ළමා බර අඩු කිරීමේ ව්යායාම
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.8star
සමාලෝචන ද8.66ක්
මි1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
නිවසේ දරුවන්ගේ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ව්යායාම - නිවසේ ළමුන් සඳහා ව්යායාම
ඔබට ඔබේ දරුවන්ගේ බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්‍යද සහ අමතර පවුම් ඉවත් කිරීමට සූදානම් නමුත් ආරම්භ කළ යුත්තේ කොතැනින්දැයි නොදන්නේද?
ළමයින් සඳහා නීරස බර අඩු කර ගැනීමේ ව්‍යායාමයට නොමිලේ ආයුබෝවන් කියන්න සහ ගැහැණු ළමයින් සහ පිරිමි ළමයින් සඳහා වන දෛනික ළමා ව්යායාම සහ ප්‍රවීණයන්ගේ මගපෙන්වීම සමඟ ඔබේ දරුවන්ගේ බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වන ළමයින් සඳහා වන බර අඩු කිරීමේ යෙදුම සඳහා අපගේ ව්යායාම වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු.
දිනපතා නිවසේ ළමුන් සඳහා ව්යායාම කිරීම සඳහා බර අඩු කර ගනිමින් ඔබේ දරුවා සෞඛ්‍ය සම්පන්න, ප්‍රීතිමත් ජීවිතයක් කරා ගෙන යන්න! පිරිමි සහ ගැහැණු ළමයින් සඳහා අපගේ බර අඩු කිරීමේ ළමා ව්යායාම යෙදුම නිර්මාණය කර ඇත්තේ දිනපතා වැඩ කිරීම සඳහා ය
ළමා යෝග්‍යතා ව්යායාම යෙදුම සහ ඔවුන්ගේ බර අඩු කර ගැනීමේ ව්යායාම සහ ළමා යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට දරුවන්ට උපකාර කරයි.
ළමයින් සඳහා වන මෙම ව්යායාමය බර අඩු කිරීමේ යෙදුම ගැහැණු ළමයින් සහ පිරිමි ළමුන් සඳහා දින 30 ක ළමුන්ගේ ව්යායාම තුනක් ලබා දෙයි.
• පහසු ව්යායාම
• වීර ව්යායාමය
• සුපිරි වීර ව්යායාම.
ළමුන්ගේ යෝග්‍යතා ව්යායාම යෙදුම සඳහා බර අඩු කර ගැනීම පිළිබඳ සෑම සැලසුමක්ම පරිශීලකයාගේ වයස සහ ළමයින්ගේ ව්යායාම මට්ටම මත පදනම්ව අභිරුචිකරණය කර ඇති අතර ආරක්ෂිත සහ ඵලදායී දරුවන්ගේ බර අඩු කිරීමේ ප්‍රතිඵල සහතික කරයි.
දරුවන්ගේ බර අඩු කිරීමේ ව්‍යායාමයේදී, නිවසේ සිටින ළමුන් සඳහා ව්යායාම කිරීමේදී විවිධ වයස් කාණ්ඩවලට විවිධ අවශ්‍යතා සහ හැකියාවන් ඇති බව අපි තේරුම් ගනිමු. අපගේ ප්‍රවීණ ලෙස සැලසුම් කර ඇති සැලසුම්වලට ඔබේ දරුවාගේ වයසට සහ ළමයින්ගේ ව්යායාම මට්ටමට ගැලපෙන පරිස්සමෙන් තෝරාගත් බර අඩු කර ගැනීමේ යෝග්‍යතා ව්යායාම යෙදුම ඇතුළත් වන්නේ එබැවිනි. ඔවුන් අවුරුදු 7ට අඩු හෝ 7ට වැඩි වුවත්, අපගේ වැඩසටහන ආරක්ෂිත සහ ඵලදායී දරුවන්ගේ බර අඩු කර ගැනීමේ ව්යායාම ප්‍රතිඵල සඳහා ප්‍රශස්ත කර ඇත.
ළමයින් සඳහා වන මෙම යෝග්‍යතාවය බර අඩු කිරීමේ ව්යායාම චර්යාවන් සැලසුම් කර ඇත්තේ කුඩා දරුවන්ට අභියෝග කිරීමට සහ නිවසේ ගමනේදී ළමුන්ගේ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔවුන්ගේ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔවුන්ට ප්‍රීතිමත් සහ ආකර්ෂණීය අත්දැකීමක් ඇති බව සහතික කරමිනි.
