KetoDiet: Keto Diet App Tracke
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.3star
සමාලෝචන 984ක්
ද100+
බාගැනීම්
සංස්කාරකගේ තේරීම
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
KetoDietApp.com වෙතින් අඩු අඩු කාබ් යෙදුමකි
කීටෝ ඩයට් යනු ඕනෑම වියදමකින් බර අඩු කර ගැනීම පමණක් නොවේ; එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් අනුගමනය කිරීමයි. ඔබේ කාබෝහයිඩ්රේට් ප්‍රමාණය අඩු කිරීමට අමතරව, සමස්ත ආහාර පදනම් කරගත් ප්‍රවේශයක් අනුගමනය කිරීම වැදගත් වන්නේ මන්දැයි ඔබ ඉගෙන ගනු ඇති අතර ඔබේ එදිනෙදා ආහාර වේලෙහි ඔලිව් තෙල්, මේද මාළු සහ තණබිම් වැනි සෞඛ්‍ය සම්පන්න මේද ප්‍රභවයන් ඇතුළත් කරන්න.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න අඩු කාබ් ආහාර වේලක් බර අඩු කර ගැනීමේ මෙවලමක් වන අතර එය ඔබේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම ස්ථාවරව තබා ගන්නා අතර ඔබේ ආහාර රුචිය පාලනය කරයි. මේදය දහනය කිරීමේ බලපෑම් වලට අමතරව, අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් ජීවන රටාවකට අමතරව දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව, අධි රුධිර පීඩනය සහ දැවිල්ල ඇතුළු සෞඛ්‍ය තත්වයන් වැඩිදියුණු කළ හැකි අතර මේ සියල්ලම හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි.
ඇල්සයිමර්, පාකින්සන්, දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව, අපස්මාරය සහ සමහර පිළිකා වැනි සෞඛ්‍ය තත්වයන් සඳහා ප්‍රතිකාර සඳහා කීටොනික් ආහාරය ප්‍රයෝජනවත් බව පෙනේ.
කීටෝ ඩයට් වෙනත් යෙදුම් වලට වඩා හොඳ වන්නේ කෙසේද?
& ගොනා; වට්ටෝරු, ලිපි, විශේෂ expert උපදෙස් සහ තවත් දෑ ඇතුළුව දිනපතා නොමිලේ අන්තර්ගතය එකතු කරනු ලැබේ.
& ගොනා; අඩු කාබ් ආහාර වේලක් සඳහා නිරවද්‍යතාවය ඉතා වැදගත් වේ. එම හේතුව නිසා, අපි පෝෂණ දත්ත රැස් නොකරමු. කීටෝ ඩයට් හි ඇති සියලුම පෝෂණ දත්ත පදනම් වී ඇත්තේ පරිශීලකයා විසින් ජනනය කරන ලද දායකත්වයන් හෝ විශ්වාස කළ නොහැකි වෙනත් ප්‍රභවයන්ට වඩා නිවැරදි, සත්‍යාපිත ප්‍රභවයන් මත ය.
& ගොනා; අපි ඔබේ දත්ත පුද්ගලිකව තබා ගනිමු - කීටෝ ඩයට් කිසි විටෙකත් ඔබේ දත්ත විකුණන්නේ හෝ බෙදා ගන්නේ නැත.
යෙදුමකට වඩා!
KetoDietApp.com යනු අඩු කාර්බ් වෙබ් අඩවි වලින් එකකි. සෑම මසකම මිලියන දෙකකට වැඩි පිරිසක් අප බැලීමට පැමිණේ.
& ගොනා; සෞඛ්‍ය සම්පන්න අඩු කාබ් ආහාර වේලක් අනුගමනය කරමින් දහස් ගණනක් දැනටමත් අපගේ කීටෝ ඩයට් අභියෝගයන්ට සම්බන්ධ වී සිටිති
& ගොනා; ආරම්භ කිරීමට සහ ඔබට ඇති ඕනෑම ප්‍රශ්නයකට පිළිතුරු දීමට ෆේස්බුක් සහාය කණ්ඩායම
කීටෝ යනු කුමක්ද?
දිනකට ඔබේ කාබ් ප්‍රමාණය ග්‍රෑම් 50 ට අඩු කාබොනික් ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබේ ශරීරය අක්මාව තුළ කීටෝන නිපදවීමට පටන් ගනී. ඔබ කීටෝසිස් වලට ඇතුළු වී මේදය හා කීටෝන් සිරුරු බලශක්ති ප්‍රභවයක් ලෙස භාවිතා කිරීමට පටන් ගනී. කීටෝසිස් වල ප්‍රධාන වාසියක් වන්නේ ආහාර රුචිය මැඩපැවැත්වීමට ඇති හැකියාවයි. ඔබේ කීටෝන මට්ටම ඉහළ යන අතර ඔබේ රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම සහ ඉන්සියුලින් මට්ටම පහත වැටෙනු ඇත. ඔබ ස්වභාවිකවම අඩුවෙන් ආහාරයට ගන්නා අතර අනුභව කරන කැලරි ප්‍රමාණය පහත වැටෙනු ඇත.
