Achtsamkeitsakademie

“Mindfulness Academy එක ලොකු තෑග්ගක්. සැසඳිය හැකි කිසිදු සබැඳි ද්වාරයක් මෙතරම් සංකේන්ද්‍රිත දැනුමක් සහ භාවනාවක් ලබා දෙන්නේ නැත.

"ප්රසන්න, අධ්යාපනික, මානුෂීය, අනිවාර්යයෙන්ම නිර්දේශිතයි."

"මගේ ජීවිතය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් වී ඇත."

“මම වඩාත් පැහැදිලි, සන්සුන් හා සන්සුන් වීමි. මෙය අපූරු සහ ඉතා පහසු බවක් දැනේ. ”

(Trustpilot.de හි සමාලෝචන)

ජීවිතයේ වැඩි තෘප්තිය සහ සතුට. අඩු ආතතිය සහ කාංසාව. Mindfulness Academy යනු නව ආත්මයකට ඔබේ ආදරණීය සහකාරියයි. එය දිනකට මිනිත්තු කිහිපයක් ගත වන අතර විද්‍යාත්මකව පදනම් වේ.

විශේෂාංග:

- භාවනා, මඟ පෙන්වන විවේකය සහ සැහැල්ලු යෝග පිළිබඳ සම්පූර්ණ පුස්තකාලයක්. ඔබට ප්‍රියතමයන් සුරැකීමට සහ නොබැඳිව සම්බන්ධ වීමටද හැකිය.

- ගස් වැඩීමට ඉඩ දෙන්න: ඔබ භාවනා කරන සෑම අවස්ථාවකම ඔබේ යෙදුමේ ගසක් වැඩෙයි. ඔබේ ගස "සම්පූර්ණව වැඩුණු" පසු, ඔබට එය පරිත්යාග කළ හැකි අතර, ගසක් ඇත්ත වශයෙන්ම සිටුවනු ලැබේ. ඔබේ භාවනාව තුළින් ඔබට දැනටමත් ගස් කීයක් සිටුවා ඇත්ද යන්න නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. භාවනා කිරීමට කාලය ගත කිරීමෙන්, ඔබ ස්වයංක්‍රීයව ලෝකයට යහපත ගෙන එයි - අභ්‍යන්තර සාමයට අමතරව, එය ඔබට, ඔබේ ආදරණීයයන්ට සහ ලෝකයටද යහපත් වේ!

- මිනිත්තු 3-4 කින් ඔබේ දවසට වැඩි සිහිය ගෙන දෙන දෛනික ආවේග කථා.

- යහපැවැත්ම සහ අභ්‍යන්තර වර්ධනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන ප්‍රජාවක්. සමහර විට නව මිත්‍රත්වයන් වර්ධනය කර ගැනීමට අන් අය සමඟ එක්ව මෙනෙහි කරන්න හෝ වීඩියෝ ඇමතුම් හරහා හුවමාරු සැසි භාවිතා කරන්න.

- ඔබට Mindfulness Academy පාඨමාලා සියල්ලම ප්‍රායෝගිකව යෙදුමෙන් සොයාගත හැකිය.

Mindfulness Academy හි මෙහෙවර කුඩා සමාජ වෙනසක් වේ: කාර්යබහුල කාර්ය සාධන සමාජයක සිට වඩාත් සාමය, සම්බන්ධතාවය සහ සමතුලිතතාවය දක්වා.
අපගේ සිහිකල්පනාව, අව්‍යාජභාවය සහ සම්බන්ධතාවයේ වටිනාකම් සහ අපගේ හදවතින් අප කරන දේ කිරීමට අවශ්‍ය වීම අපගේ සියලුම පාඨමාලා සහ අන්තර්ගතයට යටින් පවතී.

ඔබ වැනි මාතෘකා මත භාවනා සහ අන්තර්ගතය සොයා ගනු ඇත:

- බිය සහ කරදර අත්හරින්න
- ආතතිය නිදහස් කරන්න
- ඉක්මනින් නිදාගන්න සහ වඩාත් සන්සුන්ව නිදාගන්න
- අභියෝගාත්මක හැඟීම් සමඟ කටයුතු කිරීම
- සන්සුන් කාර්යබහුල හෝ රවුම් සිතුවිලි
- අභ්‍යන්තර ශක්තියෙන් අර්බුදවලට මුහුණ දෙන්න
- ආත්ම විශ්වාසය ශක්තිමත් කරන්න
- අභ්යන්තර දරුවා
- අන් අය සමඟ සම්බන්ධ වීම
- ප්රඥාව
- අනුකම්පාව
- කෘතඥතාව
- හදවත විවෘත කරන්න

Mindfulness Academy සඳහා ඔබට කොපමණ කාලයක් අවශ්‍යද?
පළමු බලපෑම් දැකීමට ගත වන්නේ මිනිත්තු කිහිපයක් පමණි. තවද අපගේ කණ්ඩායම නිරන්තරයෙන් නව අදහස් ඉදිරිපත් කරන අතර එමඟින් ඔබට පහසුවෙන් සහ ස්වයංක්‍රීයව ඔබේ එදිනෙදා ජීවිතයට සිහිය ඇතුළත් කර ගත හැකිය.

ඒක මටත් වැඩද?
සිහිකල්පනාව හොඳින් පර්යේෂණ කර ඇති අතර යහපැවැත්ම කෙරෙහි එහි ධනාත්මක බලපෑම කිහිප වතාවක්ම තහවුරු කර ඇත. නමුත් ඉගෙනීමට වඩා උත්සාහ කිරීම වඩා හොඳය: නොමිලේ අත්හදා බැලීමේ සතිය තුළ ඔබම එය උත්සාහ කිරීමට නිදහස් වන්න! මේ ආකාරයෙන් ඔබ කිසිදු අවදානමක් ගන්නේ නැත.

අපි ඔයාව දකින්න බලාගෙන ඉන්නවා!

හෘදයාංගම,

ඔබේ පීටර් බියර් (Mindfulness Academy හි නිර්මාතෘ) + මුළු කණ්ඩායම