MacroTrack: Calorie & Food Log
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.4star
සමාලෝචන ද4.16ක්
ද100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ඔබේ ආහාර වේල් නිරීක්ෂණය කරන්න සහ අපගේ භාවිතයට පහසු Macros Tracker යෙදුම සමඟින් ඔබේ සෞඛ්‍යය වෙහෙසකින් තොරව කළමනාකරණය කරන්න. ඔබගේ ආහාර ගැනීම, මැක්‍රෝ සහ කැලරි නිරීක්ෂණය කිරීම, සහ පුද්ගලීකරණය කළ විදසුන් සමඟින් ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගන්න. සෞඛ්‍ය සම්පන්න තේරීම් කරන්න සහ සෑම දිනකම ඔබේ ආහාර වේලෙහි රැඳී සිටින්න.
අපගේ කැලරි කවුන්ටර යෙදුම සරල සහ අවබෝධාත්මක අතුරු මුහුණතක් පිරිනමයි එය ඔබේ ආහාර වේල නිරීක්ෂණය කිරීම සුළඟක් බවට පත් කරයි. ඔබට ගෙවන සැලසුම් වලට බල කිරීමකින් තොරව, අපි අවම සහ දැරිය හැකි මිලකට විශේෂාංග රාශියක් සපයන්නෙමු.
🌟මැක්‍රොස් ට්‍රැකර් යෙදුමෙන් ඔබට කළ හැකි දේවල් 15ක්🌟
🔥 1. විශාල ආහාර දත්ත ගබඩාවක් සමඟ කැලරි ලුහුබැඳීම
🥦 2. ආහාර හඹා ගොස් අභිරුචි සාර්ව ඉලක්ක සකසන්න
🥗 3. නිශ්චිත සතියේ දින සඳහා අභිරුචි කැලරි ඉලක්ක සාදන්න
📓 4. කැලරි, මැක්‍රෝ, ජලය, පියවර සහ ආහාර ඉලක්ක එක තැනක නිරීක්ෂණය කරන්න
🎯 5. එක් එක් ආහාර වේලක් සඳහා පුද්ගලාරෝපිත කැලරි ඉලක්ක සකසන්න
🏈 🚶🏿🫙 6. ජලය, ව්‍යායාම, පියවර, බර, සහ මිනුම් නිරීක්ෂණය කරන්න
📊 7. තනි ආහාර සඳහා කැලරි සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ විශ්ලේෂණය කරන්න
🍱 8. ප්‍රෝටීන්, කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ තන්තු වැනි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අනුව ඔබේ ආහාර ලැයිස්තුව වර්ග කරන්න
📊 9. මැක්‍රෝස්, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ, පියවර සහ ව්‍යායාම පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක සංඛ්‍යාලේඛන බලන්න
🍱 10. නොමිලේ අසීමිත ආහාර සහ වට්ටෝරු සාදන්න
📋 11. ආහාර ලොග සඳහා සටහන් සහ වේලා මුද්‍රා එක් කරන්න
🎯 12. සාර්ව සහ ක්ෂුද්‍ර පෝෂක සඳහා අභිරුචි ඉලක්ක සකසන්න
🍎 13. නොමිලේ තීරු කේත ස්කෑනරය
👣 14. Samsung Health, Fitbit, සහ Google Fit වෙතින් පියවර සමමුහුර්ත කරන්න
🥗 15. ඔබේ පෝෂණ ඉලක්ක සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න වට්ටෝරු වෙත ප්‍රවේශ වන්න
🌟MACROS TRACKER APP බාගැනීමට හේතු 5ක්🌟
1. නිවැරදි සාර්ව සහ කැලරි ලුහුබැඳීම:
ඔබේ දෛනික ප්‍රෝටීන, මේද, කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ කැලරි ප්‍රමාණය පහසුවෙන් නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබේ ආහාර සැලැස්මට අනුව නිවැරදි ගණනය කිරීම් සමඟ ඔබේ පෝෂණ ඉලක්ක මත රැඳී සිටින්න.
