Club Fitness +

මෙම යෙදුම ගැන

ක්ලබ් ෆිට්නස් + යෙදුම වෙත සාදරයෙන් පිළිගනිමු - සුවතාවය සහ යෝග්‍යතා විශිෂ්ටත්වය සඳහා වන ගවේෂණයේ ඔබේ අවසාන සහකාරිය. ඔබ ඔබේ මීළඟ ව්‍යායාමය සඳහා බල ගැන්වීම හෝ පෝෂ්‍ය පදාර්ථ බහුල ආහාර වේලක් සමඟ අවසන් වුවද, Club Fitness+ යනු ඔබට ඔබේ යෝග්‍යතා ගමන නිරීක්ෂණය කිරීමට, මැනීමට සහ ජයග්‍රහණය කිරීමට අවශ්‍ය එකම යෙදුම වේ.

ගැඹුරු ප්‍රගති ලුහුබැඳීම: නිකම්ම වැඩ නොකරන්න, බුද්ධිමත්ව වැඩ කරන්න. ඔබේ දෛනික පියවර, නින්දේ චක්‍ර සහ බර වෙනස්වීම් පිළිබඳ ටැබ් තබා ගන්න. ශරීර සංයුතිය, මිනුම් පිළිබඳ තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය සමඟින් ඔබේ සුවතා ගමන ගැඹුරින් සොයා බලන්න, පෙර සහ පසු ඡායාරූප සමඟින් ඔබේ පරිවර්තනය දිගහැරෙන ආකාරය බලන්න.

පැළඳිය හැකි ඒකාබද්ධ කිරීම: ඔබගේ ප්‍රියතම උපාංග සමඟ සමමුහුර්තව සිටින්න. Club Fitness+ Apple Watch (Health යෙදුමට සමමුහුර්ත කර ඇත), Fitbit සහ තවත් දේ ඇතුළුව ප්‍රමුඛ පෙළේ පැළඳිය හැකි උපාංග සමඟ පරිපූර්ණව යුගල කරයි, ඔබේ සියලු යෝග්‍යතා දත්ත එක සුමට උපකරණ පුවරුවකින් සම්පාදනය කරයි.

බුද්ධිමය ආහාර සැලසුම් කිරීම: පෝෂ්‍යදායී වට්ටෝරු සොයා ගන්න සහ තීරු කේත ස්කෑන් භාවිතයෙන් ඉක්මනින් ආහාර ලොග් කරන්න. අපගේ සාර්ව දත්ත බැලූ බැල්මට ඔබේ පෝෂණය නිසි ලෙස තබා ගන්නා අතර ප්‍රියතම විශේෂාංගය ඔබට ඕනෑම වේලාවක ඔබේ හොඳම ආහාර තේරීම් නැවත බැලීමට ඉඩ සලසයි.

අභිරුචි ව්‍යායාම සාදන්නා: ඔබේ ඇඟිලි තුඩුවල සවිස්තරාත්මක ව්‍යායාම පුස්තකාලයක් සමඟ ඔබේ පරිපූර්ණ ව්‍යායාමය සාදන්න. ඔබේ පරිපූර්ණ කට්ටලය ඇත්තේ තට්ටු කිහිපයක් පමණි.

පුද්ගලික පුහුණුකරුවන්ගේ වෙන් කිරීම්: අපගේ ඒකාබද්ධ DataTrak දින දර්ශනය හරහා වෘත්තීය පුහුණුකරුවන් සමඟ සම්බන්ධ වන්න. ඔබගේ සැසි පහසුවෙන් උපලේඛනගත කර ඔබගේ යෝග්‍යතා ගමන පුද්ගලික මාර්ගයක තබා ගන්න.

තත්‍ය කාලීන පන්ති කාලසටහන්: ඔබේ රුචිකත්වයට සහ කාලසටහනට ගැලපෙන පන්ති බ්‍රවුස් කර පොත්පත් කරන්න. දිනය, ස්ථානය, පුහුණුකරු සහ වේලාව සඳහා පෙරහන් සමඟ, ඔබ සැමවිටම පියවරක් ඉදිරියෙන් සිටී.

සුවතා දිශානතිය උපලේඛනගත කිරීම: ඔබ නව සාමාජිකයෙකු හෝ පළපුරුදු අයෙකු වුවද, ඔබේ සුවතා දිශානතිය උපලේඛනගත කිරීමෙන් ඔබේ සෞඛ්‍යයට ප්‍රමුඛත්වය දෙන්න - එය ඔබේ සෞඛ්‍ය ගමන සඳහා අපගේ කැපවීමයි.

යෝග්‍යතා අභියෝගවලට සම්බන්ධ වීම: ප්‍රජා තරඟවලට සම්බන්ධ වී ඔබේ සීමාවෙන් ඔබ්බට තල්ලු කරන්න. එය විනෝදජනකයි, එය දරුණුයි, එය ප්‍රගතියට ඉන්ධන සපයයි.

ඩිජිටල් තීරු කේත ප්‍රවේශය: ඔබේ ඩිජිටල් තීරු කේතය සමඟ ඕනෑම දිනක, ඕනෑම වේලාවක බාධාවකින් තොරව සමාජයට පිවිසෙන්න. එය ඔබගේ සාක්කුවේ ඇති යෝග්‍යතා නිදහසයි.

ඉල්ලුම මත ව්‍යායාම: සන්සුන් යෝග ප්‍රවාහයේ සිට අධි-තීව්‍රතා විරාම පුහුණුව (HIIT) දක්වා ව්‍යායාම වීඩියෝවලින් පොහොසත් පුස්තකාලයක් ඔබ බලා සිටී, සියල්ල ඔබගේ කාලසටහනට ගැළපෙන පරිදි තිබේ.

නොගැලපෙන යෙදුම් සහාය: ගැටලුවකට මුහුණ දීමට හෝ යම් මග පෙන්වීමක් අවශ්‍යද? අපගේ කැපවූ යෙදුම් සහාය කණ්ඩායම ඔබට සහාය වීමට සුදානම්, තට්ටු කිහිපයක් එපිටින් ඇත.

අප හා එක් වී Club Fitness+ සමඟින් ඔබේ යෝග්‍යතා අත්දැකීම ඉහළ නංවන්න. දැන් බාගත කර යෝග්‍ය, සෞඛ්‍ය සම්පන්න ඔබ වෙත ඔබේ ගමන ආරම්භ කරන්න!