කරුණාකර සටහන් කරන්න: ඔබට මෙම යෙදුමට ප්රවේශ වීමට ගේට්වේ කලාපයේ YMCA ගිණුමක් අවශ්ය වන අතර, වයස අවුරුදු 13ක් හෝ ඊට වැඩි විය යුතුය. අපගේ Y සාමාජිකයෙකු ලෙස, ඔබට එය නොමිලේ ලැබෙනු ඇත!
සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවකට ඔබේ ගමන අරඹන්න සහ YMCA ඔබට මඟ දිගේ උදව් කිරීමට ඉඩ දෙන්න. YMCA හඳුන්වාදීම, වඩාත් සවිස්තරාත්මක යෝග්යතා වේදිකාවක් සමඟ:
පන්ති කාලසටහන් සහ විවෘත වේලාවන් පරීක්ෂා කරන්න
ඔබගේ දෛනික යෝග්යතා ක්රියාකාරකම් නිරීක්ෂණය කරන්න
ඔබේ බර සහ අනෙකුත් ශරීර මිනුම් නිරීක්ෂණය කරන්න
2000+ කට අධික ව්යායාම සහ ක්රියාකාරකම්
පැහැදිලි ත්රිමාණ ව්යායාම සංදර්ශන
පෙර සැකසූ ව්යායාම සහ ඔබේම දෑ සෑදීමේ විකල්පය
උපයා ගැනීමට ලාංඡන 150කට වඩා
ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරමින් නිවසේදී හෝ ව්යායාම ශාලාවේදී ව්යායාම කිරීමට සබැඳිව ව්යායාම තෝරන්න සහ ඒවා ඔබේ යෙදුම සමඟ සමමුහුර්ත කරන්න. ශක්තියේ සිට බර ඉසිලීම දක්වා, මෙම යෙදුම ඔබගේ පුද්ගලික පුහුණුකරුවෙකු ලෙස ක්රියා කරන අතර ඔබට අවශ්ය අභිප්රේරණය ලබා දෙයි.
යාවත්කාලීන කළේ
2024 නොවැ 4