ව්යායාම කිරීම කම්මැලි විය යුතු නැත - ළමයින් සඳහා මෙම බර අඩු කර ගැනීම මිශ්‍රණයට යම් විනෝදයක් එක් කර ඇත්තේ එබැවිනි! සිසිල් සජීවිකරණ, ප්‍රබෝධමත් පසුබිම් සංගීතය සහ ළමයින් ප්‍රිය කරන හඬ මගපෙන්වීම සමඟින්, අපගේ දින 30ක යෝග්‍යතාවය ළමුන් සඳහා නොමිලේ යෙදුම ඔවුන්ගේ ව්යායාමය පුරාවට ඔවුන්ව ජවයෙන් සහ අවධානයෙන් තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ළමුන් සඳහා ව්යායාම යෙදුම් සහ ළමුන් සඳහා ව්යායාම යෙදුම් සෙවීම නවත්වන්න, සහ මෙම බර අඩු කිරීමේ ළමා ව්යායාම යෙදුම දැන් බාගන්න!
ළමුන්ගේ බර අඩු කිරීමේ ව්‍යායාමයේ ප්‍රධාන ලක්ෂණ:
👉🏿ඔබේ දරුවාගේ වයස සහ ව්යායාම මට්ටම අනුව සකස් කරන ලද පුද්ගලීකරණය කළ දින 30 ළමා ව්යායාම සැලැස්ම
👉🏿කුල් සජීවිකරණ, ප්‍රබෝධමත් පසුබිම් සංගීතය, සහ කටහඬ මග පෙන්වීම ඇතුළත් ළමා පිරිමි සහ ගැහැණු ළමුන් සඳහා දෛනික ව්යායාම
👉🏿පෙර දින සම්පූර්ණ කිරීම මත පදනම්ව ළමා ගැහැණු හා පිරිමි ළමුන් සඳහා දෛනික ව්යායාම අගුළු හැරීම, ඔබේ දරුවා මාර්ගයේ රැඳී සිටීමට දිරිමත් කිරීම
👉🏿ප්‍රගතිය වාර්තා කිරීමට සහ මඟ දිගේ ජයග්‍රහණ සැමරීමට බර ට්‍රැකර්
👉🏿BMI කැල්කියුලේටරය ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය පිළිබඳ දැනුවත් තීරණ ගැනීමට
👉🏿බර අඩු කර ගැනීමට සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා ආහාර ගැනීම, පිරිමි සහ ගැහැණු ළමුන් සඳහා ව්යායාම සහ ජීවන රටාව පිළිබඳ ප්‍රයෝජනවත් උපදෙස්
👉🏿ඔබේ දරුවාට මාර්ගයේ රැඳී සිටීමට සහ අනුකූලතාව ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාර කිරීමට දිනපතා මතක් කිරීම්
මෙය ළමා ව්යායාම ව්යායාම යෙදුම සඳහා බර අඩු කර ගැනීමක් පමණක් නොවේ, එය ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම පාලනය කිරීමට දරුවන්ට බලගැන්වීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති පුළුල් ළමා මේද ව්යායාම විසඳුමකි.
එහි වයසට ගැළපෙන ළමා ව්යායාම ව්යායාම යෙදුම සමඟින්, සංගීතය සහ කටහඬ මාර්ගෝපදේශය, අභිරුචිකරණය කළ හැකි ව්යායාම විකල්ප, සහ විශේෂඥ මගපෙන්වීම, ඉඟි, ළමා බර අඩු කිරීමේ ට්‍රැකර් වැනි ආකර්ශනීය විශේෂාංග තරුණ පරිශීලකයින් සඳහා බර අඩු කර ගැනීම ප්‍රියජනක සහ ප්‍රතිලාභදායක අත්දැකීමක් බවට පත් කරයි.
ළමයින් සඳහා ව්යායාම යෙදුම් සහ ළමුන් සඳහා ව්යායාම යෙදුම් සෙවීමට සමුගන්න- ළමයින් බර අඩු කර ගැනීමත් සමඟ, ඔබේ දරුවා යෝග්‍ය, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ ප්‍රීතිමත්ව තබා ගන්නා ළමුන් සඳහා සම්පූර්ණ විනෝද ව්යායාම පැකේජයක් ඔබට ලැබේ
ළමුන් සඳහා ව්යායාම බර අඩු කිරීමේ යෙදුම දැන් බාගන්න!
ඔබට ඔබේ දරුවන්ගේ බර අඩු කර ගැනීමට අවශ්‍යද සහ අමතර පවුම් ඉවත් කිරීමට සූදානම් නමුත් ආරම්භ කළ යුත්තේ කොතැනින්දැයි නොදන්නේද?
