Thrive By Katie
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.3star
සමාලෝචන 16ක්
ද1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ලොව පුරා සිටින කාන්තාවන්ට තමන්ටම ආවේණික වූ හොඳම අනුවාදය බවට පත්වීමට කේටීට විශාලතම හදවත තිබේ. ට්‍රයිව් නිර්මාණය කර ඇත්තේ කාන්තාවන්ට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් නිර්මාණය කිරීමට සහ පවත්වා ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට උපකාර කිරීම සඳහා ය. එය ඔබගේ පසුබිම, හැඩය හෝ ප්‍රමාණය වැදගත් නොවේ. මෙම යෙදුම ගොඩනගා ඇත්තේ ඔබට පැමිණ ඔබේ හොඳම ආත්මය බවට පත්වීම සඳහා ඔබට වැඩ කළ හැකි ප්‍රජාවක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා ය.
මෙම යෙදුමේ පරමාර්ථය වන්නේ ශාරීරිකව හා මානසිකව ඔබගේ හොඳම අනුවාදය නිර්මාණය කිරීමයි.
ඔබේ ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට දවසේ පැය ගණන සඳහා ඔබ ව්‍යායාම් ශාලාවේ සිටිය යුතු නොවේ. මෙම ව්‍යායාම සැලසුම් කර ඇත්තේ කාර්යක්ෂම වන අතර පැයක් හෝ ඊට අඩු කාලයකින් ව්‍යායාම් ශාලාවෙන් ඔබව පිටතට ගෙන යනු ඇත.
මෙම යෙදුම නිර්මාණය කර ඇත්තේ ඔබගේ ව්‍යායාම වලදී සහ ඔබේ සම තුළ විශ්වාසයක් ඇති කර ගැනීම සඳහා ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන කෙරෙහි විශේෂයෙන් අවධානය යොමු කිරීම සඳහා ය.
ඔබ වෙනුවෙන් වැඩ කරන ව්‍යායාම පුරුද්දක් ඇති කිරීම තුළින් ත්‍රයිව් සෞඛ්‍ය සම්පන්න, සමබර ජීවන රටාවක් ප්‍රවර්ධනය කරයි.
ඔබේ සෞඛ්‍ය ගමන දිගටම කරගෙන යාම සඳහා හොඳම ව්‍යායාම සහ ඉඟි සපයන බව සහතික කිරීම සඳහා කේටී විසින් දියුණුව නිරන්තරයෙන් වැඩිදියුණු කරනු ලැබේ.
විශේෂාංග:
වැඩ:
- නිවාස සහ ජිම් අනුවාද. ඔබ ඔබගේ ව්‍යායාම කොතැනක කළත්, මෙම යෙදුමට ඔබ වෙනුවෙන්ම ව්‍යායාම ඇත!
නිවස හෝ ව්‍යායාම වැඩසටහන් අතර තෝරා ගන්න.
ආරම්භයේ සිට අවසානය දක්වා කළ යුතු වැඩ සටහනක් තිබීම ඔබ වෙනුවෙන් අනුමාන කිරීම සිදු කරයි එවිට ඔබට ඔබේ අරමුණු කෙරෙහි අවධානයෙන් සිටිය හැකිය.
වර්ක්අවුට්ස් ශක්තිමත් පුහුණුව, එච්අයිඅයිටී, උපකරණ නැත, ඩම්බල් පමණක්, ජිම් ව්‍යායාම සහ ඉලක්කගත ප්‍රදේශ සඳහා විශේෂිත අභ්‍යාස සමඟ ඒකාබද්ධ වේ.
සෑම ව්‍යායාමයක්ම සැලසුම් කර ඇත්තේ ඔබට අභියෝග කිරීමට, ශක්තිමත් රාමුවක් ගොඩනඟා ගැනීමට, ඔබේ ශරීරය ශක්තිමත් කිරීමට සහ තානය ලබා දීමට සහ ඔබේ සමස්ත යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට ය.
