Anti Inflammatory Diet Recipes
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.5star
සමාලෝචන 236ක්
ද50+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ප්රති-ගිනි අවුලුවන ආහාර වේල ඔබට දැවිල්ල සහ ආසාදන සමඟ කටයුතු කිරීමට සහ අනාගතයේ දී ජීවන රටාව ආශ්‍රිත සෞඛ්‍ය ගැටලු සඳහා පූර්වාරක්ෂක පලිහක් ලෙස ක්‍රියා කරයි.
තරබාරුකම, ශරීර ආතතිය සහ බඩවැල් ආශ්‍රිත රෝග වැනි පිරිහෙන ජීවන රටා ආබාධවලට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ ඔබේ ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ක්ෂුද්‍ර පෝෂක ලබා ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීමට නොබැඳි සෞඛ්‍ය සම්පන්න වට්ටෝරු විශාල එකතුවක් Anti Inflammatory Recipes App මඟින් සපයයි.
ප්‍රදාහ මර්දන ආහාර සැලැස්මක් රසවිඳින්න සහ ගිනි අවුලුවන ආහාර සැලැස්මක් සමඟින් ඔබේ දෛනික පෝෂණ අවශ්‍යතා වන පලතුරු, එළවළු, පලා වර්ග, මුහුදු ආහාර සහ පාන වර්ග ඥානවන්තව තෝරා ගන්න.
ගිනි අවුලුවන ආහාර වට්ටෝරු යටතේ ඇති කාණ්ඩ වන්නේ:-
❖ රස බඩ්- සැර, පැණිරස, ඇඹුල්, ඇඹුල් සහ තවත්.
❖ පාඨමාලා- ආහාර රුචිය/ආරම්භක, සුප්, ඇතුල්වීම, අතුරුපස සහ තවත් දේ.
❖ ඉවුම් පිහුම් වර්ගය- ෆ්රයි, උනු, බේක්, රෝස්ට් සහ තවත් දේ.
❖ උපකරණ - පෑන්, බඳුන, උඳුන, කුකර් සහ ඔබට අත්හදා බැලීම සඳහා තවත් බොහෝ දේ.
ප්රති-ගිනි අවුලුවන ආහාර සැලසුම් වට්ටෝරු වල යෙදුම් විශේෂාංග (ප්‍රතිශක්තිය වර්ධක ආහාර වේල):-
❖ සියලුම සෞඛ්‍ය සම්පන්න වට්ටෝරු සහ සියලුම අමුද්‍රව්‍යවල පෝෂණ අගයන් සමඟ ඔබ පිසින දේ ඉගෙන ගන්න. ඔබේ ආහාරයේ සාර්ව සහ ක්ෂුද්‍ර පෝෂක පැතිකඩ සමඟ කැලරි ප්‍රමාණය දැන ගන්න.
❖ හඬ විධානය හරහා ChefChili ගේ උපදෙස්වලට සවන් දීමෙන් "Hands-Free" උයන්න.
❖ TurboSearch℠ - ආහාර වර්ගය, රස අංකුරය, පාඨමාලාව, ආහාර ගන්නා වේලාව සහ තවත් බොහෝ පෙරහන් මගින් අපේක්ෂිත ගිනි අවුලුවන වට්ටෝරු සොයන්න.
❖ සෙවීම මගින් - ඒවායේ නම් හෝ ඒවායේ ප්‍රධාන අමුද්‍රව්‍ය අනුව ගිනි අවුලුවන ආහාර වට්ටෝරු සොයන්න.
❖ සාප්පු සවාරි ලැයිස්තුව - ඔබේ සාප්පු ලැයිස්තුවට සියලුම හෝ තෝරාගත් අමුද්‍රව්‍ය එක් කරන්න.
❖ පෙරහන - රසය, අසාත්මිකතා සහ ආහාර රුචි අරුචිකම් අනුව ඔබේ සෙවීම අභිරුචිකරණය කිරීමට.
❖ EduBank℠ - ඔබේ ප්‍රියතම ගිනි අවුලුවන ආහාර සැලසුම් වට්ටෝරු පිටු සලකුණු කරන්න.