2. පුද්ගලීකරණය කළ පෝෂණ ඉලක්ක:
ඔබේ සෞඛ්‍ය අරමුණු මත පදනම්ව අභිරුචි ඉලක්ක සකසන්න-එය බර අඩු කර ගැනීම, මාංශ පේශි වැඩි කිරීම හෝ නඩත්තු කිරීම - සහ පුද්ගලිකකරණය කළ දෛනික නිර්දේශ ලබා ගන්න.
3. පුළුල් ආහාර දත්ත සමුදාය:
සවිස්තරාත්මක පෝෂණ තොරතුරු සහිත ආහාර පිළිබඳ විශාල දත්ත සමුදායක් වෙත පිවිසෙන්න. ඔබේ ආහාර වේල පහසුවෙන් ලොග් කර නව සෞඛ්‍ය සම්පන්න විකල්ප සොයා ගන්න.
4. ප්‍රගති ලුහුබැඳීම සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය:
ඔබේ ආහාර පුරුදු පිළිබඳ ප්‍රස්ථාර සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සමඟින් කාලයත් සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය දෘශ්‍යමාන කරන්න, එය අභිප්‍රේරණයෙන් සහ මාර්ගයෙහි සිටීම පහසු කරයි.
5. යෝග්‍යතා යෙදුම් සමඟ බාධාවකින් තොරව ඒකාබද්ධ කිරීම:
ව්‍යායාම සහ ක්‍රියාකාරකම් දත්ත සමඟ කැලරි ලුහුබැඳීම ඒකාබද්ධ කරමින් ඔබේ සෞඛ්‍යය පිළිබඳ පරිපූර්ණ දැක්මක් සඳහා ජනප්‍රිය යෝග්‍යතා යෙදුම් සහ උපාංග සමඟ සමමුහුර්ත කරන්න.
✅ඔබ ආදරය කරන වෙනත් විශේෂාංග✅
📋ආහාර දිනපොත: ඔබගේ ආහාර, ජලය, ව්‍යායාම, බර සහ මිනුම් එක් පහසු ස්ථානයක නිරීක්ෂණය කරන්න.
🍎පෝෂක ට්‍රැකර්: ප්‍රශස්ත සෞඛ්‍යයක් සඳහා ඔබ දිනපතා ගන්නා ප්‍රෝටීන්, කාබෝහයිඩ්‍රේට්, මේද, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ නිරීක්ෂණය කරන්න.
🍞කාබ් කවුන්ටරය: කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රමාණය නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් ඔබේ ශක්ති මට්ටම්, රුධිර සීනි සහ බර කළමනාකරණය කරන්න.
📓ආහාර සටහන් කරන්නා: ඔබේ ආහාර පුරුදු තේරුම් ගැනීමට සහ දැනුවත් වෙනස්කම් කිරීමට සවිස්තරාත්මක ආහාර ලොගයක් තබා ගන්න.
🎯අභිරුචි ඉලක්ක: ඔබේ ආහාර වේල සඳහා පුද්ගලාරෝපිත කැලරි සහ පෝෂක ඉලක්ක සකසන්න.
🌟ඉක්මන් ලොගය: පෙර ලඝු-සටහන් පහසුවෙන් පිටපත් කර අලවන්න හෝ සරල කැලරි ඉක්මනින් ලොග් කරන්න.
📓සරල ආහාර දිනපොත: අපගේ පරිශීලක-හිතකාමී යෙදුම සමඟ ඔබේ ආහාර වේල පහසුවෙන් නිරීක්ෂණය කරන්න.
🥗ආහාර සහ සෞඛ්‍ය ලේබල: ස්මාර්ට් ආහාර ශ්‍රේණිගත කිරීම සහ ආහාර - සෞඛ්‍ය ලේබල සමඟ ඔබේ ආහාර විස්තර බලන්න.
යෙදුම සමඟ උදව් අවශ්‍යද? [email protected] වෙත අපගේ සහාය කණ්ඩායමට පණිවිඩයක් එවන්න.
