SnoreGym : Reduce Your Snoring
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.7star
සමාලෝචන ද1.91ක්
ද100+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
SnoreLab හි නිර්මාතෘවරුන්ගෙන් නිහ quiet නින්දක් සඳහා වන ව්‍යායාම යෙදුම වන SnoreGym සමඟ ඔබේ ගිලීම අඩු කරන්න.
ගොළුබෙල්ලන් සඳහා වන මෙම ව්‍යායාම යෙදුම සමඟින්, ඔබේ “ගොරවන මාංශ පේශි” සකස් කිරීමෙන් ඔබේ ගිලීම පාලනය කර ගන්න. ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා ඔබට අංක 1 ගොරවන ලුහුබැඳීමේ යෙදුම වන ස්නෝර්ලැබ් සමඟ කෙලින්ම සමමුහුර්ත කළ හැකිය.
ගිලීමට ප්‍රධාන හේතුවක් වන්නේ මුඛ ප්‍රදේශයේ දුර්වල මාංශ පේශි. SnoreGym යනු ව්‍යායාම යෙදුමකි, එය ඔබේ ඉහළ වාතයේ මාංශ පේශි නාද කිරීම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
ඔබේ දිව, මෘදු තාල, කම්මුල් සහ හකු සඳහා සායනිකව සනාථ කරන ලද ව්‍යායාම මාලාවක් හරහා SnoreGym ඔබට මග පෙන්වනු ඇත.
විශේෂාංග අතර:
- ගිලීම අඩු කිරීම සඳහා ව්‍යායාම
- අනුගමනය කිරීමට පහසු සජීවිකරණ
- පැහැදිලි හා සවිස්තරාත්මක උපදෙස්
- සාක්ෂි මත පදනම් වූ ව්‍යායාම
- ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීම
- SnoreLab වෙත සමමුහුර්ත කරන්න
දිවේ මාංශ පේශි, මෘදු තාල, උගුර, කම්මුල් සහ හකු වැනි නාද මාංශ පේශි ව්‍යායාම මාලාවක් විද්‍යා ists යින් විසින් පරීක්ෂා කර ඇත. මෙම පර්යේෂණයෙන් හෙළි වී ඇත්තේ මුඛ ව්‍යායාම මගින් ගිලීම අඩු කිරීමට, නින්දේ ආශ්වාසයේ බරපතලකම අඩු කිරීමට, ඇඳ හවුල්කරුවන්ගේ බාධා අවම කිරීමට සහ වඩා හොඳ නින්දක් සහ ජීවන තත්ත්වයක් ඇති කළ හැකි බවයි.
ඔබේ ගිලීම අඩු කිරීම සඳහා මෙම ව්‍යායාම නිතිපතා කිරීම වැදගත්ය. සති 8+ සඳහා අවම වශයෙන් දිනකට විනාඩි 10 ක් වත් අපි නිර්දේශ කරමු.
නිස්කලංක නින්දක් සඳහා දැන් ව්‍යායාම කරන්න!
ගොළුබෙල්ලන් සඳහා වන මෙම ව්‍යායාම යෙදුම සමඟින්, ඔබේ “ගොරවන මාංශ පේශි” සකස් කිරීමෙන් ඔබේ ගිලීම පාලනය කර ගන්න. ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීම සඳහා ඔබට අංක 1 ගොරවන ලුහුබැඳීමේ යෙදුම වන ස්නෝර්ලැබ් සමඟ කෙලින්ම සමමුහුර්ත කළ හැකිය.
ගිලීමට ප්‍රධාන හේතුවක් වන්නේ මුඛ ප්‍රදේශයේ දුර්වල මාංශ පේශි. SnoreGym යනු ව්‍යායාම යෙදුමකි, එය ඔබේ ඉහළ වාතයේ මාංශ පේශි නාද කිරීම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
ඔබේ දිව, මෘදු තාල, කම්මුල් සහ හකු සඳහා සායනිකව සනාථ කරන ලද ව්‍යායාම මාලාවක් හරහා SnoreGym ඔබට මග පෙන්වනු ඇත.
විශේෂාංග අතර:
- ගිලීම අඩු කිරීම සඳහා ව්‍යායාම
- අනුගමනය කිරීමට පහසු සජීවිකරණ
- පැහැදිලි හා සවිස්තරාත්මක උපදෙස්
- සාක්ෂි මත පදනම් වූ ව්‍යායාම
- ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීම
- SnoreLab වෙත සමමුහුර්ත කරන්න
දිවේ මාංශ පේශි, මෘදු තාල, උගුර, කම්මුල් සහ හකු වැනි නාද මාංශ පේශි ව්‍යායාම මාලාවක් විද්‍යා ists යින් විසින් පරීක්ෂා කර ඇත. මෙම පර්යේෂණයෙන් හෙළි වී ඇත්තේ මුඛ ව්‍යායාම මගින් ගිලීම අඩු කිරීමට, නින්දේ ආශ්වාසයේ බරපතලකම අඩු කිරීමට, ඇඳ හවුල්කරුවන්ගේ බාධා අවම කිරීමට සහ වඩා හොඳ නින්දක් සහ ජීවන තත්ත්වයක් ඇති කළ හැකි බවයි.
ඔබේ ගිලීම අඩු කිරීම සඳහා මෙම ව්‍යායාම නිතිපතා කිරීම වැදගත්ය. සති 8+ සඳහා අවම වශයෙන් දිනකට විනාඩි 10 ක් වත් අපි නිර්දේශ කරමු.
නිස්කලංක නින්දක් සඳහා දැන් ව්‍යායාම කරන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
යෙදුම් ක්‍රියාකාරකම, යෙදුම් තතු සහ කාර්යසාධනය, සහ උපාංග හෝ IDs
දත්ත සංකේතනය කර නැත
දත්ත මැකිය නොහැක
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.7
සමාලෝචන ද1.88ක්
අලුත් මොනවාද
New feature: Nasal Workout!
These 5 new exercises are great for encouraging healthier nasal breathing and can give relief to help unblock nasal passages before bed.
These 5 new exercises are great for encouraging healthier nasal breathing and can give relief to help unblock nasal passages before bed.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
REVIVA SOFTWORKS LTD
82 Rivington Street
LONDON
EC2A 3AZ
United Kingdom
+44 7553 614087