ඔබේ ශාරීරික යෝග්‍යතා අභියෝගය දිගටම කරගෙන යාමට අභියෝග කරන්න. ඔබ ඉදිරියට යාමට Thrive හි විවිධ ආකාරයේ ව්‍යායාම ඇත.
ට්රයිව්හි දෛනික ව්‍යායාම විවිධ කාණ්ඩවලට බෙදා ඇත (ඉහළ ශරීරය, අබ්ස්, උපකරණ වැඩමුළු, පහළ ශරීරය, බූටි බර්නර් යනාදිය) එබැවින් ඔබට සම්පූර්ණ කිරීමට අවශ්‍ය කුමන ආකාරයේ ව්‍යායාමයක්ද යන්න තීරණය කළ හැකිය.
වීඩියෝ නිරූපණයන් සහ සම්පූර්ණ ව්‍යායාම ඔබේ ඇඟිලි තුඩෙන්. ඔබේ පුහුණුවෙන් අනුමාන කිරීම ඉවත් කරන්න.
සන්නිවේදනය:
ට්රයිව්හි පෝෂණය පිළිබඳ තොරතුරු මාර්ගෝපදේශ රාශියක් ඇත, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් නිර්මාණය කිරීම, වට්ටෝරු සහ තවත් බොහෝ දේ නිසා ඔබේ ගමනට ඔබට උපකාරී වන මාතෘකා ගැන ඉගෙන ගන්න.
ගණනය කිරීමේ හැකියාව එතරම් වැදගත් ය. ලොව පුරා කාන්තාවන් එකට එකතු වී එකිනෙකාට ප්‍රීති to ෝෂා කිරීම සඳහා සකසුරුවම් නිර්මාණය වේ. ඉඟි, සාර්ථකත්වය, දුෂ්කරතා ආදිය බෙදාගැනීම මෙම ප්‍රජාව ගොඩනඟා ඇත්තේ අනෙකුත් කාන්තාවන් ඔසවා තැබීමට සහ ඉලක්ක කරා ළඟා වීමටය.
- ජනප්‍රිය වට්ටෝරු, ප්‍රියතම ව්‍යායාම සහ සකසුරුවම් ප්‍රජාවේ සිටින සියල්ලන් සමඟ ඔබේ සමස්ත අත්දැකීම් බෙදා ගන්න.
ඔබේ සෞඛ්‍ය චාරිකාව ආරම්භ කිරීමට සූදානම්ද?
Thrive විසින් මාසිකව සහ වාර්ෂිකව වාරික දායකත්ව විකල්ප දෙකක් ඉදිරිපත් කරයි.
වාරික දායකත්වයන් මඟින් සියලුම වැඩසටහන්, තොරතුරු සහ දෛනික ව්‍යායාම ඇතුළුව යෙදුමට පූර්ණ ප්‍රවේශය ලබා දේ.
මාසික වාරික සාමාජිකත්වය ස්වයංක්‍රීයව අළුත් කිරීමේ මාසික දායකත්වය ඩොලර් 9.99 කි.
වාර්ෂික වාරික සාමාජිකත්වය ඩොලර් 89.99 ක් සඳහා ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීමේ වාර්ෂික දායකත්වයකි.
ගෙවීම ඔබගේ අයිටියුන්ස් ගිණුම මගින් හසුරුවනු ලැබේ. වත්මන් කාල සීමාව අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24 කට පෙර ස්වයංක්‍රීයව අළුත් කිරීම අක්‍රිය නොකළහොත් දායකත්වය ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ. වත්මන් කාල සීමාව අවසන් වීමට පෙර පැය 24 ක් ඇතුළත ගිණුම් අලුත් කිරීම සඳහා අය කෙරෙන අතර අලුත් කිරීමේ පිරිවැය හඳුනා ගනී. දායකත්වයන් පරිශීලකයා විසින් කළමනාකරණය කළ හැකි අතර මිලදී ගැනීමෙන් පසු පරිශීලකයාගේ ගිණුම් සැකසීම් වෙත යාමෙන් ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීම අක්‍රිය කළ හැකිය.