අපගේ කැලරි කවුන්ටර යෙදුම සරල සහ අවබෝධාත්මක අතුරු මුහුණතක් පිරිනමයි එය ඔබේ ආහාර වේල නිරීක්ෂණය කිරීම සුළඟක් බවට පත් කරයි. ඔබට ගෙවන සැලසුම් වලට බල කිරීමකින් තොරව, අපි අවම සහ දැරිය හැකි මිලකට විශේෂාංග රාශියක් සපයන්නෙමු.
🌟මැක්‍රොස් ට්‍රැකර් යෙදුමෙන් ඔබට කළ හැකි දේවල් 15ක්🌟
🔥 1. විශාල ආහාර දත්ත ගබඩාවක් සමඟ කැලරි ලුහුබැඳීම
🥦 2. ආහාර හඹා ගොස් අභිරුචි සාර්ව ඉලක්ක සකසන්න
🥗 3. නිශ්චිත සතියේ දින සඳහා අභිරුචි කැලරි ඉලක්ක සාදන්න
📓 4. කැලරි, මැක්‍රෝ, ජලය, පියවර සහ ආහාර ඉලක්ක එක තැනක නිරීක්ෂණය කරන්න
🎯 5. එක් එක් ආහාර වේලක් සඳහා පුද්ගලාරෝපිත කැලරි ඉලක්ක සකසන්න
🏈 🚶🏿🫙 6. ජලය, ව්‍යායාම, පියවර, බර, සහ මිනුම් නිරීක්ෂණය කරන්න
📊 7. තනි ආහාර සඳහා කැලරි සහ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ විශ්ලේෂණය කරන්න
🍱 8. ප්‍රෝටීන්, කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ තන්තු වැනි පෝෂ්‍ය පදාර්ථ අනුව ඔබේ ආහාර ලැයිස්තුව වර්ග කරන්න
📊 9. මැක්‍රෝස්, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ, පියවර සහ ව්‍යායාම පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක සංඛ්‍යාලේඛන බලන්න
🍱 10. නොමිලේ අසීමිත ආහාර සහ වට්ටෝරු සාදන්න
📋 11. ආහාර ලොග සඳහා සටහන් සහ වේලා මුද්‍රා එක් කරන්න
🎯 12. සාර්ව සහ ක්ෂුද්‍ර පෝෂක සඳහා අභිරුචි ඉලක්ක සකසන්න
🍎 13. නොමිලේ තීරු කේත ස්කෑනරය
👣 14. Samsung Health, Fitbit, සහ Google Fit වෙතින් පියවර සමමුහුර්ත කරන්න
🥗 15. ඔබේ පෝෂණ ඉලක්ක සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න වට්ටෝරු වෙත ප්‍රවේශ වන්න
🌟MACROS TRACKER APP බාගැනීමට හේතු 5ක්🌟
1. නිවැරදි සාර්ව සහ කැලරි ලුහුබැඳීම:
ඔබේ දෛනික ප්‍රෝටීන, මේද, කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ කැලරි ප්‍රමාණය පහසුවෙන් නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබේ ආහාර සැලැස්මට අනුව නිවැරදි ගණනය කිරීම් සමඟ ඔබේ පෝෂණ ඉලක්ක මත රැඳී සිටින්න.
2. පුද්ගලීකරණය කළ පෝෂණ ඉලක්ක:
ඔබේ සෞඛ්‍ය අරමුණු මත පදනම්ව අභිරුචි ඉලක්ක සකසන්න-එය බර අඩු කර ගැනීම, මාංශ පේශි වැඩි කිරීම හෝ නඩත්තු කිරීම - සහ පුද්ගලිකකරණය කළ දෛනික නිර්දේශ ලබා ගන්න.
3. පුළුල් ආහාර දත්ත සමුදාය:
සවිස්තරාත්මක පෝෂණ තොරතුරු සහිත ආහාර පිළිබඳ විශාල දත්ත සමුදායක් වෙත පිවිසෙන්න. ඔබේ ආහාර වේල පහසුවෙන් ලොග් කර නව සෞඛ්‍ය සම්පන්න විකල්ප සොයා ගන්න.