❖ සංඝටක ප්‍රතිලාභ - ඔබේ අමුද්‍රව්‍ය සහ ඒවායේ ප්‍රතිලාභ දැනගන්න..
❖ සමඟ උයන්න - ගිනි අවුලුවන ආහාර වේලක් සෑදීමට ඔබේ පැන්ට්‍රියේ ඇති අමුද්‍රව්‍ය භාවිතා කරන්න.
❖ යෝග්‍යතා ට්රැකර් - BMI කැල්කියුලේටරය, කැලරි දහනය, ජලය ලබා ගැනීම, නිදාගැනීමේ ක්‍රියාකාරකම්, දෛනික ක්‍රියාකාරකම්, පියවර ට්රැකර්. ඔබ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කරන නමුත් තවමත් ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර නොගන්නේද? ඔබේ දෛනික ක්‍රියාකාරකම් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සමතුලිතතාවයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා දිනකට ශාරීරික ආහාර ගැනීම් සඳහා සම්පූර්ණ මාර්ගෝපදේශයක් ලබා ගන්න. ඔබව පසුපසට ඇද දැමීමට සහ ඔබේ සෞඛ්‍ය ඉලක්ක තුළ විශිෂ්ට වීමට මූලික හේතුව දැන ගන්න.
BMI කැල්කියුලේටරය - ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය ඉගෙන ගෙන ශරීර අනුපාත කාණ්ඩය දැන ගන්න.
කැලරි දහනය - අපගේ යෙදුම සමඟ ඔබගේ ක්‍රියාකාරකම් සමමුහුර්ත කර ඔබ දහනය කරන කැලරි දැන ගන්න.
ව්‍යායාම ට්රැකර් - ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන සටහන් කරන්න.
පියවර ට්රැකර් - අපගේ පියවර ට්රැකර් සමඟ ඔබගේ දෛනික පියවර සමමුහුර්ත කරන්න
❖ සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම - ඔබ නිරෝගීව සිටීමට අප සමඟ භාවනාව සහ යෝගා කිරීමට උත්සාහ කරන්න!
❖ Dynamic Serving - ඔබේ ප්‍රදාහ නාශක ආහාරයේ ප්‍රමාණය තෝරන්න සහ ඔබට අවශ්‍ය අමුද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණය හරියටම දැනගන්න.
❖ ඉඟි - ආහාර, රූපලාවන්‍ය, සුවතාවය සහ ගෘහාශ්‍රිත ප්‍රතිකර්ම පිළිබඳ වැඩිදුර ඉගෙන ගන්න.
❖ මෙනු සැලසුම්කරු - ඔබේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ගිනි අවුලුවන ආහාර අප සමඟ සැලසුම් කරන්න.
❖ දායක වන්න - අලුත් දෙයක් සොයා ගත්තාද? අපගේ දායක විශේෂාංගය හරහා ඔබේ වට්ටෝරු වීඩියෝ, අමුද්‍රව්‍ය, ක්‍රම සහ පින්තූර අප සමඟ බෙදා ගන්න.
❖ සෘතුමය වට්ටෝරු- සෘතුමය අමුද්‍රව්‍ය සමඟ ආහාර පිසීම සහ පෝෂණ ප්‍රතිලාභ භුක්ති විඳින්න.
❖ උත්සව වට්ටෝරු- උත්සව සමයට අනුව නව සෞඛ්‍ය සම්පන්න වට්ටෝරු උත්සාහ කරන්න
මෙම ප්‍රදාහ නාශක ආහාර වට්ටෝරු සමඟ ඔබේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ගමන භුක්ති විඳින්න: යෝග්‍යතා ට්රැකර්, සෞඛ්‍ය ට්රැකර්, කැලරි කවුන්ටරය සහ කැලරි ට්රැකර් යෙදුම.
අප හා සම්බන්ධ වන්න:-
ෆේස්බුක් -
https://www.facebook.com/edutainmentventures/
ට්විටර්-
https://twitter.com/Edutainment_V
Instagram-
https://www.instagram.com/edutainment_adventures/
වෙබ් අඩවිය-
http://www.edutainmentventures.com/.
