Pivot Journey

දුම්පානය නැවැත්වීම ඇත්තෙන්ම දුෂ්කර ය - සහ ඇත්තෙන්ම දුෂ්කර ඕනෑම දෙයක් මෙන් ඔබ සැලසුමක්, කුසලතා, විශ්වාසය සහ සහයෝගය ඇතිව එයට පිවිසීම වඩාත් සාර්ථක වනු ඇත. දුම් රහිත වීමට ඔබේ ගමනට ඔබට සහාය වීමට Pivot මෙහි ඇත. දැන් ඉවත් වන්න හෝ අඩු කිරීම ආරම්භ කරන්න සහ ඔබේම වේගයෙන් ඉවත් වන්න - Pivot සමඟ ඔබ ඔබේ මාර්ගයෙන් ඉවත් විය.

සාර්ථකත්වයට කුඩා පියවර: දුම්පානය නතර කිරීම ඔබේ සෞඛ්‍යයට සහ ජීවිතයට ධනාත්මක ලෙස බලපාන ආකාරය තේරුම් ගැනීමට Pivot උපකාර වන අතර වෙනසක් සඳහා ඔබට පෙළඹවීමක් ලබා දෙයි. ක්‍රියාකාරකම් සහ අධ්‍යාපනික සම්පත් ඔබට ඔබේ පුද්ගලික දුම්පාන පුරුදු ඉගෙන ගැනීමටත්, ඔබේ ප්‍රේරක සහ ආතතියෙන් මිදීමට පුද්ගලික උපාය මාර්ග වර්ධනය කිරීමටත්, ඉවත් වීමට කුසලතා ගොඩනඟා ගැනීමටත්, අත්හැරීමට පුරුදු වීමටත්, ඔබේ ආශාවන් පාලනය කිරීමට සහ ඉවත්ව සිටීමටත් ඔබට ඇති හැකියාව පිළිබඳ විශ්වාසය ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ. ඔබට දුම්පානය නැවැත්වීම පහසු කිරීම සඳහා කුඩා පියවරයන් වලට ඉවත් වන්න.

නවත්වන්න: යහපත සඳහා දුම්පානය නැවැත්වීමට කාලය ගතවේ, ඔබ නැවැත්වූ තත්පරයේ ගමන අවසන් නොවේ. Pivot වෙතින් දෛනික පිරික්සුම් ඔබට වගවීමට උදවු කරයි. ඔබ ඉවත් වූ පසු අධ්‍යාපනික සම්පත් ඔබට දුෂ්කර තත්වයන් සමඟ කටයුතු කරන ආකාරය ඉගෙන ගැනීමට උදවු කරයි. ඔබේ දුම් රහිත ජීවන රටාව පවත්වා ගැනීමට දිගුකාලීනව Pivot ඔබට සහාය දක්වයි. ඔබ දැන් ඉවත් වීමට සූදානම්ද නැතහොත් ඉවත් වීම ගැන සිතුවද, Pivot හට උදවු කළ හැක.

ඉවත් වීමට ඔබේ හැරවුම් ගමන:
- ඉගෙන ගන්න. ඔබ දුම්පානය නතර කිරීමට පෙර ඔබේ අභිප්‍රේරණය සහ එය අත්හැරීමට ඇති උනන්දුව වැඩි කරන්න, නිපුණතා ඉගෙන ගන්න සහ විශ්වාසය ගොඩනඟා ගන්න. පුහුණුකරුවන් ඔබට මඟ දිගේ සහාය ලබා දේ
-අඩු කරන්න. ඔබ වහාම ඉවත් වීමට සූදානම් නැතිනම්, ඔබේ දුම්පානය අඩු කර ප්‍රේරක සහ පුරුදු සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට පුරුදු වන්න. දිගටම අඩු කරන්න, ඔබට අවසානයේ ඉවත් විය හැක
- ඉවත් වීමට සූදානම් වන්න. ඔබ ඉවත් වීමට සූදානම් නම්, වහාම ඔබේ ඉවත් වීමේ සැලැස්ම ගොඩනඟා ගැනීමට Pivot භාවිතා කරන්න. ඔබ ඔබේ ප්‍රේරක ගවේෂණය කරයි, තෘෂ්ණාව සමඟ සටන් කිරීමට උපාය මාර්ග ගොඩනඟා ගනු ඇත සහ දුෂ්කර තත්වයන් සමඟ කටයුතු කිරීමට සැලැස්මක් ඇත

