9 Timer: HIIT & Tabata Workout
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.2star
සමාලෝචන ද8.54ක්
ද500+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
9 ටයිමර් සමඟ ඔබේ උපරිම විභවය වෙත ළඟා වන්න!
9 Timer යනු HIIT, Tabata, සහ කාල පරතරය මත පදනම් වූ ව්‍යායාම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය යෙදුමකි, ඔබේ කාර්ය සාධනය උපරිම කිරීමට නිර්මාණය කර ඇත. ඔවුන්ගේ ව්‍යායාම ඊළඟ මට්ටමට ඔසවා තැබීමට 9 ටයිමර් විශ්වාස කරන 500,000 කට අධික පරිශීලකයින් සමඟ එකතු වන්න.
9 ටයිමරය විවිධ ව්‍යායාම ක්‍රම ඉදිරිපත් කරයි, ඇතුළුව:
✓ HIIT සහ Tabata ව්‍යායාම
✓ ශක්තිය සහ මාංශ පේශි පුහුණුව
✓ වට-පාදක සහ පරිපථ පුහුණුව
★ ඔබගේ ප්‍රියතම මාදිලිය තෝරා තත්පර කිහිපයකින් ඔබගේ සැසිය සකසන්න. දැන් බාගත කර පුහුණුව ආරම්භ කරන්න!
ඔබේ දින චර්යාවන් සාදන්න සහ අභිරුචිකරණය කරන්න
✓ ඔබේ ව්‍යායාම පහසුවෙන් සකසන්න: 9 ටයිමරය සමඟ, ඔබේ දින චර්යාව ඇතුළත් කර විනාඩියකට අඩු කාලයකදී ඔබේ කාල පරතරය වින්‍යාස කරන්න.
✓ සම්පූර්ණයෙන්ම අනුවර්තනය කළ හැකි: වේලාවන් සහ විවේක කාලය සකස් කිරීම, වර්ණ අභිරුචිකරණය කිරීම සහ HIIT, Tabata, හෝ Circuits වැනි ඕනෑම ආකාරයක ව්‍යායාමයකට ටයිමරය සකස් කරන්න.
✓ විරාම පුහුණුව සඳහා පරිපූර්ණයි: ශක්තිය සහ විඳදරාගැනීම ඇතුළු ඕනෑම ආකාරයක ව්‍යායාමයක් සඳහා වෙහෙසකින් තොරව වේලාවන් සකසන්න.
ඔබේ පුහුණු ප්‍රගතිය සුරකින්න
✓ ඔබේ ප්‍රගතිය කිසිවිටක නැති කර නොගන්න! කාලයත් සමඟ ඔබේ කාර්ය සාධනය බැලීමට ඔබේ ව්‍යායාම වාර්තා කර ඔබේ ඉතිහාසය සමාලෝචනය කරන්න.
✓ වලාකුළු ආරක්ෂාව: අපි ඔබගේ දත්ත වලාකුළෙහි උපස්ථ කරන්නෙමු, එබැවින් ඔබ උපාංග මාරු කළද ඔබට ඔබගේ සැකසීම් අහිමි නොවනු ඇත.
★ ඔබේ ඉලක්ක කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඔබේ පුහුණුවේ උච්චතම අවස්ථාවට ළඟා වන්න. දැන් බාගන්න!
සංඛ්‍යාලේඛන සහ ප්‍රතිඵල
★ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කර ඔබේ ප්‍රතිඵල වේගවත් කරන්න: සවිස්තරාත්මක ප්‍රස්ථාර සමඟ ඔබේ වැඩිදියුණු කිරීම් නිරීක්ෂණය කරන්න සහ ඔබේ ඉලක්ක වෙත වේගයෙන් ළඟා වීමට ඔබේ ව්‍යායාම සකස් කරන්න.
9 Timer යනු HIIT, Tabata, සහ කාල පරතරය මත පදනම් වූ ව්‍යායාම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය යෙදුමකි, ඔබේ කාර්ය සාධනය උපරිම කිරීමට නිර්මාණය කර ඇත. ඔවුන්ගේ ව්‍යායාම ඊළඟ මට්ටමට ඔසවා තැබීමට 9 ටයිමර් විශ්වාස කරන 500,000 කට අධික පරිශීලකයින් සමඟ එකතු වන්න.
9 ටයිමරය විවිධ ව්‍යායාම ක්‍රම ඉදිරිපත් කරයි, ඇතුළුව:
✓ HIIT සහ Tabata ව්‍යායාම
✓ ශක්තිය සහ මාංශ පේශි පුහුණුව
✓ වට-පාදක සහ පරිපථ පුහුණුව
★ ඔබගේ ප්‍රියතම මාදිලිය තෝරා තත්පර කිහිපයකින් ඔබගේ සැසිය සකසන්න. දැන් බාගත කර පුහුණුව ආරම්භ කරන්න!
ඔබේ දින චර්යාවන් සාදන්න සහ අභිරුචිකරණය කරන්න
✓ ඔබේ ව්‍යායාම පහසුවෙන් සකසන්න: 9 ටයිමරය සමඟ, ඔබේ දින චර්යාව ඇතුළත් කර විනාඩියකට අඩු කාලයකදී ඔබේ කාල පරතරය වින්‍යාස කරන්න.
✓ සම්පූර්ණයෙන්ම අනුවර්තනය කළ හැකි: වේලාවන් සහ විවේක කාලය සකස් කිරීම, වර්ණ අභිරුචිකරණය කිරීම සහ HIIT, Tabata, හෝ Circuits වැනි ඕනෑම ආකාරයක ව්‍යායාමයකට ටයිමරය සකස් කරන්න.
✓ විරාම පුහුණුව සඳහා පරිපූර්ණයි: ශක්තිය සහ විඳදරාගැනීම ඇතුළු ඕනෑම ආකාරයක ව්‍යායාමයක් සඳහා වෙහෙසකින් තොරව වේලාවන් සකසන්න.
ඔබේ පුහුණු ප්‍රගතිය සුරකින්න
✓ ඔබේ ප්‍රගතිය කිසිවිටක නැති කර නොගන්න! කාලයත් සමඟ ඔබේ කාර්ය සාධනය බැලීමට ඔබේ ව්‍යායාම වාර්තා කර ඔබේ ඉතිහාසය සමාලෝචනය කරන්න.
✓ වලාකුළු ආරක්ෂාව: අපි ඔබගේ දත්ත වලාකුළෙහි උපස්ථ කරන්නෙමු, එබැවින් ඔබ උපාංග මාරු කළද ඔබට ඔබගේ සැකසීම් අහිමි නොවනු ඇත.
★ ඔබේ ඉලක්ක කෙරෙහි අවධානය යොමු කර ඔබේ පුහුණුවේ උච්චතම අවස්ථාවට ළඟා වන්න. දැන් බාගන්න!
සංඛ්‍යාලේඛන සහ ප්‍රතිඵල
★ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කර ඔබේ ප්‍රතිඵල වේගවත් කරන්න: සවිස්තරාත්මක ප්‍රස්ථාර සමඟ ඔබේ වැඩිදියුණු කිරීම් නිරීක්ෂණය කරන්න සහ ඔබේ ඉලක්ක වෙත වේගයෙන් ළඟා වීමට ඔබේ ව්‍යායාම සකස් කරන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.3
සමාලෝචන ද8.43ක්
අලුත් මොනවාද
✔ Stability Improvements
✔ Performance increase
✔ Performance increase
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
LEAL APPS LTDA
Rua SIRACUSA 205
BANDEIRANTES
BELO HORIZONTE - MG
31340-530
Brazil
+55 31 97158-3758
