Warm Up & Cool Down by Fitify
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.7star
සමාලෝචන ද5.14ක්
ද100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
• පෙරහුරු ක්රියාකාරීත්වයේ හෝ ප්රායෝගිකව පෙර සිදු කරනු ලැබේ. එය ප්රබල ක්රියා සඳහා මාංශ පේශී සූදානම්. ACSM අනුව, පෙරහුරු මධ්යස්ථ මට්ටමේ ක්රියාකාරකම් සඳහා අඩු ආදායම් ක පහක දහයක විනාඩි විය යුතුය.
• අඩු සිසිලස ඉතා පහල හෝ ආසන්න විවේක රාජ්ය ශරීරය ක්රමයෙන් සංක්රමණය කිරීමට ඉඩ පහසු අභ්යාස, වඩාත් දැඩි ක්රියාකාරකම් පසුව සිදු වේ. පහළ සිසිලස හදවත අනුපාතය එහි විවේක අනුපාතය කරා ආපසු කිරීමට ඉඩ දෙයි. ඒ අධ්යයනය සුදුසු සංහිඳියා ඉටු කරන ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්, තුවාල ලැබූ බවට පත් කිරීමට ඇති ඉඩකඩ අඩු බව පෙන්වා දී තිබෙනවා.
විශේෂාංග
• අපේ නියෑදි පර්යේෂණවලට අභ්යාස 65 ක්
• Warmup වැඩසටහන
• Cooldown වැඩසටහන
• කිසිම උපකරණ අවශ්ය
• හඬ පුහුණුකරු
• පැහැදිලි HD වීඩියෝ විරෝධතා
• නොබැඳි වැඩ
රේගු මාංශ පේශි
අභිරුචි මාංශ පේශි සමග ඔබේ ම සැසිය ගොඩ නගන්න. අභ්යාස, කාල සීමාව, ඉතිරි වරක් ඔබේ ම පුහුණුව සමඟ ඔබට අභියෝග තෝරන්න. Fitify සමග ඔබ නිදහස් කිරීම සඳහා එක් රේගු ව්යායාම් ඇත.
Fitify යෙදුම්
ඔබේ පෞද්ගලික පුහුණුකරු - Fitify සමග ශක්තිමත්, leaner, සෞඛ්ය සම්පන්න වන්න.
(එවැනි Abs සහ Core, TRX, Kettlebell, ස්විස් බෝල්, Foam රෝලර්, Bosu හෝ ප්රතිරෝධය සංගීත කණ්ඩායම ලෙස) යෝග්යතා මෙවලම් සමග වෙනත් Fitify යෙදුම් පරීක්ෂා කරන්න.
• අඩු සිසිලස ඉතා පහල හෝ ආසන්න විවේක රාජ්ය ශරීරය ක්රමයෙන් සංක්රමණය කිරීමට ඉඩ පහසු අභ්යාස, වඩාත් දැඩි ක්රියාකාරකම් පසුව සිදු වේ. පහළ සිසිලස හදවත අනුපාතය එහි විවේක අනුපාතය කරා ආපසු කිරීමට ඉඩ දෙයි. ඒ අධ්යයනය සුදුසු සංහිඳියා ඉටු කරන ක්රීඩක ක්රීඩිකාවන්, තුවාල ලැබූ බවට පත් කිරීමට ඇති ඉඩකඩ අඩු බව පෙන්වා දී තිබෙනවා.
විශේෂාංග
• අපේ නියෑදි පර්යේෂණවලට අභ්යාස 65 ක්
• Warmup වැඩසටහන
• Cooldown වැඩසටහන
• කිසිම උපකරණ අවශ්ය
• හඬ පුහුණුකරු
• පැහැදිලි HD වීඩියෝ විරෝධතා
• නොබැඳි වැඩ
රේගු මාංශ පේශි
අභිරුචි මාංශ පේශි සමග ඔබේ ම සැසිය ගොඩ නගන්න. අභ්යාස, කාල සීමාව, ඉතිරි වරක් ඔබේ ම පුහුණුව සමඟ ඔබට අභියෝග තෝරන්න. Fitify සමග ඔබ නිදහස් කිරීම සඳහා එක් රේගු ව්යායාම් ඇත.
Fitify යෙදුම්
ඔබේ පෞද්ගලික පුහුණුකරු - Fitify සමග ශක්තිමත්, leaner, සෞඛ්ය සම්පන්න වන්න.
(එවැනි Abs සහ Core, TRX, Kettlebell, ස්විස් බෝල්, Foam රෝලර්, Bosu හෝ ප්රතිරෝධය සංගීත කණ්ඩායම ලෙස) යෝග්යතා මෙවලම් සමග වෙනත් Fitify යෙදුම් පරීක්ෂා කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
යෙදුම් ක්‍රියාකාරකම, යෙදුම් තතු සහ කාර්යසාධනය, සහ උපාංග හෝ IDs
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.7
සමාලෝචන ද4.87ක්
යෙදුම් සහය
phone
දුරකථන අංකය
+420724316826
සංවර්ධක පිළිබඳව
