔබ දිගටම දේවානුභාවයෙන් සිටීමට කැමති නම් ඔබට ඉදිරියට යා හැකිය.