7Mind Meditation & Achtsamkeit
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.1star
සමාලෝචන ද23.6ක්
මි1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
**7 මනස - භාවනාව, සිහිය සහ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව**
7Mind යනු සිහිය, භාවනාව, නින්ද සහ විවේකය සඳහා ජර්මනියේ වඩාත්ම ජනප්‍රිය යෙදුම වන අතර Stiftung Warentest විසින් නිර්දේශ කරන ලද භාවනා යෙදුම් දෙකෙන් එකකි.
ආතතිය අඩු කිරීම, විවේකය සොයා ගැනීම, ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව පුහුණු කිරීම, නින්ද වැඩි දියුණු කිරීම, සාන්ද්‍රණය වැඩි කිරීම සහ අවධානය යොමු කිරීම - අපගේ සිහිකල්පනාව ව්‍යායාම විද්‍යාත්මකව පදනම් වී ඇති අතර ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය ශක්තිමත් කිරීමට සහ කාර්යබහුල එදිනෙදා ජීවිතයේදී විවේක ගැනීමට උපකාරී වේ. 7Mind යෙදුමේ භාවනාව සමඟ ඔබේ සිතුවිලි කැරොසල් නැවැත්වීමට ඉගෙන ගන්න සහ ඔබේ ජීවිතයේ වැඩි යහපැවැත්ම සඳහා ආතතිය සහ කරදර සමඟ කටයුතු කිරීමට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ක්‍රමයක් සොයා ගන්න.
7Mind යනු Stiftung Warentest විසින් පරීක්ෂණයේදී ඒත්තු ගැන්වීමට හැකි වූ සහ සන්සුන්ව වඩා හොඳින් ක්‍රියා කළ භාවනා යෙදුම් දෙකෙන් එකකි.
**7Mind සමඟ වැළැක්වීම, Barmer සහ TK Techniker වැනි සෞඛ්‍ය රක්‍ෂණ සමාගම් විසින් ගෙවනු ලැබේ:**
7Mind යනු සෞඛ්‍ය රක්‍ෂණ සමාගම් (Barmer, TK Techniker වැනි) විසින් ප්‍රතිපූරණය කරනු ලබන වැළැක්වීමේ පාඨමාලා සහිත එකම භාවනා යෙදුමයි. අපගේ ප්‍රතිපූරණය කළ හැකි පාඨමාලා සමඟින් ඔබේ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව ශක්තිමත් කරන්න, එදිනෙදා ජීවිතයේ ආතතිය අඩු කර ගැනීමට සහ විවේකය වඩාත් පහසුවෙන් සොයා ගන්න. තෑග්ගක් ලෙස ඔබට 7Mind යෙදුම තුළ හොඳ නින්දක්, වඩා හොඳ සාන්ද්‍රණයක් සහ වැඩි නිර්මාණශීලීත්වයක් සඳහා සියලු භාවනා සඳහා මාස 6ක අසීමිත ප්‍රවේශයක් ලැබේ.
“නිවාරණ පාඨමාලාව මගේ ජීවිතය උඩු යටිකුරු කළ අතර මට ඇදහිය නොහැකි තරම් හොඳ විය. මම දිගු කලක් ආතතියෙන් හා අවධානය යොමු නොවීම සමඟ පොරබදමින් සිටි අතර, දැන් මගේ ජීවිතයේ පළමු වතාවට මානසික ආතතියට දිගුකාලීන විසඳුමක් සොයාගෙන ඇති බව මට හැඟේ.
** භාවනාව, සිහිය සහ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව සඳහා 7Mind යෙදුම ඔබට ලබා දෙන්නේ කුමක්ද:**
- ජර්මානු/ඉංග්‍රීසි භාෂාවෙන් මඟ පෙන්වන භාවනා සිය ගණනක්
- ආතතිය, ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව, නින්ද, සතුට, පුද්ගල සංවර්ධනය, කෘතඥතාව, සබඳතාව, සාන්ද්‍රණය, ආත්ම විශ්වාසය, ක්‍රීඩාව, සන්සුන් බව, අවධානය, නිර්මාණශීලිත්වය යනාදිය පිළිබඳ භාවනා සමඟ ගැඹුරු පාඨමාලා.