තරබාරුකම, ශරීර ආතතිය සහ බඩවැල් ආශ්‍රිත රෝග වැනි පිරිහෙන ජීවන රටා ආබාධවලට එරෙහිව සටන් කිරීමට සහ ඔබේ ප්‍රතිඔක්සිකාරක සහ ක්ෂුද්‍ර පෝෂක ලබා ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීමට නොබැඳි සෞඛ්‍ය සම්පන්න වට්ටෝරු විශාල එකතුවක් Anti Inflammatory Recipes App මඟින් සපයයි.
ප්‍රදාහ මර්දන ආහාර සැලැස්මක් රසවිඳින්න සහ ගිනි අවුලුවන ආහාර සැලැස්මක් සමඟින් ඔබේ දෛනික පෝෂණ අවශ්‍යතා වන පලතුරු, එළවළු, පලා වර්ග, මුහුදු ආහාර සහ පාන වර්ග ඥානවන්තව තෝරා ගන්න.
ගිනි අවුලුවන ආහාර වට්ටෝරු යටතේ ඇති කාණ්ඩ වන්නේ:-
❖ රස බඩ්- සැර, පැණිරස, ඇඹුල්, ඇඹුල් සහ තවත්.
❖ පාඨමාලා- ආහාර රුචිය/ආරම්භක, සුප්, ඇතුල්වීම, අතුරුපස සහ තවත් දේ.
❖ ඉවුම් පිහුම් වර්ගය- ෆ්රයි, උනු, බේක්, රෝස්ට් සහ තවත් දේ.
❖ උපකරණ - පෑන්, බඳුන, උඳුන, කුකර් සහ ඔබට අත්හදා බැලීම සඳහා තවත් බොහෝ දේ.
ප්රති-ගිනි අවුලුවන ආහාර සැලසුම් වට්ටෝරු වල යෙදුම් විශේෂාංග (ප්‍රතිශක්තිය වර්ධක ආහාර වේල):-
❖ සියලුම සෞඛ්‍ය සම්පන්න වට්ටෝරු සහ සියලුම අමුද්‍රව්‍යවල පෝෂණ අගයන් සමඟ ඔබ පිසින දේ ඉගෙන ගන්න. ඔබේ ආහාරයේ සාර්ව සහ ක්ෂුද්‍ර පෝෂක පැතිකඩ සමඟ කැලරි ප්‍රමාණය දැන ගන්න.
❖ හඬ විධානය හරහා ChefChili ගේ උපදෙස්වලට සවන් දීමෙන් "Hands-Free" උයන්න.
❖ TurboSearch℠ - ආහාර වර්ගය, රස අංකුරය, පාඨමාලාව, ආහාර ගන්නා වේලාව සහ තවත් බොහෝ පෙරහන් මගින් අපේක්ෂිත ගිනි අවුලුවන වට්ටෝරු සොයන්න.
❖ සෙවීම මගින් - ඒවායේ නම් හෝ ඒවායේ ප්‍රධාන අමුද්‍රව්‍ය අනුව ගිනි අවුලුවන ආහාර වට්ටෝරු සොයන්න.
❖ සාප්පු සවාරි ලැයිස්තුව - ඔබේ සාප්පු ලැයිස්තුවට සියලුම හෝ තෝරාගත් අමුද්‍රව්‍ය එක් කරන්න.
❖ පෙරහන - රසය, අසාත්මිකතා සහ ආහාර රුචි අරුචිකම් අනුව ඔබේ සෙවීම අභිරුචිකරණය කිරීමට.
❖ EduBank℠ - ඔබේ ප්‍රියතම ගිනි අවුලුවන ආහාර සැලසුම් වට්ටෝරු පිටු සලකුණු කරන්න.
❖ සංඝටක ප්‍රතිලාභ - ඔබේ අමුද්‍රව්‍ය සහ ඒවායේ ප්‍රතිලාභ දැනගන්න..
❖ සමඟ උයන්න - ගිනි අවුලුවන ආහාර වේලක් සෑදීමට ඔබේ පැන්ට්‍රියේ ඇති අමුද්‍රව්‍ය භාවිතා කරන්න.
