Diabetes Recipes Diabetic Diet
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.3star
සමාලෝචන 892ක්
ද100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
දියවැඩියා ආහාර සැලසුම් වට්ටෝරු සහ රුධිර සීනි ට්රැකර් - ඔබේ විස්තීර්ණ දියවැඩියා සහකාරිය
දියවැඩියාව පාලනය කිරීම යනු රසවත් ආහාර ගැනීම අත්හැරීම නොවේ. සමබර සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් පවත්වා ගැනීම සඳහා ඔබේ විස්තීර්ණ සම්පත වන දියවැඩියා ආහාර සැලසුම් වට්ටෝරු යෙදුම වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු. ඔබ අලුතින් රෝග විනිශ්චය කර ඇත්නම් හෝ වසර ගණනාවක් දියවැඩියාව පාලනය කර ඇත්නම්, අපි ඔබව ආවරණය කර ඇත.
විශේෂාංග:
1500+ දියවැඩියා හිතකාමී වට්ටෝරු: ඔබේ දියවැඩියා ආහාර සැලැස්මට සහාය වීම සඳහා සකස් කරන ලද දියවැඩියා වට්ටෝරු විශාල එකතුවක් ගවේෂණය කරන්න. උදේ ආහාරයේ සිට රාත්‍රී ආහාරය දක්වා, කෙටි ආහාර සිට අතුරුපස දක්වා, අපගේ දියවැඩියා යෙදුම ඔබේ සෞඛ්‍යය පාලනය කර ගනිමින් ඔබේ රසය සතුටු කිරීමට පුළුල් පරාසයක විකල්ප ඉදිරිපත් කරයි.
අමුද්‍රව්‍ය ප්‍රතිලාභ: විවිධ අමුද්‍රව්‍යවල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ගැන ඉගෙන ගන්න, එවිට ඔබට ආහාරයට ගත යුතු දේ පිළිබඳව දැනුවත් තේරීම් කළ හැකිය
පෝෂණ තොරතුරු: සියලු දියවැඩියා ආහාර වේලෙහි පෝෂණ තොරතුරු ඇතුළත් වේ, එබැවින් ඔබට ඔබේ කැලරි, මැක්‍රෝස් සහ අනෙකුත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් සෞඛ්‍ය සම්පන්න තේරීම් කළ හැකිය
වට්ටෝරු සකස් කිරීමේ වීඩියෝව: එක් එක් වට්ටෝරුව සකස් කරන වීඩියෝ නරඹන්න, එවිට ඔබට එය සිදු කරන ආකාරය හරියටම දැක ගත හැක.
ප්‍රජාවන්: අපගේ විචිත්‍රවත් ප්‍රජාවන්හි සෙසු දියවැඩියා ආහාර ලෝලීන් සමඟ සම්බන්ධ වන්න. ඔබේ සූපශාස්ත්‍ර ජයග්‍රහණ බෙදාගන්න, උපදෙස් ලබාගන්න, සහ ඉවුම් පිහුම් ඉඟි හුවමාරු කරගන්න
ආහාර ලිපි: අපගේ සකස් කළ ආහාර ලිපි සමඟ ඔබේ දැනුම වැඩි දියුණු කරන්න. ඔබේ ප්‍රියතම දියවැඩියා ආහාර වට්ටෝරු වල ඉතිහාසය පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා ගන්න, සහ නව ඉවුම් පිහුම් ක්‍රම සොයා ගන්න
පරිශීලක ආහාර නාලිකා: ඔබේ දියවැඩියා ආහාර වෙනත් පරිශීලකයින් සමඟ බෙදා ගන්න, සහ ඔබේ නිර්මාණ පිළිබඳ ප්‍රතිපෝෂණ ලබා ගන්න
පියවර ට්රැකර්: ඔබේ පියවර නිරීක්ෂණය කර ඔබ දිනකට කැලරි කීයක් දහනය කරනවාදැයි බලන්න
ක්‍රියාකාරකම් සහ යෝග්‍යතා ට්රැකර්: අපගේ බිල්ට් යෝග්‍යතා ට්රැකර් සමඟ ඔබේ ව්‍යායාම සහ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබ කොපමණ කැලරි ප්‍රමාණයක් දහනය කරනවාද, ඔබ කොපමණ දුරක් ධාවනය කරනවාද සහ ඔබ දිනකට කොපමණ කාලයක් ව්‍යායාම කරනවාද යන්න බලන්න
කැලරි කවුන්ටරය: ඔබේ කැලරි ප්‍රමාණය නිරීක්ෂණය කරන්න, එවිට ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් ගැනීමෙන් ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක වෙත ළඟා විය හැක
යෝග: ඔබට ලිහිල් කිරීමට, ආතතිය අඩු කිරීමට සහ ඔබේ සමස්ත සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට උදවු කිරීමට යෝග ඉරියව් සහ අනුපිළිවෙල ඉගෙන ගන්න
සෞඛ්‍ය සහ රූපලාවන්‍ය ඉඟි: ඔබේ සමස්ත සෞඛ්‍යය සහ අලංකාරය සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගන්නා ආකාරය පිළිබඳ උපදෙස් ලබා ගන්න
රුධිර සීනි ලුහුබැඳීම: අපගේ ඒකාබද්ධ රුධිර සීනි ලුහුබැඳීම සමඟින් ඔබේ දියවැඩියාව ඵලදායී ලෙස අධීක්ෂණය කර කළමනාකරණය කරන්න. ඔබේ ග්ලූකෝස් මට්ටම් පිළිබඳව හොඳින් නිරීක්ෂණය කර කාලයත් සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න.
