FitAI සතුව ව්යායාම් ශාලාව සහ ශරීර බර නිවසේ ව්යායාම ඇතුළුව ව්යායාම 3900+ ක දත්ත සමුදායක් ඇත. ඔබට එය ව්යායාම් ශාලාවේදී ඩම්බල්, බාබෙල් සහ කෙට්ල්බෙල් සමඟ භාවිතා කළ හැකිය. පපුව, බයිසප්, ඇබ්ස්, quadriceps, calves, triceps, hamstring, lats, glutes, forearms, traps, shoulder muscles සඳහා ව්යායාම අප සතුව ඇත. වඩාත් ජනප්රිය අභ්යාස වන්නේ squats, lunges, planks, push ups, crunches, pull ups, burpees, sit-ups. ඔබ කකුල් දිනය මඟ නොහරින්නේ නම්, ඔබට අපගේ මාංශ පේශි වාර්තා සහ පාද සහ අත් ව්යායාම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන ව්යායාම විශ්ලේෂණය භාවිතා කළ හැකිය.
FitAI යනු මාංශ පේශි ගොඩනැගීම සහ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා AI බලයෙන් ක්රියාත්මක වන පුද්ගලික පුහුණුකරුවෙකි. FitAI යෙදුමට ඔබේ යෝග්යතා ඉලක්ක, මට්ටම සහ පවතින උපකරණවලට ගැලපෙන පුද්ගලාරෝපිත ව්යායාම සැලසුම් ජනනය කිරීමට කෘතිම බුද්ධිය (AI) ඇත. ඔබට මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට, බර අඩු කර ගැනීමට හෝ ඔබේ සමස්ත යෝග්යතාවය වැඩි දියුණු කිරීමට අවශ්ය වුවද, FitAI හි මාංශ පේශි පුහුණුකරු ඔබේ ඉලක්ක වෙත වේගයෙන් ළඟා වීමට උදවු කරයි. අපගේ යෙදුමට ශරීර බර ව්යායාම, HIIT ව්යායාම, aerobics සහ හෘද අභ්යාස, බර පුහුණු කිරීම, ධාවනය, පැනීම සහ බයිසිකල් පැදීම ඇත.
අපගේ ව්යායාම ට්රැකර් සහ ජිම් ලොගය ඔබට ඔබගේ ව්යායාම ප්රගතිය පහසුවෙන් නිරීක්ෂණය කිරීමට ඉඩ සලසයි. පුද්ගලාරෝපිත ව්යායාම සැලසුම් තෝරා ගැනීමට ඔබට ඔබේම ව්යායාම චර්යාවන් නිර්මාණය කිරීමට හෝ අපගේ ව්යායාම සැලසුම් කිරීමේ මෙවලම භාවිතා කිරීමට හැකිය. අපගේ බොහෝ ව්යායාම සිදු කරනු ලබන්නේ ශරීර බර (උපකරණ නොමැතිව) පමණක් වන බැවින් FitAI නිවසේ ව්යායාම සඳහා පරිපූර්ණයි. කාය වර්ධන සහ මාංශ පේශි ගොඩනැගීම සඳහා ඔබට එය ව්යායාම් ශාලාවේදී භාවිතා කළ හැකිය. එහි ශක්ති අභ්යාස සහ aerobic/cardio අභ්යාස ඇත. අපගේ යෙදුම නිවස සඳහා යෝග්යතා ලුහුබැඳීමක් ලෙස හෝ ව්යායාම ශාලාව සඳහා ව්යායාම සැලසුම්කරුවෙකු ලෙස භාවිතා කළ හැක්කේ එබැවිනි.
අපගේ යෝග්යතා යෙදුමට නිවසේදී මාංශ පේශි ගොඩනැගීම සහ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා AI පුද්ගලික පුහුණුකරු ඇත. ඔබගේ පුද්ගලික යෝග්යතා ප්රශ්න වලට පිළිතුරු දීමට අපි chatgpt භාවිතා කරමු. පිරිමින්ට සහ කාන්තාවන්ට සික්ස් පැක් එකක් ලබා ගැනීමට හෝ බර අඩු කර ගැනීමට එහි හෘද ව්යායාම ද ඇත. අපගේ උපකරණ නොමැති ශරීර බර ව්යායාම සමඟින් පිරිමින්ට සහ කාන්තාවන්ට නිවසේදී බර අඩු කර ගත හැකිය. අපගේ කෘත්රිම බුද්ධිය (AI) ව්යායාම් ශාලාවේ සහ නිවසේදී මාංශ පේශි ගොඩනැගීම සහ බර අඩු කර ගැනීම සඳහා පුද්ගලාරෝපිත යෝග්යතා සැලසුම් සහ චර්යාවන් නිර්මාණය කරයි.
FitAI පුද්ගලික පුහුණුකරුවෙකු, මාංශ පේශි පුහුණුකරුවෙකු, ව්යායාම ට්රැකර් සහ ජිම් ලොග් සියල්ලම එක පහසු යෙදුමකින් පිරිනමයි.
යාවත්කාලීන කළේ
2024 නොවැ 15