- සෞඛ්‍ය රක්‍ෂණය මගින් ප්‍රතිපූරණය කරන ලද ආතතිය හා වඩා ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව සමඟ වඩා හොඳින් කටයුතු කිරීම සඳහා වැළැක්වීම සඳහා වන සෞඛ්‍ය පාඨමාලා (උදා: Barmer, TK Techniker)
- රැකියා ස්ථානයේ වැඩි අවධානයක්, අවධානයක් සහ නිර්මාණශීලිත්වය සඳහා සිහිකල්පනාව අභ්යාස
- වැඩිහිටියන් හා ළමුන් සඳහා සුදුසු විවේක නින්ද සඳහා පරිකල්පනීය ගමන් සහ කථා
- මුහුදේ ශබ්දය වැනි සන්සුන් ස්වභාවයේ ශබ්ද
- ළමුන් සඳහා භාවනා, විශේෂඥයින් විසින් සංවර්ධනය කරන ලද සහ පාසල් ළමුන් සඳහා සුදුසු වේ
- 7Minis සහ SOS මිනිත්තු 1-2 ක භාවනාවන් දුෂ්කර අවස්ථාවන්හිදී උපකාරී වේ
- මනස නිරීක්ෂණය, හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස හෝ ශරීර ස්කෑන් වැනි භාවනා ක්‍රම
- ස්වයංක්‍රීය පුහුණුව හෝ ප්‍රගතිශීලී මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම වැනි ලිහිල් කිරීමේ ව්‍යායාම
- මූලික පාඨමාලාවේ නොමිලේ භාවනා, සියලු ආරම්භකයින් සඳහා පරිපූර්ණයි
- 7Mind යෙදුම තුළ ඔබගේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කර ඔබගේ ප්‍රියතම භාවනා සුරකින්න
- Apple Health වෙත 7Mind සම්බන්ධ කර ඔබේ සිහිකල්පනාව ඇති මිනිත්තු නිරීක්ෂණය කරන්න
“මෙම යෙදුම භාවනාවේ ආරම්භයට පමණක් නොව උසස් පරිශීලකයින් සඳහාද විශිෂ්ට සහායකයකි. හොඳ නින්දක්, නිර්මාණශීලිත්වය සහ සාන්ද්‍රණය සඳහා ඇයට ඉදිරිපත් කිරීමට බොහෝ දේ ඇත. මම වසර 5 කට වැඩි කාලයක් උද්යෝගිමත් සහ විශ්වාසවන්ත රසිකයෙක්. නියත වශයෙන්ම සුදුසු තරු 5 ක්! ”
ඔබ භාවනා කිරීම ආරම්භ කිරීමට කැමතිද? වඩාත් සිහිකල්පනාව සඳහා ඔබේ පළමු පියවර සඳහා අපි ඔබට උදව් කරන්නෙමු. අපගේ පදනම් පාඨමාලාව නොමිලේ භාවනා පිරිනමන අතර ඔබට මූලික කරුණු උගන්වයි.
7Mind රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය සහ සේවා නියම:
http://7mind.de/agb
http://7mind.de/datenschutz
7Mind යනු සිහිය, භාවනාව, නින්ද සහ විවේකය සඳහා ජර්මනියේ වඩාත්ම ජනප්‍රිය යෙදුම වන අතර Stiftung Warentest විසින් නිර්දේශ කරන ලද භාවනා යෙදුම් දෙකෙන් එකකි.
ආතතිය අඩු කිරීම, විවේකය සොයා ගැනීම, ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව පුහුණු කිරීම, නින්ද වැඩි දියුණු කිරීම, සාන්ද්‍රණය වැඩි කිරීම සහ අවධානය යොමු කිරීම - අපගේ සිහිකල්පනාව ව්‍යායාම විද්‍යාත්මකව පදනම් වී ඇති අතර ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය ශක්තිමත් කිරීමට සහ කාර්යබහුල එදිනෙදා ජීවිතයේදී විවේක ගැනීමට උපකාරී වේ. 7Mind යෙදුමේ භාවනාව සමඟ ඔබේ සිතුවිලි කැරොසල් නැවැත්වීමට ඉගෙන ගන්න සහ ඔබේ ජීවිතයේ වැඩි යහපැවැත්ම සඳහා ආතතිය සහ කරදර සමඟ කටයුතු කිරීමට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ක්‍රමයක් සොයා ගන්න.
7Mind යනු Stiftung Warentest විසින් පරීක්ෂණයේදී ඒත්තු ගැන්වීමට හැකි වූ සහ සන්සුන්ව වඩා හොඳින් ක්‍රියා කළ භාවනා යෙදුම් දෙකෙන් එකකි.
**7Mind සමඟ වැළැක්වීම, Barmer සහ TK Techniker වැනි සෞඛ්‍ය රක්‍ෂණ සමාගම් විසින් ගෙවනු ලැබේ:**
7Mind යනු සෞඛ්‍ය රක්‍ෂණ සමාගම් (Barmer, TK Techniker වැනි) විසින් ප්‍රතිපූරණය කරනු ලබන වැළැක්වීමේ පාඨමාලා සහිත එකම භාවනා යෙදුමයි. අපගේ ප්‍රතිපූරණය කළ හැකි පාඨමාලා සමඟින් ඔබේ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව ශක්තිමත් කරන්න, එදිනෙදා ජීවිතයේ ආතතිය අඩු කර ගැනීමට සහ විවේකය වඩාත් පහසුවෙන් සොයා ගන්න. තෑග්ගක් ලෙස ඔබට 7Mind යෙදුම තුළ හොඳ නින්දක්, වඩා හොඳ සාන්ද්‍රණයක් සහ වැඩි නිර්මාණශීලීත්වයක් සඳහා සියලු භාවනා සඳහා මාස 6ක අසීමිත ප්‍රවේශයක් ලැබේ.