❖ යෝග්‍යතා ට්රැකර් - BMI කැල්කියුලේටරය, කැලරි දහනය, ජලය ලබා ගැනීම, නිදාගැනීමේ ක්‍රියාකාරකම්, දෛනික ක්‍රියාකාරකම්, පියවර ට්රැකර්. ඔබ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර අනුභව කරන නමුත් තවමත් ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර නොගන්නේද? ඔබේ දෛනික ක්‍රියාකාරකම් සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සමතුලිතතාවයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා දිනකට ශාරීරික ආහාර ගැනීම් සඳහා සම්පූර්ණ මාර්ගෝපදේශයක් ලබා ගන්න. ඔබව පසුපසට ඇද දැමීමට සහ ඔබේ සෞඛ්‍ය ඉලක්ක තුළ විශිෂ්ට වීමට මූලික හේතුව දැන ගන්න.
BMI කැල්කියුලේටරය - ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය ඉගෙන ගෙන ශරීර අනුපාත කාණ්ඩය දැන ගන්න.
කැලරි දහනය - අපගේ යෙදුම සමඟ ඔබගේ ක්‍රියාකාරකම් සමමුහුර්ත කර ඔබ දහනය කරන කැලරි දැන ගන්න.
ව්‍යායාම ට්රැකර් - ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීම සඳහා ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන සටහන් කරන්න.
පියවර ට්රැකර් - අපගේ පියවර ට්රැකර් සමඟ ඔබගේ දෛනික පියවර සමමුහුර්ත කරන්න
❖ සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම - ඔබ නිරෝගීව සිටීමට අප සමඟ භාවනාව සහ යෝගා කිරීමට උත්සාහ කරන්න!
❖ Dynamic Serving - ඔබේ ප්‍රදාහ නාශක ආහාරයේ ප්‍රමාණය තෝරන්න සහ ඔබට අවශ්‍ය අමුද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණය හරියටම දැනගන්න.
❖ ඉඟි - ආහාර, රූපලාවන්‍ය, සුවතාවය සහ ගෘහාශ්‍රිත ප්‍රතිකර්ම පිළිබඳ වැඩිදුර ඉගෙන ගන්න.
❖ මෙනු සැලසුම්කරු - ඔබේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ගිනි අවුලුවන ආහාර අප සමඟ සැලසුම් කරන්න.
❖ දායක වන්න - අලුත් දෙයක් සොයා ගත්තාද? අපගේ දායක විශේෂාංගය හරහා ඔබේ වට්ටෝරු වීඩියෝ, අමුද්‍රව්‍ය, ක්‍රම සහ පින්තූර අප සමඟ බෙදා ගන්න.
❖ සෘතුමය වට්ටෝරු- සෘතුමය අමුද්‍රව්‍ය සමඟ ආහාර පිසීම සහ පෝෂණ ප්‍රතිලාභ භුක්ති විඳින්න.
❖ උත්සව වට්ටෝරු- උත්සව සමයට අනුව නව සෞඛ්‍ය සම්පන්න වට්ටෝරු උත්සාහ කරන්න
මෙම ප්‍රදාහ නාශක ආහාර වට්ටෝරු සමඟ ඔබේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ගමන භුක්ති විඳින්න: යෝග්‍යතා ට්රැකර්, සෞඛ්‍ය ට්රැකර්, කැලරි කවුන්ටරය සහ කැලරි ට්රැකර් යෙදුම.
අප හා සම්බන්ධ වන්න:-
ෆේස්බුක් -
https://www.facebook.com/edutainmentventures/
ට්විටර්-
https://twitter.com/Edutainment_V
Instagram-
https://www.instagram.com/edutainment_adventures/
වෙබ් අඩවිය-
http://www.edutainmentventures.com/.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.5
සමාලෝචන 222ක්
අලුත් මොනවාද
* Dive into a world of health-conscious articles!
* Feature enhancements and bug fixes on users suggestions.
* Feature enhancements and bug fixes on users suggestions.