කීටෝ ඩයට් ඇප් කැපී පෙනෙන අවස්ථා
කීටෝ වට්ටෝරු
& ගොනා; සවිස්තරාත්මක හා නිවැරදි පෝෂණ කරුණු
& ගොනා; විකල්ප අමුද්රව්ය වඩාත් නම්යශීලී බවක් ලබා දෙයි
& ගොනා; ප්‍රමාණ ගැලපුමට සේවය කිරීම
& ගොනා; ඉක්මනින් සොයා ගැනීමට කැමතිම වට්ටෝරු
සටහන: සියලුම වට්ටෝරු වලට ප්‍රවේශ වීමට KetoDiet වාරික දායකත්වයක් අවශ්‍ය වේ.
පැතිකඩ
& ගොනා; ඔබට කාබෝහයිඩ්රේට් සීමාව සහ ඉලක්ක සකසන්න
& ගොනා; ඔබේ පරිපූර්ණ සාර්ව පෝෂක ප්‍රමාණය තීරණය කිරීම සඳහා බිල්ට් කීටෝ කැල්කියුලේටරය
& ගොනා; ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා ඔබේ බර, ශරීර මේදය සහ මිනුම් යාවත්කාලීන කරන්න
& ගොනා; විවිධ උපාංග හරහා සමමුහුර්ත කිරීම සඳහා කීටෝ ඩයට් ගිණුමක් සඳහා ලියාපදිංචි වන්න
සැලසුම්කරු & amp; ට්රැකර්
අපගේ බුද්ධිමත් ආහාර සැලසුම්කරු සමඟ ඔබේ කීටෝ ආහාර සැලසුම් කරන්න. මෙය සමඟ ඔබේම ආහාර සැලැස්මක් සාදන්න:
& ගොනා; ඇතුළත් ආහාර සිය ගණනක්
& ගොනා; ඉක්මන් 1 අමුද්රව්ය කීටෝ ස්නැක්ස්
& ගොනා; ඔබේම අභිරුචි ආහාර වේලක්
& ගොනා; අවන්හල් ආහාර
& ගොනා; තීරු කේත පරිලෝකනය සහිත වෙළඳ නාම නිෂ්පාදන
ප්‍රගතිය
ඔබේ කීටෝ ආහාර ප්‍රගතියේ සෑම අංශයක්ම සොයා ගන්න:
& ගොනා; බර සහ ශරීර මේදය
& ගොනා; ශරීර සංඛ්‍යාන
& ගොනා; කාබන් සහ අනෙකුත් සාර්ව පෝෂක
& ගොනා; ජලය පානය කිරීම
& ගොනා; මනෝභාවය සහ ශක්තිය
& ගොනා; රුධිරය, මුත්රා සහ හුස්ම කීටෝන
& ගොනා; රුධිර ග්ලූකෝස්
& ගොනා; රුධිර ලිපිඩ
මාර්ගෝපදේශය
කීටෝ ඩයට් ප්‍රවේශය තරයේ පැහැදිලි කළේය. කීටොජනික් ආහාරය පිටුපස ඇති විද්‍යාව සොයාගෙන, කීටෝසිස් යනු කුමක්දැයි සොයා බලන්න. මෙම ආහාරමය ප්‍රවේශය වඩාත් හොඳින් ක්‍රියාත්මක වන්නේ ඇයිද යන්න සහ කීටෝ ආහාර වේලකින් ආහාරයට ගත යුතු දේ සහ වළක්වා ගත යුතු දේ ඉගෙන ගන්න. සියල්ල විද්‍යාත්මක යොමු කිරීම් වලින් උපස්ථ වේ.
නොමිලේ ආහාර & amp; විශේෂ Articles ලිපි
නොමිලේ වට්ටෝරු, ආහාර ඉඟි, සාර්ථක කථා, මාර්ගෝපදේශ, ආහාර සැලසුම් සහ සතිපතා විශේෂ expert ලිපි ඇතුළුව අපගේ ඒකාබද්ධ කීටෝ ඩයට් බ්ලොග් අඩවියෙන් අඛණ්ඩ යාවත්කාලීන කිරීම්.