ළමයින් සඳහා නීරස බර අඩු කර ගැනීමේ ව්‍යායාමයට නොමිලේ ආයුබෝවන් කියන්න සහ ගැහැණු ළමයින් සහ පිරිමි ළමයින් සඳහා වන දෛනික ළමා ව්යායාම සහ ප්‍රවීණයන්ගේ මගපෙන්වීම සමඟ ඔබේ දරුවන්ගේ බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වන ළමයින් සඳහා වන බර අඩු කිරීමේ යෙදුම සඳහා අපගේ ව්යායාම වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු.
දිනපතා නිවසේ ළමුන් සඳහා ව්යායාම කිරීම සඳහා බර අඩු කර ගනිමින් ඔබේ දරුවා සෞඛ්‍ය සම්පන්න, ප්‍රීතිමත් ජීවිතයක් කරා ගෙන යන්න! පිරිමි සහ ගැහැණු ළමයින් සඳහා අපගේ බර අඩු කිරීමේ ළමා ව්යායාම යෙදුම නිර්මාණය කර ඇත්තේ දිනපතා වැඩ කිරීම සඳහා ය
ළමා යෝග්‍යතා ව්යායාම යෙදුම සහ ඔවුන්ගේ බර අඩු කර ගැනීමේ ව්යායාම සහ ළමා යෝග්‍යතා ඉලක්ක සපුරා ගැනීමට දරුවන්ට උපකාර කරයි.
ළමයින් සඳහා වන මෙම ව්යායාමය බර අඩු කිරීමේ යෙදුම ගැහැණු ළමයින් සහ පිරිමි ළමුන් සඳහා දින 30 ක ළමුන්ගේ ව්යායාම තුනක් ලබා දෙයි.
• පහසු ව්යායාම
• වීර ව්යායාමය
• සුපිරි වීර ව්යායාම.
ළමුන්ගේ යෝග්‍යතා ව්යායාම යෙදුම සඳහා බර අඩු කර ගැනීම පිළිබඳ සෑම සැලසුමක්ම පරිශීලකයාගේ වයස සහ ළමයින්ගේ ව්යායාම මට්ටම මත පදනම්ව අභිරුචිකරණය කර ඇති අතර ආරක්ෂිත සහ ඵලදායී දරුවන්ගේ බර අඩු කිරීමේ ප්‍රතිඵල සහතික කරයි.
දරුවන්ගේ බර අඩු කිරීමේ ව්‍යායාමයේදී, නිවසේ සිටින ළමුන් සඳහා ව්යායාම කිරීමේදී විවිධ වයස් කාණ්ඩවලට විවිධ අවශ්‍යතා සහ හැකියාවන් ඇති බව අපි තේරුම් ගනිමු. අපගේ ප්‍රවීණ ලෙස සැලසුම් කර ඇති සැලසුම්වලට ඔබේ දරුවාගේ වයසට සහ ළමයින්ගේ ව්යායාම මට්ටමට ගැලපෙන පරිස්සමෙන් තෝරාගත් බර අඩු කර ගැනීමේ යෝග්‍යතා ව්යායාම යෙදුම ඇතුළත් වන්නේ එබැවිනි. ඔවුන් අවුරුදු 7ට අඩු හෝ 7ට වැඩි වුවත්, අපගේ වැඩසටහන ආරක්ෂිත සහ ඵලදායී දරුවන්ගේ බර අඩු කර ගැනීමේ ව්යායාම ප්‍රතිඵල සඳහා ප්‍රශස්ත කර ඇත.
ළමයින් සඳහා වන මෙම යෝග්‍යතාවය බර අඩු කිරීමේ ව්යායාම චර්යාවන් සැලසුම් කර ඇත්තේ කුඩා දරුවන්ට අභියෝග කිරීමට සහ නිවසේ ගමනේදී ළමුන්ගේ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔවුන්ගේ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා ඔවුන්ට ප්‍රීතිමත් සහ ආකර්ෂණීය අත්දැකීමක් ඇති බව සහතික කරමිනි.
