Workout Plan: Fitness Tracker
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
3.1star
සමාලෝචන 68ක්
ද50+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක යෝග්‍ය වන්න! Keep Fit යනු ඔබේ පුද්ගලික යෝග්යතා පුහුණුකරු වේ. අපි ඔබේ ඉලක්කවලට අනුව ඔබේ ව්‍යායාම සැලසුම් සාදන්නෙමු: බර අඩු කර ගැනීම, යෝග්‍ය වීම, මාංශ පේශි ගොඩනැගීම, ඔබේ හෘද විඳදරාගැනීම වැඩි කිරීම, හෝ ඔබට වැඩ කරන දින චර්යාවන් සමඟ ආතතිය අඩු කිරීම. ඔබ නිවසේ හෝ ව්‍යායාම් ශාලාවේ සිටියත්, ඔබට වහාම ව්‍යායාම ආරම්භ කළ හැකිය!
ඔබගේ දින 21 නිවසේ ව්‍යායාම අභියෝගය ආරම්භ කිරීමට දැන්ම අප හා එක්වන්න! මේදය දහනය කිරීමේ ව්‍යායාමයේ සිට ශක්ති පුහුණුව දක්වා, HIIT, යෝග, පිලේට්ස්, සහ තවත් බොහෝ-අපි ඔබට හැඩය ලබා ගැනීමට උදවු කළ හැකි උසස් තත්ත්වයේ ව්‍යායාම පන්ති මාලාවක් පිරිනමන්නෙමු. පොළඹවන්න, ක්‍රියාශීලීව සිටින්න, සහ නව ජීවන රටාවක් ආරම්භ කරන්න!
සුදුසුව තබාගන්නේ ඇයි?
- ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක ව්‍යායාම කරන්න
ජිම් එකක් නැද්ද? කාලය මදිද? කරදර වෙන්න එපා! Keep Fit සමඟින් ව්‍යායාම ආරම්භ කරන්න, අපගේ මාර්ගෝපදේශක සැලසුම් සමඟින් ඔබගේ දුරකථනය ඔබගේ පුද්ගලික යෝග්යතා චිත්‍රාගාරය බවට පත් කරන්න. කාලය, අවකාශය හෝ මුදල් ගැන කරදර නොවී දැන් ඔබේ ව්‍යායාමවල වැඩ කරන්න.
- සෑම කෙනෙකුටම යෝග්යතා සැලසුම්
ඔබ ආධුනිකයෙකු හෝ වෘත්තිකයෙකු වුවද, සෑම කෙනෙකුටම පුද්ගලිකකරණය කළ ගෘහ ව්‍යායාම පන්ති මාලාවක්. ඔබට ඔබ කැමති පන්තියක් සොයා ගත හැකි අතර ඔබේ මනෝභාවයට සහ අභිප්රේරණයට ගැලපෙන ඕනෑම දෙයක් - ඔබේ දහඩිය ලබා ගන්න. අභිරුචි කළ ව්‍යායාම සැලසුම් සමඟින් ඔබේ ඉලක්ක දැන් සාක්ෂාත් කර ගන්න!
- නිමක් නැති හැකියාවන් ගවේෂණය කරන්න
ව්‍යායාම වීඩියෝ සිය ගණනකට අසීමිත ප්‍රවේශයක් සමඟින් ඔබේ පුහුණුව භුක්ති විඳින්න. Keep Fit ඔබේ මනාපයන්, අත්දැකීම් සහ යෝග්යතා මට්ටම් මත පදනම්ව විවිධ ව්‍යායාම චලනයන් සහ ව්‍යායාම චර්යාවන් එකට තබයි.
- පුළුල් ව්‍යායාම පුස්තකාලය
බර අඩු කර ගැනීම සහ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරන විද්‍යාවෙන් ඔප්පු කරන ලද ව්‍යායාම. ව්‍යායාම කාණ්ඩය, ශරීර කොටස, දිග සහ තීව්‍රතාවය අනුව පුහුණුව තෝරන්න. ඔබ කැමති ඕනෑම විලාසිතාවක් සොයා ගන්න: හෘද, ශක්තිය, HIIT, නැටුම්, යෝග, පිලේට්ස්, බැරේ සහ තවත් බොහෝ දේ.
