SweatBox යනු ඉහළ තීව්රතාවයකින් යුත් විරාම පුහුණු ව්යායාමයක් වන අතර එය සේවාදායකයින්ට මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට, හෘද වාහිනී විඳදරාගැනීම වැඩි දියුණු කිරීමට, සංචලනය වර්ධනය කිරීමට සහ සමාජ ශාලාවක් වැනි කණ්ඩායම් පුහුණු වාතාවරණයක් තුළ ස්ථායිතාව වැඩි කිරීමට දත්ත පදනම් කරගත් තාක්ෂණයන් උත්තේජනය කරයි. සැසි මිලදී ගැනීමට සහ වෙන්කරවා ගැනීමට, චිත්රාගාර ප්රවර්ධන භුක්ති විඳීමට සහ අපගේ සමාජ පිටු සමඟ සම්බන්ධ වීමට SweatBox යෙදුම අදම බාගන්න
යාවත්කාලීන කළේ
2023 නොවැ 30