-ඉවත්. ඔබගේ ඉවත් වීමේ දිනය පැමිණි විට, ඔබගේ ඉවත් වීමේ සැලැස්ම ක්‍රියාත්මක කරන්න. ඔබ ලිස්සා ගියහොත් කරදර නොවන්න, Pivot ඔබට නැවත මාර්ගයට යාමට උදවු කළ හැක. ඔබේ දුම්පානය නැවැත්වීමේ ක්‍රියාවලිය පුරාම ඔබට සහාය ලබා දීමට ඔබේ පුහුණුකරු සහ සහායක ප්‍රජාව ඔබ පිටුපස පෙළ ගැසෙනු ඇත
- නඩත්තු කරන්න. ඕනෑම පුරුද්දක් සමඟ දිගු කාලයකට පසු වෙනස්කම් පවත්වා ගැනීමට කාලය සහ වෑයම අවශ්‍ය වේ. Pivot හට ඔබට සහාය විය හැකි අතර ඔබේ ඉවත්වීම ස්ථායී බව සහතික කර ගැනීමට ඔබට දිගටම ඉගෙන ගැනීමට උදවු කළ හැක.

ප්‍රගතිය සඳහා දෛනික ට්‍රැකර්:
-Pivot සතුව දුම්පානයෙන් ඔබේ හුස්මෙහි කාබන් මොනොක්සයිඩ් මැනීමට FDA නිෂ්කාශනය කළ ස්මාර්ට් සංවේදකයක් ඇත. දුම්පානය ඔබේ කාබන් මොනොක්සයිඩ් මට්ටමට බලපාන ආකාරය පිළිබඳ සංවේදකය ඔබට ක්ෂණික ප්‍රතිපෝෂණ ලබා දෙන අතර, සිගරට් අඩු කිරීමට සහ අත්හැරීමට ඔබේ අභිප්‍රේරණය වැඩි කරයි.
-ආශ්වාස සංවේදකය ඔබේ කාබන් මොනොක්සයිඩ් මට්ටම් පිළිබඳ කියවීමක් සපයයි: කොළ (දුම් නොබොන), කහ (දුම් නොබොන මාර්ගයේ) හෝ රතු (දුම් පානය)
ඔබටම අභියෝග කිරීමට සංවේදකය භාවිතා කරන්න: හරිත මට්ටමට පැමිණීමට දුම්පානය අඩු කරන්න හෝ අත්හැර දමන්න
ඔබේ කාබන් මොනොක්සයිඩ් මට්ටම වැඩි දියුණු කිරීමට සහ අඩු කිරීමට සෑම දිනකම අවස්ථාවක්

අභිප්රේරණය ගොඩනැගීම:
- දුම්පානය සහ අත්හැරීම සඳහා ඔබේ හේතු ගවේෂණය කරන්න, දැනුම ගොඩනඟා ගන්න, සහ අභිප්රේරණය වැඩි කිරීමට මුහුණ දීමේ කුසලතා වර්ධනය කරන්න
-සිගරට් සහ මඟ හැරුණු සිගරට් නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් ඔබේ ප්‍රගතිය බලන්න

ජීවිත පුහුණුකරුවන්:
-පුහුණු දුම්පානය නැවැත්වීමේ පුහුණුකරුවන් දුම් පානය කරන්නන් මුහුණ දෙන අද්විතීය අභියෝග දනී
විශේෂඥ උපදෙස් සහ ආතති රහිත සහාය සමඟ ඔබට මග පෙන්වීම සඳහා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ සම්බන්ධ වන්න

විද්‍යාව මත පදනම් වූ සහ සංවේදනය තුළ මුල් බැසගත්, Pivot Journey දුම්පානය නතර කිරීමට ඔබේ මාර්ගෝපදේශය වීමට ඉඩ හරින්න. ඔබගේ ඉලක්කය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීමට අපි ගෞරවයෙන් සලකමු.

අපගේ ප්‍රජාවට සම්බන්ධ වී සමාජ මාධ්‍ය ඔස්සේ අපව අනුගමනය කරන්න.
ෆේස්බුක්: https://www.facebook.com/pivotjourney
Instagram: https://www.instagram.com/pivotjourney/
අපගේ රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය පිළිබඳ තොරතුරු සඳහා, මෙහි ක්ලික් කරන්න: https://pivot.co/privacy-policy/