- ඔබේ ප්‍රගතිය අනුගමනය කරන්න
සවිස්තරාත්මක පුද්ගලික වාර්තා සමඟින් ඔබේ ප්‍රගතිය සහ බර ලොගය නිරීක්ෂණය කරන්න, අපගේ දින 21 අභියෝගයේ දෘශ්‍ය ප්රතිඵල ලබා ගන්න, අපි ඔබේ ජයග්‍රහණය පියවරෙන් පියවර අනුගමනය කරන්නෙමු. දින 21 කින්, Keep Fit ඔබට මෙම ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට උපකාරී වනු ඇත: බර අඩු කර ගැනීම, මේදය දහනය කිරීම, ශක්තිය විඳදරාගැනීම, අත් සහ පාද තානය කිරීම, උදරය සමතලා කිරීම යනාදිය.
- සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කරන්න
යෝග්‍යතාවය සහ සෞඛ්‍යයට ප්‍රවේශ වීමට සෞඛ්‍ය සම්පන්න නව ක්‍රමයක් සපයන්න. ඔබේ පුහුණුව පරිපූර්ණ කිරීමට සහ ස්වයං-සංවර්ධනය සඳහා ශක්තිමත් පදනමක් ගොඩනඟා ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීමට යෝග්යතාව, දැනුම සහ අභිප්රේරණය ඒකාබද්ධ කරන්න.
විශේෂාංග:
- පෙර-ව්‍යායාම චර්යාවන් සහ උනුසුම් දිගු කිරීම
- අභ්‍යාස විස්තර සහ වීඩියෝ ආදර්ශන
- පහසුවෙන් අනුගමනය කළ හැකි ව්‍යායාම උපදෙස් සහ පුහුණුකරු ශ්‍රව්‍ය ඉඟි
- විද්‍යාව සහ යෝග්යතා ඉලක්ක මත පදනම්ව, සියලු දෙනා සඳහා අභිරුචි කළ ව්‍යායාම සැලසුම්
- ආරම්භක, අතරමැදි සහ උසස් සිට විවිධ මට්ටමේ පුහුණුව
- ව්‍යායාම වීඩියෝ සිය ගණනක් සහිත දැවැන්ත ව්‍යායාම සහ යෝග්යතා පුස්තකාලය
- ඔබේ ව්‍යායාම උපලේඛනගත කිරීමට සහ ඔබේ සතිපතා ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට දක්ෂ සැලසුම්කරු
- ව්‍යායාම ටයිමරය සහ දෛනික මතක් කිරීම: මාර්ගයේ රැඳී සිටින්න සහ ඔබේ ප්‍රගතිය ඉහළින්ම තබා ගන්න
- ඔබේ බර අඩු කර ගැනීම සහ අනෙකුත් ප්රතිඵල වාර්තා කර අනුගමනය කරන්න
ව්‍යායාම පන්ති:
- මේදය දහනය කිරීමේ ව්‍යායාම
- ටෝනිං ව්‍යායාමය
- HIIT (අධි-තීව්‍රතා විරාම පුහුණුව)
- ශක්තිය පුහුණු කිරීම
- යෝග
- බැරේ
- පිලේට්ස්
- හෘද රෝග
- ප්රතිරෝධක පුහුණුව
- සන්ධි සංචලනය
ඔබට කිසියම් ප්‍රශ්නයක් හෝ යෝජනා තිබේ නම්, අපි ඔබෙන් ඇසීමට සතුටු වන්නෙමු. [email protected] හරහා අප හා සම්බන්ධ වන්න
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: http://fit.emobistudio.com/rule/Privacy_Policy_Keepfit.html
භාවිත නියම: http://fit.emobistudio.com/rule/Terms_Of_Use_Keepfit.html
ඔබගේ දින 21 නිවසේ ව්‍යායාම අභියෝගය ආරම්භ කිරීමට දැන්ම අප හා එක්වන්න! මේදය දහනය කිරීමේ ව්‍යායාමයේ සිට ශක්ති පුහුණුව දක්වා, HIIT, යෝග, පිලේට්ස්, සහ තවත් බොහෝ-අපි ඔබට හැඩය ලබා ගැනීමට උදවු කළ හැකි උසස් තත්ත්වයේ ව්‍යායාම පන්ති මාලාවක් පිරිනමන්නෙමු. පොළඹවන්න, ක්‍රියාශීලීව සිටින්න, සහ නව ජීවන රටාවක් ආරම්භ කරන්න!