සාප්පු සවාරි ලැයිස්තුව: ඔබේ ප්‍රියතම දියවැඩියා ආහාර වේල සඳහා ඔබට අවශ්‍ය සියලුම අමුද්‍රව්‍ය සඳහා සාප්පු ලැයිස්තුවක් සාදන්න
ආහාර සැලසුම්කරු: ඉදිරි සතිය සඳහා ඔබේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න දියවැඩියා ආහාර සැලසුම් කරන්න, සහ ඔබේ ප්‍රියතම දියවැඩියා ආහාරය ඔබේ ආහාර සැලැස්මට සුරකින්න
Hands-Free℠: හඬ විධානය සමඟ උයන්න
උයන්න℠: දියවැඩියා ආහාර වේලක් සෑදීමට ඔබේ පැන්ට්‍රියේ ඇති අමුද්‍රව්‍ය භාවිතා කරන්න
TurboSearch℠: ආහාර වර්ගය, රස අංකුරය, පාඨමාලාව, ආහාර ගන්නා වේලාව සහ තවත් බොහෝ පෙරහන් අනුව සොයන්න
BMI කැල්කියුලේටරය: ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය ඉගෙන ගෙන ශරීර අනුපාත ප්‍රවර්ගය දැනගන්න
සෘතුමය වට්ටෝරු: සෘතුමය අමුද්‍රව්‍ය භාවිතා කරන දියවැඩියා වට්ටෝරු සොයන්න, එවිට ඔබට නැවුම් සහ දේශීය ආහාර අනුභව කළ හැකිය
මෙම දියවැඩියා වට්ටෝරු නොබැඳි යෙදුමේ ප්‍රතිලාභ:
❖ සෞඛ්‍ය සම්පන්නව ආහාර ගෙන ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක කරා ළඟා වන්න
❖ විවිධ දියවැඩියා ආහාරවල පෝෂණ අගය ගැන ඉගෙන ගන්න
❖ යෝග සහ භාවනාව සමඟ විවේකීව හා ආතතියෙන් මිදෙන්න
❖ වෙනත් ආහාර ලෝලීන්ගෙන් ආශ්වාදයක් ලබා ගන්න
❖ ඔබේම වට්ටෝරු ප්‍රජාව සමඟ බෙදා ගන්න
❖ අපගේ ප්‍රජාවන්හි සමාන අදහස් ඇති දියවැඩියා ආහාර සැලසුම් ලෝලීන් සමඟ සම්බන්ධ වන්න
❖ වට්ටෝරු සහ අමුද්‍රව්‍ය මත පදනම් වූ ආහාර ලිපි පිළිබඳව දැනුවත් වන්න
දියවැඩියා ආහාර සැලසුම් වට්ටෝරු යටතේ ඇති කාණ්ඩ වන්නේ:
❖ රස අංකුර: කුළුබඩු, ලුණු, ඇඹුල් සහ ඔබ කැමති සියලුම රස
❖ ඉවුම් පිහුම් වර්ගය: ඔබ කැමති සෑම ආකාරයකින්ම ඔබේ වට්ටෝරු ටොස් කරන්න, මිශ්ර කරන්න, කලවම් කරන්න සහ කපන්න
❖ උපකරණ: පෑන්, බඳුන, උඳුන, කුකර් සහ ඔබට අත්හදා බැලීම සඳහා තවත් බොහෝ දේ
ඔබ Diabetes Sugar App එකක්, Diabetes Diet Tracker එකක්, Diabetic Blood Sugar Tracker එකක් හෝ Diabetes Food Tracker එකක් සොයමින් සිටියත්, Diabetic Diet Plan Recipes App යනු ඔබේ දියවැඩියාව කළමනාකරණය කිරීමට සහ රසකාරක, දියවැඩියා හිතකාමී කෑම වර්ග භුක්ති විඳීමට ඔබේ විශ්වාසවන්ත සහකාරියයි.
Diabetic Meal Plan Recipes යෙදුම දැන් බාගන්න!
