BeJao, මේ මොහොතේ හොඳම යෝග්යතා නිර්මාපකයින්ගේ පුද්ගලික පුහුණු ක්රමය අනුගමනය කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසන යෙදුම. Rubén García, EspeWorkout, Cesc Escolà, Borja Sanfelix හෝ Paula Suárez යන ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්ගේ ක්රමය අනුගමනය කරමින් පුහුණු වන්න.
BeJao හිදී ඔබට ඔබේ නිශ්චිත ඉලක්ක සඳහා සුදුසු පුහුණු සැලැස්ම සොයා ගත හැකි අතර බර අඩු කර ගැනීම, කාය වර්ධන හෝ ටෝනිං ඉලක්ක මත පදනම්ව ඔබේ පුහුණු සැලැස්ම ඒකාබද්ධ කිරීමට ඔබට හැකි වනු ඇත. ..
එක් එක් අරමුණු සහ අවස්ථාවන් සඳහා ව්යායාම සිය ගණනක්, එක් එක් ව්යායාම සඳහා බර නිර්දේශ, සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර සැලසුම්, ... ඔබේ සෞඛ්ය ඉලක්ක සඳහා ඔබට අවශ්ය සියල්ල තනි යෙදුමකින් රැස් කර ඇත.
යාවත්කාලීන කළේ
2024 නොවැ 11