FitnessAI
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
ද5+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට පරිපූර්ණ කට්ටලයක්, නියෝජිතයෙකු සහ බර සංයෝජනයක් හරහා ඔබට මඟ පෙන්වීම සඳහා FitnessAI හි උසස් පුහුණු ඇල්ගොරිතම සමඟ නිවසේදී හෝ ව්‍යායාම් ශාලාවේදී ව්‍යායාම කරන්න.
● ඔබට ලබා ගත හැකි ඕනෑම උපකරණයකින් ප්‍රතිඵල ලබා ගන්න. ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක මාංශ පේශි ගොඩනැගීම, තානය ලබා ගැනීම හෝ ඉක්මනින් බර අඩු කර ගැනීම වේවා, FitnessAI යනු ලෝක මට්ටමේ පුහුණු රෙජිමේන්තුවකට ප්‍රවේශ විය හැකි සරලම ක්‍රමයයි.
● අපගේ පහසුවෙන් අනුගමනය කළ හැකි ව්‍යායාම් ශාලාව සහ නිවසේ ව්‍යායාම සඳහා දත්ත අනුබල දෙනු ලැබේ, බුද්ධියෙන් නොවේ. FitnessAI හි සරල පිරිසැලසුම ඔබගේ සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාම සඳහා පහසු ව්‍යායාම ලුහුබැඳීමට ඉඩ සලසයි.
● FitnessAI ඔබේ ජිම් සැසි සැලසුම් කර සෞඛ්‍යය, ශක්තිය සහ යෝග්‍යතාවය සඳහා ප්‍රශස්ත කරයි. එහි ඇල්ගොරිතම ඔබට තානය ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා ඉහළ රෙප් මාතයන් මෙන්ම බර ඉසිලීමේදී ස්කන්ධය ගොඩනඟා ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීමට උසස් ප්‍රගතිශීලී අධි බර ප්‍රශස්තිකරණයන් ලබා දෙයි. නිවසේදී හෝ ව්‍යායාම් ශාලාවේදී ශක්තිමත්, වේගවත් වන්න.
● ඔබේ සාක්කුවේ සිටින ඔබේ පුද්ගලික පුහුණුකරු ඔබේ පිටුපස, බයිසප්, පපුව, ට්‍රයිසෙප්, උරහිස්, පාද, මූලික ව්‍යායාම සහ බර ඉසිලීමේ ව්‍යායාම ඉලක්ක කරන වඩාත් ඵලදායී ව්‍යායාම / ගෘහ අභ්‍යාස පිරිනමයි. ආරම්භක බර ඉසිලීමේ අභ්‍යාස සහ අත්තිකාරම් ශක්තිය පුහුණු කිරීමේ ක්‍රම යන දෙකෙහිම විශේෂිත වූ FitnessAI ඔබට ව්‍යායාම් ශාලාවේදී උපකාර කරනු නිසැකය.
● බර ඉසිලීමේ ක්‍රීඩකයින් සඳහා බර ඉසිලීමේ ක්‍රීඩකයින් විසින් නිර්මාණය කරන ලද හොඳම බර ඉසිලීමේ යෙදුම / හොඳම බර ඉසිලීමේ ව්‍යායාම චර්යාව. 5.9M ව්‍යායාම මත පදනම්ව, අපගේ නව්‍ය ඇල්ගොරිතම ව්‍යායාම් ශාලාවේ ඕනෑම මානව පුද්ගලික පුහුණුකරුවෙකු හෝ යෝග්‍යතා පුහුණුකරුවෙකු අභිබවා යාමට වග බලා ගනී. සඳහන් නොකරන්න, එය පිරිවැයෙන් කොටසක් වන අතර වඩා දක්ෂයි! අවසාන වශයෙන් බර ඉසිලීමේ යෙදුමක් කිරීමට අදහස් කරන දේ කරන බර ඉසිලීමේ යෙදුමක්!