කීටෝ ඩයට් යනු ඕනෑම වියදමකින් බර අඩු කර ගැනීම පමණක් නොවේ; එය සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් අනුගමනය කිරීමයි. ඔබේ කාබෝහයිඩ්රේට් ප්‍රමාණය අඩු කිරීමට අමතරව, සමස්ත ආහාර පදනම් කරගත් ප්‍රවේශයක් අනුගමනය කිරීම වැදගත් වන්නේ මන්දැයි ඔබ ඉගෙන ගනු ඇති අතර ඔබේ එදිනෙදා ආහාර වේලෙහි ඔලිව් තෙල්, මේද මාළු සහ තණබිම් වැනි සෞඛ්‍ය සම්පන්න මේද ප්‍රභවයන් ඇතුළත් කරන්න.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න අඩු කාබ් ආහාර වේලක් බර අඩු කර ගැනීමේ මෙවලමක් වන අතර එය ඔබේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම ස්ථාවරව තබා ගන්නා අතර ඔබේ ආහාර රුචිය පාලනය කරයි. මේදය දහනය කිරීමේ බලපෑම් වලට අමතරව, අඩු කාබෝහයිඩ්රේට් ජීවන රටාවකට අමතරව දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව, අධි රුධිර පීඩනය සහ දැවිල්ල ඇතුළු සෞඛ්‍ය තත්වයන් වැඩිදියුණු කළ හැකි අතර මේ සියල්ලම හෘද රෝග ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි කරයි.
ඇල්සයිමර්, පාකින්සන්, දෙවන වර්ගයේ දියවැඩියාව, අපස්මාරය සහ සමහර පිළිකා වැනි සෞඛ්‍ය තත්වයන් සඳහා ප්‍රතිකාර සඳහා කීටොනික් ආහාරය ප්‍රයෝජනවත් බව පෙනේ.
කීටෝ ඩයට් වෙනත් යෙදුම් වලට වඩා හොඳ වන්නේ කෙසේද?
& ගොනා; වට්ටෝරු, ලිපි, විශේෂ expert උපදෙස් සහ තවත් දෑ ඇතුළුව දිනපතා නොමිලේ අන්තර්ගතය එකතු කරනු ලැබේ.
& ගොනා; අඩු කාබ් ආහාර වේලක් සඳහා නිරවද්‍යතාවය ඉතා වැදගත් වේ. එම හේතුව නිසා, අපි පෝෂණ දත්ත රැස් නොකරමු. කීටෝ ඩයට් හි ඇති සියලුම පෝෂණ දත්ත පදනම් වී ඇත්තේ පරිශීලකයා විසින් ජනනය කරන ලද දායකත්වයන් හෝ විශ්වාස කළ නොහැකි වෙනත් ප්‍රභවයන්ට වඩා නිවැරදි, සත්‍යාපිත ප්‍රභවයන් මත ය.
& ගොනා; අපි ඔබේ දත්ත පුද්ගලිකව තබා ගනිමු - කීටෝ ඩයට් කිසි විටෙකත් ඔබේ දත්ත විකුණන්නේ හෝ බෙදා ගන්නේ නැත.
යෙදුමකට වඩා!
KetoDietApp.com යනු අඩු කාර්බ් වෙබ් අඩවි වලින් එකකි. සෑම මසකම මිලියන දෙකකට වැඩි පිරිසක් අප බැලීමට පැමිණේ.
& ගොනා; සෞඛ්‍ය සම්පන්න අඩු කාබ් ආහාර වේලක් අනුගමනය කරමින් දහස් ගණනක් දැනටමත් අපගේ කීටෝ ඩයට් අභියෝගයන්ට සම්බන්ධ වී සිටිති
& ගොනා; ආරම්භ කිරීමට සහ ඔබට ඇති ඕනෑම ප්‍රශ්නයකට පිළිතුරු දීමට ෆේස්බුක් සහාය කණ්ඩායම
කීටෝ යනු කුමක්ද?
දිනකට ඔබේ කාබ් ප්‍රමාණය ග්‍රෑම් 50 ට අඩු කාබොනික් ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීමෙන් ඔබේ ශරීරය අක්මාව තුළ කීටෝන නිපදවීමට පටන් ගනී. ඔබ කීටෝසිස් වලට ඇතුළු වී මේදය හා කීටෝන් සිරුරු බලශක්ති ප්‍රභවයක් ලෙස භාවිතා කිරීමට පටන් ගනී. කීටෝසිස් වල ප්‍රධාන වාසියක් වන්නේ ආහාර රුචිය මැඩපැවැත්වීමට ඇති හැකියාවයි. ඔබේ කීටෝන මට්ටම ඉහළ යන අතර ඔබේ රුධිරයේ ග්ලූකෝස් මට්ටම සහ ඉන්සියුලින් මට්ටම පහත වැටෙනු ඇත. ඔබ ස්වභාවිකවම අඩුවෙන් ආහාරයට ගන්නා අතර අනුභව කරන කැලරි ප්‍රමාණය පහත වැටෙනු ඇත.