භාවිත නියමයන්: https://www.justtempo.com/terms_of_service
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://www.justtempo.com/privacy_policy
මෙම යෙදුමේ පරමාර්ථය වන්නේ ශාරීරිකව හා මානසිකව ඔබගේ හොඳම අනුවාදය නිර්මාණය කිරීමයි.
ඔබේ ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට දවසේ පැය ගණන සඳහා ඔබ ව්‍යායාම් ශාලාවේ සිටිය යුතු නොවේ. මෙම ව්‍යායාම සැලසුම් කර ඇත්තේ කාර්යක්ෂම වන අතර පැයක් හෝ ඊට අඩු කාලයකින් ව්‍යායාම් ශාලාවෙන් ඔබව පිටතට ගෙන යනු ඇත.
මෙම යෙදුම නිර්මාණය කර ඇත්තේ ඔබගේ ව්‍යායාම වලදී සහ ඔබේ සම තුළ විශ්වාසයක් ඇති කර ගැනීම සඳහා ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන කෙරෙහි විශේෂයෙන් අවධානය යොමු කිරීම සඳහා ය.
ඔබ වෙනුවෙන් වැඩ කරන ව්‍යායාම පුරුද්දක් ඇති කිරීම තුළින් ත්‍රයිව් සෞඛ්‍ය සම්පන්න, සමබර ජීවන රටාවක් ප්‍රවර්ධනය කරයි.
ඔබේ සෞඛ්‍ය ගමන දිගටම කරගෙන යාම සඳහා හොඳම ව්‍යායාම සහ ඉඟි සපයන බව සහතික කිරීම සඳහා කේටී විසින් දියුණුව නිරන්තරයෙන් වැඩිදියුණු කරනු ලැබේ.
විශේෂාංග:
වැඩ:
- නිවාස සහ ජිම් අනුවාද. ඔබ ඔබගේ ව්‍යායාම කොතැනක කළත්, මෙම යෙදුමට ඔබ වෙනුවෙන්ම ව්‍යායාම ඇත!
නිවස හෝ ව්‍යායාම වැඩසටහන් අතර තෝරා ගන්න.
ආරම්භයේ සිට අවසානය දක්වා කළ යුතු වැඩ සටහනක් තිබීම ඔබ වෙනුවෙන් අනුමාන කිරීම සිදු කරයි එවිට ඔබට ඔබේ අරමුණු කෙරෙහි අවධානයෙන් සිටිය හැකිය.
වර්ක්අවුට්ස් ශක්තිමත් පුහුණුව, එච්අයිඅයිටී, උපකරණ නැත, ඩම්බල් පමණක්, ජිම් ව්‍යායාම සහ ඉලක්කගත ප්‍රදේශ සඳහා විශේෂිත අභ්‍යාස සමඟ ඒකාබද්ධ වේ.
සෑම ව්‍යායාමයක්ම සැලසුම් කර ඇත්තේ ඔබට අභියෝග කිරීමට, ශක්තිමත් රාමුවක් ගොඩනඟා ගැනීමට, ඔබේ ශරීරය ශක්තිමත් කිරීමට සහ තානය ලබා දීමට සහ ඔබේ සමස්ත යෝග්‍යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට ය.
ඔබේ ශාරීරික යෝග්‍යතා අභියෝගය දිගටම කරගෙන යාමට අභියෝග කරන්න. ඔබ ඉදිරියට යාමට Thrive හි විවිධ ආකාරයේ ව්‍යායාම ඇත.
ට්රයිව්හි දෛනික ව්‍යායාම විවිධ කාණ්ඩවලට බෙදා ඇත (ඉහළ ශරීරය, අබ්ස්, උපකරණ වැඩමුළු, පහළ ශරීරය, බූටි බර්නර් යනාදිය) එබැවින් ඔබට සම්පූර්ණ කිරීමට අවශ්‍ය කුමන ආකාරයේ ව්‍යායාමයක්ද යන්න තීරණය කළ හැකිය.