● ප්‍රශස්ත ජිම් ව්‍යායාම මඟින් ඔබේ බර ඉසිලීමේ පුරුද්ද ව්‍යායාම් ශාලාවේදී හැකි තරම් කාර්යක්ෂම කරයි. අපගේ ව්‍යායාම් චර්යාව ඉහළම මට්ටමේ පවතින අතර ඔබට ශක්තිමත් වීමට සහ ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට උපකාර කිරීමට වග බලා ගන්න
● ඔබේ මනස ව්‍යායාමයක් හෝ යෝග්‍යතා ඉලක්කයක් මත තබා ඉතිරිය Fitness AI හට කිරීමට ඉඩ දෙන්න. ස්මාර්ට් ව්‍යායාම සැලසුම්කරු බර ඉසිලීමේ අභ්‍යාස සාමාන්‍ය 5x5 ක්‍රමවලට වඩා හොඳ කාලසටහනකට අනුව සැලසුම් කරයි. ඔබ නොමිලේ බර, බාබෙල් හෝ යන්ත්‍ර සමඟ ඔසවන්නේ නම්, FitnessAI හි ජිම් ලොගය සහ ට්‍රැකර් ඔබේ බර ඉසිලීමේ අපේක්ෂාවන් ඉක්මවා යන බව නිසැක ය.
● ඔබ ව්‍යායාම් ශාලාවේදී සොයා ගන්නා ඕනෑම පුද්ගලික පුහුණුකරුවෙකුට හෝ යෝග්‍යතා පුහුණුකරුවෙකුට වඩා ඔබව කෙට්ටු, ශක්තිමත් හෝ විශාල, වේගවත් කිරීමට පුද්ගලාරෝපිත බර ඉසිලීමේ සැලසුමක්. ඔබේ ශක්තිය-පුහුණු ඉතිහාසය මත පදනම්ව ඔබේ ව්‍යායාම ගොඩනඟන්න. ඔබගේ අභ්‍යාස ලොග් කරන්න, FitnessAI හි ඇල්ගොරිතම ඉතිරිය කරනු ඇත.
● යෝග්‍යතා AI ඔබට ව්‍යායාම් ශාලාවේදී ඔබේ සීමාවන්ට තල්ලු කරන පුද්ගලාරෝපිත දෛනික බර ඉසිලීමේ සහ කාඩියෝ සැලැස්මක් ගොඩනඟයි
● යෝග්‍යතා AI ඔබ වැඩ කරන සෑම අවස්ථාවකම එක් එක් ව්‍යායාම සඳහා බර ඉසිලීමේ කට්ටල, නියෝජිතයින් සහ බර ස්වයංක්‍රීයව ප්‍රශස්ත කරයි - මාංශ පේශි කාර්යක්ෂමව ගොඩනැගීමට ඔබට පරිපූර්ණ ප්‍රමාණය තල්ලු කරයි. ජිම් පුහුණුකරුවෙකුට වඩා හොඳයි!
● අපගේ ඇල්ගොරිතම වසර 3ක කාලයක් තුළ බර ඉසිලීමේ ක්‍රීඩකයින් 40k සහ ව්‍යායාම් ශාලාවට යන්නන් මත පදනම් වේ - ලොව විශාලතම බර ඉසිලීමේ දත්ත කට්ටලවලින් එකකි.
● අපගේ පුද්ගලාරෝපිත බර ඉසිලීමේ පුරුද්ද සමතුලිත වන අතර ප්‍රධාන මාංශ පේශි කණ්ඩායම් වැඩි කරයි. ජිම් එකේ සෑම දිනකම බර ඉසිලීමේ ව්‍යායාම අතර මාරු වන්න.
