HIIT & Cardio Workout
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.7star
සමාලෝචන ද41ක්
මි1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
Fitify විසින් හෘද, HIIT සහ ස්වායු මාංශ පේශි හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි කර සහ මේද විනාශ කිරීමට නිදහස් මාංශ පේශි සහ අභ්යාස ඔබ සපයයි.
Fitify සමඟ, ඔබට කැලරි ඔබ කොහේ සිටියත්, කිසිදු උපකරණ අවශ්ය පුළුස්සා දැමිය හැක.
හදවත, HIIT සහ ස්වායු මාංශ පේශි Fitify විසින් සුවිශේෂී මාංශ පේශි 5 සපයයි
• තදබල - තදබල පරතරය පුහුණු a.k.a. HIIT
• ආලෝකය හදවත - ඔබ දිගු කාලයක් සඳහා ව්යායාම් තුළ මේදය දුම් කරන්න ක්ලැසික් හෘද - සාමාන්යයෙන්> විනාඩි 30 ක්
• Lunges කරන්නේ පනී - ගතික Set පුපුරන සුලු බලය වර්ධනය හා ඵලදායී ලෙස කැලරි විනාශ කිරීමට පනී
• ඒකාබද්ධ හිතකාමී - අඩු බලපෑම හදවත පැරණි ජනතාව හෝ තුවාල සිට යථා තත්ත්වයට ජනතාව සඳහා
විශේෂාංග
• අපේ නියෑදි පර්යේෂණවලට අභ්යාස 90 කට අධික
සුවිශේෂී අත්දැකීම විඳ වැඩසටහන් 4 •
• කිසිම උපකරණ අවශ්ය
• හඬ පුහුණුකරු
• පැහැදිලි HD වීඩියෝ විරෝධතා
• තරුණ, මහලු, කාන්තාවන් සහ පිරිමින් සඳහා නිර්මාණය කර
• නොබැඳි වැඩ
රේගු මාංශ පේශි
අභිරුචි මාංශ පේශි සමග ඔබේ ම ව්යායාම් ගොඩ නගන්න. අභ්යාස, කාල සීමාව, ඉතිරි වරක් ඔබේ ම පුහුණුව සමඟ ඔබට අභියෝග තෝරන්න. Fitify සමග ඔබ නිදහස් කිරීම සඳහා එක් රේගු ව්යායාම් ඇත.
අනුවර්තන අපහසු
අපි ඔබගේ ප්රතිපෝෂණ මත පදනම්ව ඔබේ පුහුණු මට්ටමේ ඉහළ හෝ පහළ වෙනස්.
Fitify යෙදුම්
ඔබේ පෞද්ගලික පුහුණුකරු - Fitify සමග ශක්තිමත්, leaner, සෞඛ්ය සම්පන්න වන්න.
(එවැනි TRX, Kettlebell, ස්විස් බෝල්, Foam රෝලර්, Bosu හෝ ප්රතිරෝධය සංගීත කණ්ඩායම ලෙස) යෝග්යතා මෙවලම් සමග වෙනත් Fitify යෙදුම් පරීක්ෂා කරන්න.
Fitify සමඟ, ඔබට කැලරි ඔබ කොහේ සිටියත්, කිසිදු උපකරණ අවශ්ය පුළුස්සා දැමිය හැක.
හදවත, HIIT සහ ස්වායු මාංශ පේශි Fitify විසින් සුවිශේෂී මාංශ පේශි 5 සපයයි
• තදබල - තදබල පරතරය පුහුණු a.k.a. HIIT
• ආලෝකය හදවත - ඔබ දිගු කාලයක් සඳහා ව්යායාම් තුළ මේදය දුම් කරන්න ක්ලැසික් හෘද - සාමාන්යයෙන්> විනාඩි 30 ක්
• Lunges කරන්නේ පනී - ගතික Set පුපුරන සුලු බලය වර්ධනය හා ඵලදායී ලෙස කැලරි විනාශ කිරීමට පනී
• ඒකාබද්ධ හිතකාමී - අඩු බලපෑම හදවත පැරණි ජනතාව හෝ තුවාල සිට යථා තත්ත්වයට ජනතාව සඳහා
විශේෂාංග
• අපේ නියෑදි පර්යේෂණවලට අභ්යාස 90 කට අධික
සුවිශේෂී අත්දැකීම විඳ වැඩසටහන් 4 •
• කිසිම උපකරණ අවශ්ය
• හඬ පුහුණුකරු
• පැහැදිලි HD වීඩියෝ විරෝධතා
• තරුණ, මහලු, කාන්තාවන් සහ පිරිමින් සඳහා නිර්මාණය කර
• නොබැඳි වැඩ
රේගු මාංශ පේශි
අභිරුචි මාංශ පේශි සමග ඔබේ ම ව්යායාම් ගොඩ නගන්න. අභ්යාස, කාල සීමාව, ඉතිරි වරක් ඔබේ ම පුහුණුව සමඟ ඔබට අභියෝග තෝරන්න. Fitify සමග ඔබ නිදහස් කිරීම සඳහා එක් රේගු ව්යායාම් ඇත.
අනුවර්තන අපහසු
අපි ඔබගේ ප්රතිපෝෂණ මත පදනම්ව ඔබේ පුහුණු මට්ටමේ ඉහළ හෝ පහළ වෙනස්.
Fitify යෙදුම්
ඔබේ පෞද්ගලික පුහුණුකරු - Fitify සමග ශක්තිමත්, leaner, සෞඛ්ය සම්පන්න වන්න.
(එවැනි TRX, Kettlebell, ස්විස් බෝල්, Foam රෝලර්, Bosu හෝ ප්රතිරෝධය සංගීත කණ්ඩායම ලෙස) යෝග්යතා මෙවලම් සමග වෙනත් Fitify යෙදුම් පරීක්ෂා කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
යෙදුම් ක්‍රියාකාරකම, යෙදුම් තතු සහ කාර්යසාධනය, සහ උපාංග හෝ IDs
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.7
සමාලෝචන ද40ක්
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
