Depression Anxiety Therapy
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
500+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ඔබ වෙනුවෙන්ම විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇති පළමු AI මත පදනම් වූ සිහිකල්පනාව යෙදුමේ සහාය ඇතිව ආතතිය, කාංසාව, කෝපය, ලැජ්ජාව, ආත්ම අභිමානය සහ තවත් දේ තුළින් ඔබට මග පෙන්වීමට Riseup මෙහි ඇත.
කාංසාව හසුරුවන්න, ස්ථාවර චිත්තවේගයන් පවත්වා ගන්න, ඔබේ නින්දේ ගුණාත්මක භාවය වැඩි දියුණු කරන්න, සහ ඔබේ මනස නැවත යොමු කරන්න. අපගේ විස්තීර්ණ එකතුවෙහි විවිධාකාර මාර්ගෝපදේශ භාවනා, ශබ්ද දර්ශනය, හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස සහ දිගු කිරීමේ ව්‍යායාම තිබේ. භාවනා කිරීමට, නිසි ලෙස හුස්ම ගැනීමට, විවේකී සංගීතයට නිදා ගැනීමට සහ ඔබේ සමස්ත යෝග්‍යතා මට්ටම ඉහළ නැංවීමට ඔබට ඉගැන්වීමෙන් ඔබේ මුළු ආත්මය ගැනම සැලකිලිමත් වීමට එය ඔබට උපකාර කරයි. සෑම දිනකම, ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක සිට සිහිය භාවනාවෙන් ඔබේ මනස සන්සුන් කරන්න. RiseUp - AI මත පදනම් වූ ප්‍රජානන ප්‍රතිකාර යෙදුම භාවිතයෙන් ඔබම සුවපත් වන ආකාරය සහ ස්වයං රැකවරණයේ ප්‍රතිලාභ ලබා ගන්නා ආකාරය සොයා ගන්න.
ඔබේ භාවනා පසුබිම, අභිලාෂයන් සහ පුද්ගලික මනාපයන් පිළිබඳ ප්‍රශ්න සෑම දිනකම අසනු ඇත. කෘතිම බුද්ධිය භාවිතා කරමින්, RiseUp සෑම දිනකම ඔබ වෙනුවෙන් පුද්ගලාරෝපිත භාවනා සැසියක් නිර්මාණය කරයි. ඔබ යෙදුම භාවිතා කරන තරමට ඔබේ භාවනා සහ නිද්‍රා භාවනා ඔබේ අවශ්‍යතා සහ මනාපයන් සඳහා වැඩි වැඩියෙන් සකස් වනු ඇත.
මූලික ලක්ෂණ :
» මනෝභාවය ලුහුබැඳීම
RiseUp ඔබට ඔබේ මනෝභාවය ලොග් කිරීමට සහ එයින් මනෝ සටහනක් නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වේ, එවිට ඔබට සැමවිටම ඔබේ දෛනික මාසික සහ වාර්ෂික මනෝභාවය ඇගයීමට හැකිය.
» මානසික සෞඛ්‍ය ඉලක්කයක් සකසන්න
එය මානසික අවපීඩනය පාලනය කිරීම, සතුට වැඩි දියුණු කිරීම, කාංසාව සමනය කිරීම හෝ නිරෝගී නින්දක් ලබා ගැනීම, ඒවා සාක්ෂාත් කර ගැනීම සහ වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමයි.
» මානසික සෞඛ්‍ය තක්සේරුව
මානසික සෞඛ්‍ය තක්සේරුවක් ලබාගෙන මිනිත්තු කිහිපයකින් ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යයේ රෝග ලක්ෂණ තේරුම් ගැනීමට පටන් ගන්න.
» විවිධ ආකාරයේ භාවනා සහ හුස්ම ගැනීමේ ක්‍රම
කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය සහ සමස්ත යහපැවැත්ම අඩු කිරීම සඳහා වෙනස් භාවනා සහ හුස්ම ගැනීමේ ක්‍රම මාලාවක්.
කාංසාව හසුරුවන්න, ස්ථාවර චිත්තවේගයන් පවත්වා ගන්න, ඔබේ නින්දේ ගුණාත්මක භාවය වැඩි දියුණු කරන්න, සහ ඔබේ මනස නැවත යොමු කරන්න. අපගේ විස්තීර්ණ එකතුවෙහි විවිධාකාර මාර්ගෝපදේශ භාවනා, ශබ්ද දර්ශනය, හුස්ම ගැනීමේ අභ්‍යාස සහ දිගු කිරීමේ ව්‍යායාම තිබේ. භාවනා කිරීමට, නිසි ලෙස හුස්ම ගැනීමට, විවේකී සංගීතයට නිදා ගැනීමට සහ ඔබේ සමස්ත යෝග්‍යතා මට්ටම ඉහළ නැංවීමට ඔබට ඉගැන්වීමෙන් ඔබේ මුළු ආත්මය ගැනම සැලකිලිමත් වීමට එය ඔබට උපකාර කරයි. සෑම දිනකම, ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක සිට සිහිය භාවනාවෙන් ඔබේ මනස සන්සුන් කරන්න. RiseUp - AI මත පදනම් වූ ප්‍රජානන ප්‍රතිකාර යෙදුම භාවිතයෙන් ඔබම සුවපත් වන ආකාරය සහ ස්වයං රැකවරණයේ ප්‍රතිලාභ ලබා ගන්නා ආකාරය සොයා ගන්න.
ඔබේ භාවනා පසුබිම, අභිලාෂයන් සහ පුද්ගලික මනාපයන් පිළිබඳ ප්‍රශ්න සෑම දිනකම අසනු ඇත. කෘතිම බුද්ධිය භාවිතා කරමින්, RiseUp සෑම දිනකම ඔබ වෙනුවෙන් පුද්ගලාරෝපිත භාවනා සැසියක් නිර්මාණය කරයි. ඔබ යෙදුම භාවිතා කරන තරමට ඔබේ භාවනා සහ නිද්‍රා භාවනා ඔබේ අවශ්‍යතා සහ මනාපයන් සඳහා වැඩි වැඩියෙන් සකස් වනු ඇත.
මූලික ලක්ෂණ :
» මනෝභාවය ලුහුබැඳීම
RiseUp ඔබට ඔබේ මනෝභාවය ලොග් කිරීමට සහ එයින් මනෝ සටහනක් නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වේ, එවිට ඔබට සැමවිටම ඔබේ දෛනික මාසික සහ වාර්ෂික මනෝභාවය ඇගයීමට හැකිය.
» මානසික සෞඛ්‍ය ඉලක්කයක් සකසන්න
එය මානසික අවපීඩනය පාලනය කිරීම, සතුට වැඩි දියුණු කිරීම, කාංසාව සමනය කිරීම හෝ නිරෝගී නින්දක් ලබා ගැනීම, ඒවා සාක්ෂාත් කර ගැනීම සහ වඩා හොඳ හැඟීමක් ඇති කර ගැනීමයි.
» මානසික සෞඛ්‍ය තක්සේරුව
මානසික සෞඛ්‍ය තක්සේරුවක් ලබාගෙන මිනිත්තු කිහිපයකින් ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යයේ රෝග ලක්ෂණ තේරුම් ගැනීමට පටන් ගන්න.
» විවිධ ආකාරයේ භාවනා සහ හුස්ම ගැනීමේ ක්‍රම
කාංසාව සහ මානසික අවපීඩනය සහ සමස්ත යහපැවැත්ම අඩු කිරීම සඳහා වෙනස් භාවනා සහ හුස්ම ගැනීමේ ක්‍රම මාලාවක්.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