● බර ඉසිලීමේ කාලසටහන භාවිතා කිරීමට ඇදහිය නොහැකි තරම් පහසුයි - ඔබේ දුරකථනය (හෝ ඔබේ ව්‍යායාම් පුහුණුකරු) නොව ඔබේ යෝග්‍යතා ව්‍යායාමය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://www.fitnessai.com/privacy
භාවිත නියම: https://www.fitnessai.com/terms
සහාය: [email protected]
● ඔබට ලබා ගත හැකි ඕනෑම උපකරණයකින් ප්‍රතිඵල ලබා ගන්න. ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක මාංශ පේශි ගොඩනැගීම, තානය ලබා ගැනීම හෝ ඉක්මනින් බර අඩු කර ගැනීම වේවා, FitnessAI යනු ලෝක මට්ටමේ පුහුණු රෙජිමේන්තුවකට ප්‍රවේශ විය හැකි සරලම ක්‍රමයයි.
● අපගේ පහසුවෙන් අනුගමනය කළ හැකි ව්‍යායාම් ශාලාව සහ නිවසේ ව්‍යායාම සඳහා දත්ත අනුබල දෙනු ලැබේ, බුද්ධියෙන් නොවේ. FitnessAI හි සරල පිරිසැලසුම ඔබගේ සම්පූර්ණ ශරීර ව්‍යායාම සඳහා පහසු ව්‍යායාම ලුහුබැඳීමට ඉඩ සලසයි.
● FitnessAI ඔබේ ජිම් සැසි සැලසුම් කර සෞඛ්‍යය, ශක්තිය සහ යෝග්‍යතාවය සඳහා ප්‍රශස්ත කරයි. එහි ඇල්ගොරිතම ඔබට තානය ලබා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා ඉහළ රෙප් මාතයන් මෙන්ම බර ඉසිලීමේදී ස්කන්ධය ගොඩනඟා ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීමට උසස් ප්‍රගතිශීලී අධි බර ප්‍රශස්තිකරණයන් ලබා දෙයි. නිවසේදී හෝ ව්‍යායාම් ශාලාවේදී ශක්තිමත්, වේගවත් වන්න.
● ඔබේ සාක්කුවේ සිටින ඔබේ පුද්ගලික පුහුණුකරු ඔබේ පිටුපස, බයිසප්, පපුව, ට්‍රයිසෙප්, උරහිස්, පාද, මූලික ව්‍යායාම සහ බර ඉසිලීමේ ව්‍යායාම ඉලක්ක කරන වඩාත් ඵලදායී ව්‍යායාම / ගෘහ අභ්‍යාස පිරිනමයි. ආරම්භක බර ඉසිලීමේ අභ්‍යාස සහ අත්තිකාරම් ශක්තිය පුහුණු කිරීමේ ක්‍රම යන දෙකෙහිම විශේෂිත වූ FitnessAI ඔබට ව්‍යායාම් ශාලාවේදී උපකාර කරනු නිසැකය.
● බර ඉසිලීමේ ක්‍රීඩකයින් සඳහා බර ඉසිලීමේ ක්‍රීඩකයින් විසින් නිර්මාණය කරන ලද හොඳම බර ඉසිලීමේ යෙදුම / හොඳම බර ඉසිලීමේ ව්‍යායාම චර්යාව. 5.9M ව්‍යායාම මත පදනම්ව, අපගේ නව්‍ය ඇල්ගොරිතම ව්‍යායාම් ශාලාවේ ඕනෑම මානව පුද්ගලික පුහුණුකරුවෙකු හෝ යෝග්‍යතා පුහුණුකරුවෙකු අභිබවා යාමට වග බලා ගනී. සඳහන් නොකරන්න, එය පිරිවැයෙන් කොටසක් වන අතර වඩා දක්ෂයි! අවසාන වශයෙන් බර ඉසිලීමේ යෙදුමක් කිරීමට අදහස් කරන දේ කරන බර ඉසිලීමේ යෙදුමක්!
