කරුණාවෙන් සලකන්න: මෙම යෙදුම ලබා ගැනීම සඳහා ඔබට පෙනිනුසුලා මෙට්රොපොලිටන් YMCA ගිණුමක් අවශ්ය විය. ඔබ සාමාජිකයෙකු හෝ වැඩසටහන් පාර්ශවකරුවෙකු නම් (හෝ දෙමාපිය), Y හි නොමිලේ ප්රවේශය ලබා ගන්න.
YMCA හි, සහයෝගය දක්වන ප්රජාව සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයක විශාල කොටසකි. සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවකට ඔබේ ගමන ආරම්භ කර අර්ධද්වීපයේ මෙට්රොපොලිටන් වයිඑම්සීඒ ඔබට උදව් කිරීමට ඉඩ දෙන්න. නිරෝගීව ජීවත් වීමට, එකිනෙකාට සහයෝගය දැක්වීමට සහ අනෙකුත් Y සාමාජිකයන් හා කණ්ඩායම් සමඟ සම්බන්ධ වීමට ඔබට උපකාර වන පුළුල් Y ප්රජාවක් සහ අත්දැකීම් මෙවලමක් වන yConnect හඳුන්වා දීම.
- පන්ති, උපලේඛන සහ පහසුකම් තොරතුරු පරීක්ෂා කරන්න
- ඔබගේ දෛනික යෝග්යතා ක්රියාකාරකම්, බර සහ වෙනත් ප්රමිතික සොයා ගන්න
- පෙර සැකසූ ව්යායාම සැලසුම් වලට ප්රවේශ වී ඔබේම දෑ සාදන්න
- පැහැදිලි ත්රිමාණ වීඩියෝ උපදෙස් සහිතව 3000 කට අධික ව්යායාම සහ ක්රියාකාරකම් සඳහා ප්රවේශය ලබා ගන්න
- අභියෝගවලට සම්බන්ධ වී ලාංඡන උපයා ගන්න
- කණ්ඩායම් වශයෙන් සම්බන්ධ වන්න
ඔබගේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කරමින් නිවසේදී හෝ Y හි ව්යායාම කිරීම සඳහා මාර්ගගතව ව්යායාම තෝරන්න සහ ඒවා ඔබගේ යෙදුම සමඟ සමමුහුර්ත කරන්න. ඔබගේ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන පුහුණුකරු සහ මෙම යෙදුම අතර, ඔබේ ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට සහ ඔබේ ප්රජාව සමඟ සම්බන්ධ වීමට ඔබ පෙලඹෙනු ඇත!
යාවත්කාලීන කළේ
2024 නොවැ 6