කීටෝ ඩයට් ඇප් කැපී පෙනෙන අවස්ථා
කීටෝ වට්ටෝරු
& ගොනා; සවිස්තරාත්මක හා නිවැරදි පෝෂණ කරුණු
& ගොනා; විකල්ප අමුද්රව්ය වඩාත් නම්යශීලී බවක් ලබා දෙයි
& ගොනා; ප්‍රමාණ ගැලපුමට සේවය කිරීම
& ගොනා; ඉක්මනින් සොයා ගැනීමට කැමතිම වට්ටෝරු
සටහන: සියලුම වට්ටෝරු වලට ප්‍රවේශ වීමට KetoDiet වාරික දායකත්වයක් අවශ්‍ය වේ.
පැතිකඩ
& ගොනා; ඔබට කාබෝහයිඩ්රේට් සීමාව සහ ඉලක්ක සකසන්න
& ගොනා; ඔබේ පරිපූර්ණ සාර්ව පෝෂක ප්‍රමාණය තීරණය කිරීම සඳහා බිල්ට් කීටෝ කැල්කියුලේටරය
& ගොනා; ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා ඔබේ බර, ශරීර මේදය සහ මිනුම් යාවත්කාලීන කරන්න
& ගොනා; විවිධ උපාංග හරහා සමමුහුර්ත කිරීම සඳහා කීටෝ ඩයට් ගිණුමක් සඳහා ලියාපදිංචි වන්න
සැලසුම්කරු & amp; ට්රැකර්
අපගේ බුද්ධිමත් ආහාර සැලසුම්කරු සමඟ ඔබේ කීටෝ ආහාර සැලසුම් කරන්න. මෙය සමඟ ඔබේම ආහාර සැලැස්මක් සාදන්න:
& ගොනා; ඇතුළත් ආහාර සිය ගණනක්
& ගොනා; ඉක්මන් 1 අමුද්රව්ය කීටෝ ස්නැක්ස්
& ගොනා; ඔබේම අභිරුචි ආහාර වේලක්
& ගොනා; අවන්හල් ආහාර
& ගොනා; තීරු කේත පරිලෝකනය සහිත වෙළඳ නාම නිෂ්පාදන
ප්‍රගතිය
ඔබේ කීටෝ ආහාර ප්‍රගතියේ සෑම අංශයක්ම සොයා ගන්න:
& ගොනා; බර සහ ශරීර මේදය
& ගොනා; ශරීර සංඛ්‍යාන
& ගොනා; කාබන් සහ අනෙකුත් සාර්ව පෝෂක
& ගොනා; ජලය පානය කිරීම
& ගොනා; මනෝභාවය සහ ශක්තිය
& ගොනා; රුධිරය, මුත්රා සහ හුස්ම කීටෝන
& ගොනා; රුධිර ග්ලූකෝස්
& ගොනා; රුධිර ලිපිඩ
මාර්ගෝපදේශය
කීටෝ ඩයට් ප්‍රවේශය තරයේ පැහැදිලි කළේය. කීටොජනික් ආහාරය පිටුපස ඇති විද්‍යාව සොයාගෙන, කීටෝසිස් යනු කුමක්දැයි සොයා බලන්න. මෙම ආහාරමය ප්‍රවේශය වඩාත් හොඳින් ක්‍රියාත්මක වන්නේ ඇයිද යන්න සහ කීටෝ ආහාර වේලකින් ආහාරයට ගත යුතු දේ සහ වළක්වා ගත යුතු දේ ඉගෙන ගන්න. සියල්ල විද්‍යාත්මක යොමු කිරීම් වලින් උපස්ථ වේ.
නොමිලේ ආහාර & amp; විශේෂ Articles ලිපි
නොමිලේ වට්ටෝරු, ආහාර ඉඟි, සාර්ථක කථා, මාර්ගෝපදේශ, ආහාර සැලසුම් සහ සතිපතා විශේෂ expert ලිපි ඇතුළුව අපගේ ඒකාබද්ධ කීටෝ ඩයට් බ්ලොග් අඩවියෙන් අඛණ්ඩ යාවත්කාලීන කිරීම්.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව සහ 3 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.3
සමාලෝචන 949ක්
අලුත් මොනවාද
Diet Plans are here!
Create your own weekly custom diet plans based on your unique dietary preferences in just a few simple steps. Our diet plan wizard scans through millions of meal combinations to create diet plans that are best for your macros.
Create your own weekly custom diet plans based on your unique dietary preferences in just a few simple steps. Our diet plan wizard scans through millions of meal combinations to create diet plans that are best for your macros.