දියවැඩියාව පාලනය කිරීම යනු රසවත් ආහාර ගැනීම අත්හැරීම නොවේ. සමබර සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් පවත්වා ගැනීම සඳහා ඔබේ විස්තීර්ණ සම්පත වන දියවැඩියා ආහාර සැලසුම් වට්ටෝරු යෙදුම වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු. ඔබ අලුතින් රෝග විනිශ්චය කර ඇත්නම් හෝ වසර ගණනාවක් දියවැඩියාව පාලනය කර ඇත්නම්, අපි ඔබව ආවරණය කර ඇත.
විශේෂාංග:
1500+ දියවැඩියා හිතකාමී වට්ටෝරු: ඔබේ දියවැඩියා ආහාර සැලැස්මට සහාය වීම සඳහා සකස් කරන ලද දියවැඩියා වට්ටෝරු විශාල එකතුවක් ගවේෂණය කරන්න. උදේ ආහාරයේ සිට රාත්‍රී ආහාරය දක්වා, කෙටි ආහාර සිට අතුරුපස දක්වා, අපගේ දියවැඩියා යෙදුම ඔබේ සෞඛ්‍යය පාලනය කර ගනිමින් ඔබේ රසය සතුටු කිරීමට පුළුල් පරාසයක විකල්ප ඉදිරිපත් කරයි.
අමුද්‍රව්‍ය ප්‍රතිලාභ: විවිධ අමුද්‍රව්‍යවල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ගැන ඉගෙන ගන්න, එවිට ඔබට ආහාරයට ගත යුතු දේ පිළිබඳව දැනුවත් තේරීම් කළ හැකිය
පෝෂණ තොරතුරු: සියලු දියවැඩියා ආහාර වේලෙහි පෝෂණ තොරතුරු ඇතුළත් වේ, එබැවින් ඔබට ඔබේ කැලරි, මැක්‍රෝස් සහ අනෙකුත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් සෞඛ්‍ය සම්පන්න තේරීම් කළ හැකිය
වට්ටෝරු සකස් කිරීමේ වීඩියෝව: එක් එක් වට්ටෝරුව සකස් කරන වීඩියෝ නරඹන්න, එවිට ඔබට එය සිදු කරන ආකාරය හරියටම දැක ගත හැක.
ප්‍රජාවන්: අපගේ විචිත්‍රවත් ප්‍රජාවන්හි සෙසු දියවැඩියා ආහාර ලෝලීන් සමඟ සම්බන්ධ වන්න. ඔබේ සූපශාස්ත්‍ර ජයග්‍රහණ බෙදාගන්න, උපදෙස් ලබාගන්න, සහ ඉවුම් පිහුම් ඉඟි හුවමාරු කරගන්න
ආහාර ලිපි: අපගේ සකස් කළ ආහාර ලිපි සමඟ ඔබේ දැනුම වැඩි දියුණු කරන්න. ඔබේ ප්‍රියතම දියවැඩියා ආහාර වට්ටෝරු වල ඉතිහාසය පිළිබඳ අවබෝධයක් ලබා ගන්න, සහ නව ඉවුම් පිහුම් ක්‍රම සොයා ගන්න
පරිශීලක ආහාර නාලිකා: ඔබේ දියවැඩියා ආහාර වෙනත් පරිශීලකයින් සමඟ බෙදා ගන්න, සහ ඔබේ නිර්මාණ පිළිබඳ ප්‍රතිපෝෂණ ලබා ගන්න
පියවර ට්රැකර්: ඔබේ පියවර නිරීක්ෂණය කර ඔබ දිනකට කැලරි කීයක් දහනය කරනවාදැයි බලන්න
ක්‍රියාකාරකම් සහ යෝග්‍යතා ට්රැකර්: අපගේ බිල්ට් යෝග්‍යතා ට්රැකර් සමඟ ඔබේ ව්‍යායාම සහ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබ කොපමණ කැලරි ප්‍රමාණයක් දහනය කරනවාද, ඔබ කොපමණ දුරක් ධාවනය කරනවාද සහ ඔබ දිනකට කොපමණ කාලයක් ව්‍යායාම කරනවාද යන්න බලන්න
කැලරි කවුන්ටරය: ඔබේ කැලරි ප්‍රමාණය නිරීක්ෂණය කරන්න, එවිට ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් ගැනීමෙන් ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක වෙත ළඟා විය හැක
යෝග: ඔබට ලිහිල් කිරීමට, ආතතිය අඩු කිරීමට සහ ඔබේ සමස්ත සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කිරීමට උදවු කිරීමට යෝග ඉරියව් සහ අනුපිළිවෙල ඉගෙන ගන්න
සෞඛ්‍ය සහ රූපලාවන්‍ය ඉඟි: ඔබේ සමස්ත සෞඛ්‍යය සහ අලංකාරය සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර ගන්නා ආකාරය පිළිබඳ උපදෙස් ලබා ගන්න
රුධිර සීනි ලුහුබැඳීම: අපගේ ඒකාබද්ධ රුධිර සීනි ලුහුබැඳීම සමඟින් ඔබේ දියවැඩියාව ඵලදායී ලෙස අධීක්ෂණය කර කළමනාකරණය කරන්න. ඔබේ ග්ලූකෝස් මට්ටම් පිළිබඳව හොඳින් නිරීක්ෂණය කර කාලයත් සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න.