ව්යායාම කිරීම කම්මැලි විය යුතු නැත - ළමයින් සඳහා මෙම බර අඩු කර ගැනීම මිශ්‍රණයට යම් විනෝදයක් එක් කර ඇත්තේ එබැවිනි! සිසිල් සජීවිකරණ, ප්‍රබෝධමත් පසුබිම් සංගීතය සහ ළමයින් ප්‍රිය කරන හඬ මගපෙන්වීම සමඟින්, අපගේ දින 30ක යෝග්‍යතාවය ළමුන් සඳහා නොමිලේ යෙදුම ඔවුන්ගේ ව්යායාමය පුරාවට ඔවුන්ව ජවයෙන් සහ අවධානයෙන් තබා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ළමුන් සඳහා ව්යායාම යෙදුම් සහ ළමුන් සඳහා ව්යායාම යෙදුම් සෙවීම නවත්වන්න, සහ මෙම බර අඩු කිරීමේ ළමා ව්යායාම යෙදුම දැන් බාගන්න!
ළමුන්ගේ බර අඩු කිරීමේ ව්‍යායාමයේ ප්‍රධාන ලක්ෂණ:
👉🏿ඔබේ දරුවාගේ වයස සහ ව්යායාම මට්ටම අනුව සකස් කරන ලද පුද්ගලීකරණය කළ දින 30 ළමා ව්යායාම සැලැස්ම
👉🏿කුල් සජීවිකරණ, ප්‍රබෝධමත් පසුබිම් සංගීතය, සහ කටහඬ මග පෙන්වීම ඇතුළත් ළමා පිරිමි සහ ගැහැණු ළමුන් සඳහා දෛනික ව්යායාම
👉🏿පෙර දින සම්පූර්ණ කිරීම මත පදනම්ව ළමා ගැහැණු හා පිරිමි ළමුන් සඳහා දෛනික ව්යායාම අගුළු හැරීම, ඔබේ දරුවා මාර්ගයේ රැඳී සිටීමට දිරිමත් කිරීම
👉🏿ප්‍රගතිය වාර්තා කිරීමට සහ මඟ දිගේ ජයග්‍රහණ සැමරීමට බර ට්‍රැකර්
👉🏿BMI කැල්කියුලේටරය ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය පිළිබඳ දැනුවත් තීරණ ගැනීමට
👉🏿බර අඩු කර ගැනීමට සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න පුරුදු ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා ආහාර ගැනීම, පිරිමි සහ ගැහැණු ළමුන් සඳහා ව්යායාම සහ ජීවන රටාව පිළිබඳ ප්‍රයෝජනවත් උපදෙස්
👉🏿ඔබේ දරුවාට මාර්ගයේ රැඳී සිටීමට සහ අනුකූලතාව ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාර කිරීමට දිනපතා මතක් කිරීම්
මෙය ළමා ව්යායාම ව්යායාම යෙදුම සඳහා බර අඩු කර ගැනීමක් පමණක් නොවේ, එය ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යය සහ යහපැවැත්ම පාලනය කිරීමට දරුවන්ට බලගැන්වීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති පුළුල් ළමා මේද ව්යායාම විසඳුමකි.
එහි වයසට ගැළපෙන ළමා ව්යායාම ව්යායාම යෙදුම සමඟින්, සංගීතය සහ කටහඬ මාර්ගෝපදේශය, අභිරුචිකරණය කළ හැකි ව්යායාම විකල්ප, සහ විශේෂඥ මගපෙන්වීම, ඉඟි, ළමා බර අඩු කිරීමේ ට්‍රැකර් වැනි ආකර්ශනීය විශේෂාංග තරුණ පරිශීලකයින් සඳහා බර අඩු කර ගැනීම ප්‍රියජනක සහ ප්‍රතිලාභදායක අත්දැකීමක් බවට පත් කරයි.
ළමයින් සඳහා ව්යායාම යෙදුම් සහ ළමුන් සඳහා ව්යායාම යෙදුම් සෙවීමට සමුගන්න- ළමයින් බර අඩු කර ගැනීමත් සමඟ, ඔබේ දරුවා යෝග්‍ය, සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ ප්‍රීතිමත්ව තබා ගන්නා ළමුන් සඳහා සම්පූර්ණ විනෝද ව්යායාම පැකේජයක් ඔබට ලැබේ
ළමුන් සඳහා ව්යායාම බර අඩු කිරීමේ යෙදුම දැන් බාගන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
මෙම යෙදුම මෙකී දත්ත වර්ග තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග බෙදාගනු ලැබිය හැක
පුද්ගලික තොරතුරු, මූල්‍ය තතු, සහ උපාංග හෝ IDs
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
දත්ත සංකේතනය කර නැත
වාදන පවුල් ප්‍රතිපත්තිය අනුගමනය කිරීමට බැඳී සිටී
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.8
සමාලෝචන ද7.9ක්
අලුත් මොනවාද
-Bug fixes
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
