සරල නිර්මාණ. භාවිතයට පහසුය.
මඟ පෙන්වන භාවනාව සඳහා ඉතා සරල ප්රවේශයක්; කිසිම බාධාවක් නැහැ. මාර්ගයක් තෝරන්න සහ නාට්යය ගහන්න. එය ලබා ගත හැකි තරම් සරලයි.
අන්තර්ගතයේ විවිධත්වය.
ඔබගේ තත්වයට සරිලන මාතෘකා වලට පුළුල් මාතෘකාවක් සපයන මාර්ගෝපදේශන භාවනා මාර්ග අනුගමනය කළ හැකිය. කාංසාව, ශරීර ස්කෑන්, සුව කිරීම, නින්ද සහ තවත් බොහෝ දේ ඇතුළත්.
කෙටි සහ දිගු භාවනීය මාර්ගයන්.
මිනිත්තු 5 ක් තරම් කෙටි කාලයක් තුළ භාවනාරක්ෂක මාර්ගයෙන් ඔබේ රුදා සිට ඉක්මන් විසුරුවන්න. මිනිත්තු 40 කට වඩා වැඩි කාලයක් පුරා භාවනා දිශා ඔස්සේ හොඳින් පුරවා ගන්න.
තේරීම් බාගත කිරීම. නොබැඳි සහය සමඟ.
ඔබගේ දුරකථනයේ ගබඩා ඉඩ සුරැකීමට ඔබ සවන් දෙන භාවනා මාර්ග පමණක් බාගත කර ගැනීමෙන් සුරකින්න. බාගත කරගත් පසු, ඔබ නොබැඳෙන විට පවා ඔවුන්ට සවන් දෙන්න.
දැන්වීම් නැත. කිසිදු පුර්ව ලියාපදිංචි කිරීම් නොමැත.
දැන්වීම් සහ අත්සන් කිරීම් භාවිතා කරන්නන් ලිහිල් සහ සන්සුන් කිරීමට විරුද්ධ දෙයකි; අපි ඔබට අත්දැකීමට අවශ්ය දේ නොවේ. ඔබට අත්දැකීම් සැනසිල්ලක් කිරීමට අපට උපකාර කිරීමට පිරිසිදු අතුරු මුහුණතක් ඇත.
යාවත්කාලීන කළේ
2024 පෙබ 20