සාප්පු සවාරි ලැයිස්තුව: ඔබේ ප්‍රියතම දියවැඩියා ආහාර වේල සඳහා ඔබට අවශ්‍ය සියලුම අමුද්‍රව්‍ය සඳහා සාප්පු ලැයිස්තුවක් සාදන්න
ආහාර සැලසුම්කරු: ඉදිරි සතිය සඳහා ඔබේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න දියවැඩියා ආහාර සැලසුම් කරන්න, සහ ඔබේ ප්‍රියතම දියවැඩියා ආහාරය ඔබේ ආහාර සැලැස්මට සුරකින්න
Hands-Free℠: හඬ විධානය සමඟ උයන්න
උයන්න℠: දියවැඩියා ආහාර වේලක් සෑදීමට ඔබේ පැන්ට්‍රියේ ඇති අමුද්‍රව්‍ය භාවිතා කරන්න
TurboSearch℠: ආහාර වර්ගය, රස අංකුරය, පාඨමාලාව, ආහාර ගන්නා වේලාව සහ තවත් බොහෝ පෙරහන් අනුව සොයන්න
BMI කැල්කියුලේටරය: ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය ඉගෙන ගෙන ශරීර අනුපාත ප්‍රවර්ගය දැනගන්න
සෘතුමය වට්ටෝරු: සෘතුමය අමුද්‍රව්‍ය භාවිතා කරන දියවැඩියා වට්ටෝරු සොයන්න, එවිට ඔබට නැවුම් සහ දේශීය ආහාර අනුභව කළ හැකිය
මෙම දියවැඩියා වට්ටෝරු නොබැඳි යෙදුමේ ප්‍රතිලාභ:
❖ සෞඛ්‍ය සම්පන්නව ආහාර ගෙන ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක කරා ළඟා වන්න
❖ විවිධ දියවැඩියා ආහාරවල පෝෂණ අගය ගැන ඉගෙන ගන්න
❖ යෝග සහ භාවනාව සමඟ විවේකීව හා ආතතියෙන් මිදෙන්න
❖ වෙනත් ආහාර ලෝලීන්ගෙන් ආශ්වාදයක් ලබා ගන්න
❖ ඔබේම වට්ටෝරු ප්‍රජාව සමඟ බෙදා ගන්න
❖ අපගේ ප්‍රජාවන්හි සමාන අදහස් ඇති දියවැඩියා ආහාර සැලසුම් ලෝලීන් සමඟ සම්බන්ධ වන්න
❖ වට්ටෝරු සහ අමුද්‍රව්‍ය මත පදනම් වූ ආහාර ලිපි පිළිබඳව දැනුවත් වන්න
දියවැඩියා ආහාර සැලසුම් වට්ටෝරු යටතේ ඇති කාණ්ඩ වන්නේ:
❖ රස අංකුර: කුළුබඩු, ලුණු, ඇඹුල් සහ ඔබ කැමති සියලුම රස
❖ ඉවුම් පිහුම් වර්ගය: ඔබ කැමති සෑම ආකාරයකින්ම ඔබේ වට්ටෝරු ටොස් කරන්න, මිශ්ර කරන්න, කලවම් කරන්න සහ කපන්න
❖ උපකරණ: පෑන්, බඳුන, උඳුන, කුකර් සහ ඔබට අත්හදා බැලීම සඳහා තවත් බොහෝ දේ
ඔබ Diabetes Sugar App එකක්, Diabetes Diet Tracker එකක්, Diabetic Blood Sugar Tracker එකක් හෝ Diabetes Food Tracker එකක් සොයමින් සිටියත්, Diabetic Diet Plan Recipes App යනු ඔබේ දියවැඩියාව කළමනාකරණය කිරීමට සහ රසකාරක, දියවැඩියා හිතකාමී කෑම වර්ග භුක්ති විඳීමට ඔබේ විශ්වාසවන්ත සහකාරියයි.
Diabetic Meal Plan Recipes යෙදුම දැන් බාගන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.4
සමාලෝචන 839ක්
අලුත් මොනවාද
* Dive into a world of health-conscious articles!
* Feature enhancements and bug fixes on users suggestions.
* Feature enhancements and bug fixes on users suggestions.