වීඩියෝ නිරූපණයන් සහ සම්පූර්ණ ව්‍යායාම ඔබේ ඇඟිලි තුඩෙන්. ඔබේ පුහුණුවෙන් අනුමාන කිරීම ඉවත් කරන්න.
සන්නිවේදනය:
ට්රයිව්හි පෝෂණය පිළිබඳ තොරතුරු මාර්ගෝපදේශ රාශියක් ඇත, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් නිර්මාණය කිරීම, වට්ටෝරු සහ තවත් බොහෝ දේ නිසා ඔබේ ගමනට ඔබට උපකාරී වන මාතෘකා ගැන ඉගෙන ගන්න.
ගණනය කිරීමේ හැකියාව එතරම් වැදගත් ය. ලොව පුරා කාන්තාවන් එකට එකතු වී එකිනෙකාට ප්‍රීති to ෝෂා කිරීම සඳහා සකසුරුවම් නිර්මාණය වේ. ඉඟි, සාර්ථකත්වය, දුෂ්කරතා ආදිය බෙදාගැනීම මෙම ප්‍රජාව ගොඩනඟා ඇත්තේ අනෙකුත් කාන්තාවන් ඔසවා තැබීමට සහ ඉලක්ක කරා ළඟා වීමටය.
- ජනප්‍රිය වට්ටෝරු, ප්‍රියතම ව්‍යායාම සහ සකසුරුවම් ප්‍රජාවේ සිටින සියල්ලන් සමඟ ඔබේ සමස්ත අත්දැකීම් බෙදා ගන්න.
ඔබේ සෞඛ්‍ය චාරිකාව ආරම්භ කිරීමට සූදානම්ද?
Thrive විසින් මාසිකව සහ වාර්ෂිකව වාරික දායකත්ව විකල්ප දෙකක් ඉදිරිපත් කරයි.
වාරික දායකත්වයන් මඟින් සියලුම වැඩසටහන්, තොරතුරු සහ දෛනික ව්‍යායාම ඇතුළුව යෙදුමට පූර්ණ ප්‍රවේශය ලබා දේ.
මාසික වාරික සාමාජිකත්වය ස්වයංක්‍රීයව අළුත් කිරීමේ මාසික දායකත්වය ඩොලර් 9.99 කි.
වාර්ෂික වාරික සාමාජිකත්වය ඩොලර් 89.99 ක් සඳහා ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීමේ වාර්ෂික දායකත්වයකි.
ගෙවීම ඔබගේ අයිටියුන්ස් ගිණුම මගින් හසුරුවනු ලැබේ. වත්මන් කාල සීමාව අවසන් වීමට අවම වශයෙන් පැය 24 කට පෙර ස්වයංක්‍රීයව අළුත් කිරීම අක්‍රිය නොකළහොත් දායකත්වය ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ. වත්මන් කාල සීමාව අවසන් වීමට පෙර පැය 24 ක් ඇතුළත ගිණුම් අලුත් කිරීම සඳහා අය කෙරෙන අතර අලුත් කිරීමේ පිරිවැය හඳුනා ගනී. දායකත්වයන් පරිශීලකයා විසින් කළමනාකරණය කළ හැකි අතර මිලදී ගැනීමෙන් පසු පරිශීලකයාගේ ගිණුම් සැකසීම් වෙත යාමෙන් ස්වයංක්‍රීයව අලුත් කිරීම අක්‍රිය කළ හැකිය.
භාවිත නියමයන්: https://www.justtempo.com/terms_of_service
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: https://www.justtempo.com/privacy_policy
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.1
සමාලෝචන 14ක්
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
KATIE YOVIN FITNESS LLC
1401 21st St Ste R
Sacramento, CA 95811
United States
+1 949-235-2038
