වින්ග් චුන් යනු ආක්රමණය නැවැත්වීමේ තාක්ෂණයකි, එය ක්රියාකාරී, විධිමත් ස්වයං-ආරක්ෂක පද්ධතියකි.
සුවිශේෂී [නන්ක්වාන්] දක්ෂිණ සටන් කලාව, සවිඥානකත්වය සහ සිතීමේ ආකාරය පිළිබඳ නිවැරදි සංකල්පය භාවිතා කිරීම අවධාරණය කරමින්, අත් පා නම්යශීලී යෙදුම අපනයනය කිරීම
Wing Chun යනු ඉතා විද්යාත්මක, සැබෑ ශක්තිමත් බොක්සිං ක්රීඩාවක් වන අතර, එය ආරක්ෂා කිරීම වේගවත් හා සමීප, නම්යශීලී සහ වේගවත් අඩිපාරකින් පහර දෙයි, ප්රහාරාත්මක සහ ආරක්ෂක ප්රහාරයන් සහ මෘදු බව, ශක්තිය සහ අඩු පරිභෝජනය සමඟ දැඩිකම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින් එකම කාල පරිච්ඡේදයක් තබා ගන්න. පහර දීමට සහ ආරක්ෂා කිරීමට "අඟල් පන්ච්" සහිත වින්ග් චුන්, එහි න්යාය සහ මානසික උපදෙස් මිනිස් සිරුරේ මධ්යම රේඛාව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි, වම සහ දකුණට සමාන අවධානයක් යොමු කරයි, සහ අනෙක් අය අතර නම්යශීලී ලෙස හැසිරවීම සහ බෙදා හැරීම. එහි ශක්තිය සමීප පරාසයක සටන් තුළ පවතී.
නිබන්ධන
දිනචරියාව
• Siu Nim Tau
• චුම් කියු
• Biu Zi
වින්ග් චුන් ඇලෙන සුළු අත්
• තාක්ෂණයන් 15කට වඩා හෝ වැඩි ගණනක්
පා වැඩ
• Lunge
• බල
• හරස්
• කවය
• පැත්ත
• ආපසු
ලී ඩමි සම්පූර්ණ කට්ටලය
වින්ග් චුන් කකුලේ දක්ෂතාවය
• 8 කකුල / කුණාටුව, කැපීම, පියවර, කොක්ක, සවල, කසය, ඔසවන්න, පැද්දී
විශේෂාංග
1. කරකවන දසුන
ඉගෙනීමේ බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා පරිශීලකයින්ට ක්රියාවෙහි විස්තර විවිධ කෝණවලින් භ්රමණය දර්ශන ශ්රිතය හරහා නැරඹිය හැකිය.
2. වේග ගැලපුම
වේග ගැලපුම පරිශීලකයින්ට වීඩියෝ නැවත ධාවනය කිරීමේ වේගය සකස් කිරීමට ඉඩ සලසයි, එවිට ඔවුන්ට එක් එක් ක්රියාවෙහි ක්රියාවලිය විස්තරාත්මකව නිරීක්ෂණය කළ හැකිය.
3. පියවර සහ ලූප තෝරන්න
පරිශීලකයින්ට නිශ්චිත ක්රියා පියවර තෝරා ගැනීමට සහ නිශ්චිත කුසලතා නැවත නැවතත් පුහුණු කිරීමට ලූප් ප්ලේබැක් සැකසීමට හැකිය.
4. විශාලනය කිරීමේ කාර්යය
විශාලන ශ්රිතය මඟින් පරිශීලකයින්ට වීඩියෝව විශාලනය කිරීමට සහ ක්රියාව පිළිබඳ විස්තර නිවැරදිව බැලීමට ඉඩ සලසයි.
5. වීඩියෝ ස්ලයිඩරය
වීඩියෝ ස්ලයිඩර් ශ්රිතය පරිශීලකයින්ට ක්ෂණිකව මන්දගාමී චලිතයෙන් ක්රීඩා කිරීමට සහාය වේ, එය එක් එක් ක්රියා රාමුව රාමුවෙන් විශ්ලේෂණය කිරීමට පහසු වේ.
6. ශරීර මධ්ය රේඛාව නම් කිරීම
ක්රියාවෙහි කෝණය සහ පිහිටීම නිවැරදිව නිර්ණය කිරීමට පරිශීලකයින්ට ශරීර මධ්ය රේඛාව තනතුරු ශ්රිතය භාවිතා කළ හැක.
7. දර්ශනයෙන් පිට නොවී මෙනුව අදින්න
පරිශීලකයින්ට වත්මන් දර්ශනයෙන් පිට නොවී ක්රියා කිරීමට මෙනු විකල්ප ඇදගෙන යා හැක.
8. මාලිමා සිතියම ස්ථානගත කිරීම
මාලිමා සිතියම් ස්ථානගත කිරීමේ කාර්යය පරිශීලකයින්ට පුහුණුව අතරතුර නිවැරදි දිශාව සහ පිහිටීම පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
9. දර්පණ කාර්යය
දර්පණ ක්රියාකාරිත්වය පරිශීලකයින්ට වම් සහ දකුණු චලනයන් සම්බන්ධීකරණය කිරීමට සහ සමස්ත පුහුණු බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
10. නිවසේ අභ්යාස
යෙදුම උපකරණ නොමැතිව ගෘහස්ථ ව්යායාම වැඩසටහනක් සපයයි, පරිශීලකයින්ට ඕනෑම වේලාවක, ඕනෑම තැනක පුහුණු වීමට ඉඩ සලසයි.
සියලුම ගෞරව සටන් කලාවට ආරෝපණය කර ඇත
යාවත්කාලීන කළේ
2024 ජූලි 19