● ප්‍රශස්ත ජිම් ව්‍යායාම මඟින් ඔබේ බර ඉසිලීමේ පුරුද්ද ව්‍යායාම් ශාලාවේදී හැකි තරම් කාර්යක්ෂම කරයි. අපගේ ව්‍යායාම් චර්යාව ඉහළම මට්ටමේ පවතින අතර ඔබට ශක්තිමත් වීමට සහ ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට උපකාර කිරීමට වග බලා ගන්න
● ඔබේ මනස ව්‍යායාමයක් හෝ යෝග්‍යතා ඉලක්කයක් මත තබා ඉතිරිය Fitness AI හට කිරීමට ඉඩ දෙන්න. ස්මාර්ට් ව්‍යායාම සැලසුම්කරු බර ඉසිලීමේ අභ්‍යාස සාමාන්‍ය 5x5 ක්‍රමවලට වඩා හොඳ කාලසටහනකට අනුව සැලසුම් කරයි. ඔබ නොමිලේ බර, බාබෙල් හෝ යන්ත්‍ර සමඟ ඔසවන්නේ නම්, FitnessAI හි ජිම් ලොගය සහ ට්‍රැකර් ඔබේ බර ඉසිලීමේ අපේක්ෂාවන් ඉක්මවා යන බව නිසැක ය.
● ඔබ ව්‍යායාම් ශාලාවේදී සොයා ගන්නා ඕනෑම පුද්ගලික පුහුණුකරුවෙකුට හෝ යෝග්‍යතා පුහුණුකරුවෙකුට වඩා ඔබව කෙට්ටු, ශක්තිමත් හෝ විශාල, වේගවත් කිරීමට පුද්ගලාරෝපිත බර ඉසිලීමේ සැලසුමක්. ඔබේ ශක්තිය-පුහුණු ඉතිහාසය මත පදනම්ව ඔබේ ව්‍යායාම ගොඩනඟන්න. ඔබගේ අභ්‍යාස ලොග් කරන්න, FitnessAI හි ඇල්ගොරිතම ඉතිරිය කරනු ඇත.
● යෝග්‍යතා AI ඔබට ව්‍යායාම් ශාලාවේදී ඔබේ සීමාවන්ට තල්ලු කරන පුද්ගලාරෝපිත දෛනික බර ඉසිලීමේ සහ කාඩියෝ සැලැස්මක් ගොඩනඟයි
● යෝග්‍යතා AI ඔබ වැඩ කරන සෑම අවස්ථාවකම එක් එක් ව්‍යායාම සඳහා බර ඉසිලීමේ කට්ටල, නියෝජිතයින් සහ බර ස්වයංක්‍රීයව ප්‍රශස්ත කරයි - මාංශ පේශි කාර්යක්ෂමව ගොඩනැගීමට ඔබට පරිපූර්ණ ප්‍රමාණය තල්ලු කරයි. ජිම් පුහුණුකරුවෙකුට වඩා හොඳයි!
● අපගේ ඇල්ගොරිතම වසර 3ක කාලයක් තුළ බර ඉසිලීමේ ක්‍රීඩකයින් 40k සහ ව්‍යායාම් ශාලාවට යන්නන් මත පදනම් වේ - ලොව විශාලතම බර ඉසිලීමේ දත්ත කට්ටලවලින් එකකි.
● අපගේ පුද්ගලාරෝපිත බර ඉසිලීමේ පුරුද්ද සමතුලිත වන අතර ප්‍රධාන මාංශ පේශි කණ්ඩායම් වැඩි කරයි. ජිම් එකේ සෑම දිනකම බර ඉසිලීමේ ව්‍යායාම අතර මාරු වන්න.
● බර ඉසිලීමේ කාලසටහන භාවිතා කිරීමට ඇදහිය නොහැකි තරම් පහසුයි - ඔබේ දුරකථනය (හෝ ඔබේ ව්‍යායාම් පුහුණුකරු) නොව ඔබේ යෝග්‍යතා ව්‍යායාමය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://www.fitnessai.com/privacy
භාවිත නියම: https://www.fitnessai.com/terms
සහාය: [email protected]
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව සහ 2 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
අලුත් මොනවාද
Introducing FitnessAI: your personalized fitness companion that adapts to your goals and progress. Achieve more with smart, tailored workouts that grow with you!
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