“නිවාරණ පාඨමාලාව මගේ ජීවිතය උඩු යටිකුරු කළ අතර මට ඇදහිය නොහැකි තරම් හොඳ විය. මම දිගු කලක් ආතතියෙන් හා අවධානය යොමු නොවීම සමඟ පොරබදමින් සිටි අතර, දැන් මගේ ජීවිතයේ පළමු වතාවට මානසික ආතතියට දිගුකාලීන විසඳුමක් සොයාගෙන ඇති බව මට හැඟේ.
** භාවනාව, සිහිය සහ ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව සඳහා 7Mind යෙදුම ඔබට ලබා දෙන්නේ කුමක්ද:**
- ජර්මානු/ඉංග්‍රීසි භාෂාවෙන් මඟ පෙන්වන භාවනා සිය ගණනක්
- ආතතිය, ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව, නින්ද, සතුට, පුද්ගල සංවර්ධනය, කෘතඥතාව, සබඳතාව, සාන්ද්‍රණය, ආත්ම විශ්වාසය, ක්‍රීඩාව, සන්සුන් බව, අවධානය, නිර්මාණශීලිත්වය යනාදිය පිළිබඳ භාවනා සමඟ ගැඹුරු පාඨමාලා.
- සෞඛ්‍ය රක්‍ෂණය මගින් ප්‍රතිපූරණය කරන ලද ආතතිය හා වඩා ඔරොත්තු දීමේ හැකියාව සමඟ වඩා හොඳින් කටයුතු කිරීම සඳහා වැළැක්වීම සඳහා වන සෞඛ්‍ය පාඨමාලා (උදා: Barmer, TK Techniker)
- රැකියා ස්ථානයේ වැඩි අවධානයක්, අවධානයක් සහ නිර්මාණශීලිත්වය සඳහා සිහිකල්පනාව අභ්යාස
- වැඩිහිටියන් හා ළමුන් සඳහා සුදුසු විවේක නින්ද සඳහා පරිකල්පනීය ගමන් සහ කථා
- මුහුදේ ශබ්දය වැනි සන්සුන් ස්වභාවයේ ශබ්ද
- ළමුන් සඳහා භාවනා, විශේෂඥයින් විසින් සංවර්ධනය කරන ලද සහ පාසල් ළමුන් සඳහා සුදුසු වේ
- 7Minis සහ SOS මිනිත්තු 1-2 ක භාවනාවන් දුෂ්කර අවස්ථාවන්හිදී උපකාරී වේ
- මනස නිරීක්ෂණය, හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස හෝ ශරීර ස්කෑන් වැනි භාවනා ක්‍රම
- ස්වයංක්‍රීය පුහුණුව හෝ ප්‍රගතිශීලී මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම වැනි ලිහිල් කිරීමේ ව්‍යායාම
- මූලික පාඨමාලාවේ නොමිලේ භාවනා, සියලු ආරම්භකයින් සඳහා පරිපූර්ණයි
- 7Mind යෙදුම තුළ ඔබගේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කර ඔබගේ ප්‍රියතම භාවනා සුරකින්න
- Apple Health වෙත 7Mind සම්බන්ධ කර ඔබේ සිහිකල්පනාව ඇති මිනිත්තු නිරීක්ෂණය කරන්න
“මෙම යෙදුම භාවනාවේ ආරම්භයට පමණක් නොව උසස් පරිශීලකයින් සඳහාද විශිෂ්ට සහායකයකි. හොඳ නින්දක්, නිර්මාණශීලිත්වය සහ සාන්ද්‍රණය සඳහා ඇයට ඉදිරිපත් කිරීමට බොහෝ දේ ඇත. මම වසර 5 කට වැඩි කාලයක් උද්යෝගිමත් සහ විශ්වාසවන්ත රසිකයෙක්. නියත වශයෙන්ම සුදුසු තරු 5 ක්! ”
ඔබ භාවනා කිරීම ආරම්භ කිරීමට කැමතිද? වඩාත් සිහිකල්පනාව සඳහා ඔබේ පළමු පියවර සඳහා අපි ඔබට උදව් කරන්නෙමු. අපගේ පදනම් පාඨමාලාව නොමිලේ භාවනා පිරිනමන අතර ඔබට මූලික කරුණු උගන්වයි.
7Mind රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය සහ සේවා නියම:
http://7mind.de/agb
http://7mind.de/datenschutz
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.1
සමාලෝචන ද22.9ක්
අලුත් මොනවාද
Mit unseren Updates ist es ein bisschen wie mit dem Meditieren: Nicht alle Veränderungen sind nach Außen hin sichtbar, sondern passieren im Inneren. Unsere App nutzt jetzt alle Leistungs- und Sicherheitsverbesserungen, die Android 14 bietet.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