සුදුසුව තබාගන්නේ ඇයි?
- ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක ව්‍යායාම කරන්න
ජිම් එකක් නැද්ද? කාලය මදිද? කරදර වෙන්න එපා! Keep Fit සමඟින් ව්‍යායාම ආරම්භ කරන්න, අපගේ මාර්ගෝපදේශක සැලසුම් සමඟින් ඔබගේ දුරකථනය ඔබගේ පුද්ගලික යෝග්යතා චිත්‍රාගාරය බවට පත් කරන්න. කාලය, අවකාශය හෝ මුදල් ගැන කරදර නොවී දැන් ඔබේ ව්‍යායාමවල වැඩ කරන්න.
- සෑම කෙනෙකුටම යෝග්යතා සැලසුම්
ඔබ ආධුනිකයෙකු හෝ වෘත්තිකයෙකු වුවද, සෑම කෙනෙකුටම පුද්ගලිකකරණය කළ ගෘහ ව්‍යායාම පන්ති මාලාවක්. ඔබට ඔබ කැමති පන්තියක් සොයා ගත හැකි අතර ඔබේ මනෝභාවයට සහ අභිප්රේරණයට ගැලපෙන ඕනෑම දෙයක් - ඔබේ දහඩිය ලබා ගන්න. අභිරුචි කළ ව්‍යායාම සැලසුම් සමඟින් ඔබේ ඉලක්ක දැන් සාක්ෂාත් කර ගන්න!
- නිමක් නැති හැකියාවන් ගවේෂණය කරන්න
ව්‍යායාම වීඩියෝ සිය ගණනකට අසීමිත ප්‍රවේශයක් සමඟින් ඔබේ පුහුණුව භුක්ති විඳින්න. Keep Fit ඔබේ මනාපයන්, අත්දැකීම් සහ යෝග්යතා මට්ටම් මත පදනම්ව විවිධ ව්‍යායාම චලනයන් සහ ව්‍යායාම චර්යාවන් එකට තබයි.
- පුළුල් ව්‍යායාම පුස්තකාලය
බර අඩු කර ගැනීම සහ සෞඛ්‍යය වැඩි දියුණු කරන විද්‍යාවෙන් ඔප්පු කරන ලද ව්‍යායාම. ව්‍යායාම කාණ්ඩය, ශරීර කොටස, දිග සහ තීව්‍රතාවය අනුව පුහුණුව තෝරන්න. ඔබ කැමති ඕනෑම විලාසිතාවක් සොයා ගන්න: හෘද, ශක්තිය, HIIT, නැටුම්, යෝග, පිලේට්ස්, බැරේ සහ තවත් බොහෝ දේ.
- ඔබේ ප්‍රගතිය අනුගමනය කරන්න
සවිස්තරාත්මක පුද්ගලික වාර්තා සමඟින් ඔබේ ප්‍රගතිය සහ බර ලොගය නිරීක්ෂණය කරන්න, අපගේ දින 21 අභියෝගයේ දෘශ්‍ය ප්රතිඵල ලබා ගන්න, අපි ඔබේ ජයග්‍රහණය පියවරෙන් පියවර අනුගමනය කරන්නෙමු. දින 21 කින්, Keep Fit ඔබට මෙම ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට උපකාරී වනු ඇත: බර අඩු කර ගැනීම, මේදය දහනය කිරීම, ශක්තිය විඳදරාගැනීම, අත් සහ පාද තානය කිරීම, උදරය සමතලා කිරීම යනාදිය.
- සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කරන්න
යෝග්‍යතාවය සහ සෞඛ්‍යයට ප්‍රවේශ වීමට සෞඛ්‍ය සම්පන්න නව ක්‍රමයක් සපයන්න. ඔබේ පුහුණුව පරිපූර්ණ කිරීමට සහ ස්වයං-සංවර්ධනය සඳහා ශක්තිමත් පදනමක් ගොඩනඟා ගැනීමට ඔබට උපකාර කිරීමට යෝග්යතාව, දැනුම සහ අභිප්රේරණය ඒකාබද්ධ කරන්න.
විශේෂාංග:
- පෙර-ව්‍යායාම චර්යාවන් සහ උනුසුම් දිගු කිරීම
- අභ්‍යාස විස්තර සහ වීඩියෝ ආදර්ශන
- පහසුවෙන් අනුගමනය කළ හැකි ව්‍යායාම උපදෙස් සහ පුහුණුකරු ශ්‍රව්‍ය ඉඟි
- විද්‍යාව සහ යෝග්යතා ඉලක්ක මත පදනම්ව, සියලු දෙනා සඳහා අභිරුචි කළ ව්‍යායාම සැලසුම්
- ආරම්භක, අතරමැදි සහ උසස් සිට විවිධ මට්ටමේ පුහුණුව
- ව්‍යායාම වීඩියෝ සිය ගණනක් සහිත දැවැන්ත ව්‍යායාම සහ යෝග්යතා පුස්තකාලය
- ඔබේ ව්‍යායාම උපලේඛනගත කිරීමට සහ ඔබේ සතිපතා ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට දක්ෂ සැලසුම්කරු
- ව්‍යායාම ටයිමරය සහ දෛනික මතක් කිරීම: මාර්ගයේ රැඳී සිටින්න සහ ඔබේ ප්‍රගතිය ඉහළින්ම තබා ගන්න
- ඔබේ බර අඩු කර ගැනීම සහ අනෙකුත් ප්රතිඵල වාර්තා කර අනුගමනය කරන්න
ව්‍යායාම පන්ති:
- මේදය දහනය කිරීමේ ව්‍යායාම
- ටෝනිං ව්‍යායාමය
- HIIT (අධි-තීව්‍රතා විරාම පුහුණුව)
- ශක්තිය පුහුණු කිරීම
- යෝග
- බැරේ
- පිලේට්ස්
- හෘද රෝග
- ප්රතිරෝධක පුහුණුව
- සන්ධි සංචලනය
ඔබට කිසියම් ප්‍රශ්නයක් හෝ යෝජනා තිබේ නම්, අපි ඔබෙන් ඇසීමට සතුටු වන්නෙමු. [email protected] හරහා අප හා සම්බන්ධ වන්න
රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය: http://fit.emobistudio.com/rule/Privacy_Policy_Keepfit.html
භාවිත නියම: http://fit.emobistudio.com/rule/Terms_Of_Use_Keepfit.html
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැක
ස්ථානය සහ යෙදුම් තතු සහ කාර්යසාධනය
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
3.1
සමාලෝචන 66ක්
අලුත් මොනවාද
This update brings you:
- Better user experience
- Smaller bug fixes and performance improvements
Thank you for using Keep Fit!
- Better user experience
- Smaller bug fixes and performance improvements
Thank you for using Keep Fit!
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Hong Kong AIO Software Technology Co., Limited
Rm 2706 27/F SHUI ON CTR
6-8 HARBOUR RD
灣仔
Hong Kong
+86 173 8918 7025