4. ප්‍රගති ලුහුබැඳීම සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය:
ඔබේ ආහාර පුරුදු පිළිබඳ ප්‍රස්ථාර සහ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සමඟින් කාලයත් සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය දෘශ්‍යමාන කරන්න, එය අභිප්‍රේරණයෙන් සහ මාර්ගයෙහි සිටීම පහසු කරයි.
5. යෝග්‍යතා යෙදුම් සමඟ බාධාවකින් තොරව ඒකාබද්ධ කිරීම:
ව්‍යායාම සහ ක්‍රියාකාරකම් දත්ත සමඟ කැලරි ලුහුබැඳීම ඒකාබද්ධ කරමින් ඔබේ සෞඛ්‍යය පිළිබඳ පරිපූර්ණ දැක්මක් සඳහා ජනප්‍රිය යෝග්‍යතා යෙදුම් සහ උපාංග සමඟ සමමුහුර්ත කරන්න.
✅ඔබ ආදරය කරන වෙනත් විශේෂාංග✅
📋ආහාර දිනපොත: ඔබගේ ආහාර, ජලය, ව්‍යායාම, බර සහ මිනුම් එක් පහසු ස්ථානයක නිරීක්ෂණය කරන්න.
🍎පෝෂක ට්‍රැකර්: ප්‍රශස්ත සෞඛ්‍යයක් සඳහා ඔබ දිනපතා ගන්නා ප්‍රෝටීන්, කාබෝහයිඩ්‍රේට්, මේද, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ නිරීක්ෂණය කරන්න.
🍞කාබ් කවුන්ටරය: කාබෝහයිඩ්‍රේට් ප්‍රමාණය නිරීක්ෂණය කිරීමෙන් ඔබේ ශක්ති මට්ටම්, රුධිර සීනි සහ බර කළමනාකරණය කරන්න.
📓ආහාර සටහන් කරන්නා: ඔබේ ආහාර පුරුදු තේරුම් ගැනීමට සහ දැනුවත් වෙනස්කම් කිරීමට සවිස්තරාත්මක ආහාර ලොගයක් තබා ගන්න.
🎯අභිරුචි ඉලක්ක: ඔබේ ආහාර වේල සඳහා පුද්ගලාරෝපිත කැලරි සහ පෝෂක ඉලක්ක සකසන්න.
🌟ඉක්මන් ලොගය: පෙර ලඝු-සටහන් පහසුවෙන් පිටපත් කර අලවන්න හෝ සරල කැලරි ඉක්මනින් ලොග් කරන්න.
📓සරල ආහාර දිනපොත: අපගේ පරිශීලක-හිතකාමී යෙදුම සමඟ ඔබේ ආහාර වේල පහසුවෙන් නිරීක්ෂණය කරන්න.
🥗ආහාර සහ සෞඛ්‍ය ලේබල: ස්මාර්ට් ආහාර ශ්‍රේණිගත කිරීම සහ ආහාර - සෞඛ්‍ය ලේබල සමඟ ඔබේ ආහාර විස්තර බලන්න.
යෙදුම සමඟ උදව් අවශ්‍යද? [email protected] වෙත අපගේ සහාය කණ්ඩායමට පණිවිඩයක් එවන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, මූල්‍ය තතු සහ 4 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකිය නොහැක
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.5
සමාලෝචන ද4.11ක්
අලුත් මොනවාද
-Faster food logging with our optimised search.
-Sleeker, more intuitive design for effortless navigation.
-Bug fixes & performance boosts for a smoother experience.
💡 Stay on track, crush your goals, and feel amazing! Ready to take your health to the next level? Update now! 🌟
-Sleeker, more intuitive design for effortless navigation.
-Bug fixes & performance boosts for a smoother experience.
💡 Stay on track, crush your goals, and feel amazing! Ready to take your health to the next level? Update now! 🌟
යෙදුම් සහය
phone
දුරකථන අංකය
+919999839728
සංවර්ධක පිළිබඳව
jitender kumar
H No 109/50 UnchaGaon SainiWara, Umrad Colony
GujjarWara, AahirWara, Ballabgarh Teh Ballabgarh
Faridabad, Haryana 121004
India
undefined
