SilverSneakers GO the යනු ඔබට යෝග්යතාවය ලබා ගැනීමට, ක්රියාශීලීව සිටීමට සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ව්යායාම පුරුදු ඇති කර ගැනීමට පහසු කරවන යෝග්යතා යෙදුමකි.
මෙම යෙදුම සමඟ ඔබට ලැබෙන්නේ:
- යෝග්යතා ස්ථානයක් සහ පන්ති සෙවන්නා
- ජාතික හා ප්රජා පන්ති, අතථ්ය හා පුද්ගල
- 200+ රිදී ස්නැකර්ස් ඉල්ලුම ™ යෝග්යතාවය සහ සුවතා වීඩියෝ
- මඟ පෙන්වන ඇවිදීම සහ භාවනා කිරීම ඇතුළුව සියලුම යෝග්යතා මට්ටම් සඳහා පියවරෙන් පියවර මඟ පෙන්වන ව්යායාම වැඩසටහන්
- අනාගතය උපලේඛනගත කිරීමට හෝ ඕනෑම ආකාරයක අතීත ක්රියාකාරකම් සටහන් කිරීමට ඇති හැකියාව
- ඔබගේ නියමිත ක්රියාකාරකම් සඳහා දැනුම්දීම්
- සෞඛ්ය සහ සුවතා ලිපි
ඔබේ යෝග්යතා අවශ්යතාවන්ට සරිලන පරිදි විවිධ ක්රියාකාරකම් රාශියකින් තෝරන්න. ඔබ ව්යායාම් ශාලාවට යාමට හෝ නිවසේ සිට වැඩ කිරීමට කැමති වුවද, පන්තිවල සිට වීඩියෝ දක්වා ඇවිදීම, පිහිනීම සහ යෝග වැනි සාමාන්ය ක්රියාකාරකම් දක්වා නිවැරදි ක්රියාකාරකම් ඔබට සොයාගත හැකිය. ඔබගේ උපලේඛනගත ක්රියාකාරකම් පිළිබඳ මතක් කිරීම් දැනුම්දීම් ලබා ගන්න.
යාවත්කාලීන කළේ
2023 අප්රේල් 3