ආශ්වාස සහ සිහිය යන ඔප්පු කරන ලද ශිල්පීය ක්රම හරහා ඔබේ මනස වඩාත් ඔරොත්තු දෙන ආකාරය ඉගෙන ගන්න. මෙම යෙදුම මානසික විවේකයක් ගැනීමේ ඊළඟ විප්ලවය වේ. ඔබේ මිතුරන්, පවුලේ අය සහ ප්රජාව සමඟ හෝ ඔබ විසින්ම පවා පුහුණු වන්න.
හුස්ම ගැනීම, අවධානය යොමු කිරීම, නිදාගැනීම සහ ආතතිය සහන සඳහා පුරුදු. ඔබේ මනස පුහුණු කර ඔබට දවසට අවශ්ය ඕනෑම දෙයක් සමඟ කටයුතු කරන්න.
අවධානය - ඔබේ අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම අඩු කර ගැනීමට ඔබට මේ මොහොතේ පැමිණීමට උපකාරී වේ
හුස්ම ගැනීම - ඔබ මධ්යගත වීමට ලිහිල් පදනමකට ළඟා වන්න
නින්ද - ලිහිල් කිරීමේ පුරුදු සහ අනුකූලතාවයෙන් නින්ද වැඩි දියුණු කරන්න
ආතති සහන- ඔබේ ආතතියේ භෞතික ප්රකාශනය අඩු කිරීමට මාර්ගෝපදේශන ශිල්පීය ක්රම භාවිතා කරන්න
vPresent ආරම්භකයින් සහ ප්රවීණයන් සඳහා ගොඩනගා ඇත. ඔබ විශ්වාස කරන අය වෙත ළඟා වීමට පහසු ක්රමයක් සමඟ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව සහ සහාය ඇති කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න. ඔබ සිටින තැන ඔබව හමුවීම.
යාවත්කාලීන කළේ
2024 අගෝ 30