Strong Workout Tracker Gym Log
යෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.5star
සමාලෝචන ද41.3ක්
මි1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
Strong 6.0 (Health Connect සහාය ඇතිව) දැනට පොදු බීටාවේ පවතින අතර ඉක්මනින් නිකුත් කරනු ඇත. මෙම Google Play store පිටුවෙන් සෘජුවම බීටා වෙත සම්බන්ධ වන්න.
---
“ඔබ නැවත ව්‍යායාම් ශාලාවට යාමට පෙර “ශක්තිමත්” යෙදුම බාගැනීමට මම යෝජනා කරමි. ඒක හොඳයි" - CNBC
“Strong වැනි යෙදුම් සමඟින් වැඩ කිරීම ක්‍රීඩාවක් සේ හැඟේ” - The Verge
ඕනෑම යෝග්‍යතා දින චර්යාවක් සඳහා සරලම, පිරිසිදුම සහ භාවිතා කිරීමට පහසුම ව්‍යායාම සහ ව්‍යායාම ට්‍රැකර්.
ව්‍යායාම් ශාලාවේ රැඳී සිටීමට Strong බාගත කර ඇති පුද්ගලයින් 3,000,000 කට වඩා එකතු වන්න.
ඔබ ආරම්භකයකු හෝ පළපුරුදු ඔසවන්නෙකු වුවද, Strong ඔබට ඔබේ ව්‍යායාම ලේඛනගත කිරීමට අවශ්‍ය සියල්ල පහසුවෙන් සහ හැකි ඉක්මනින් සපයයි. ජිම් එකේ තවත් පෑන සහ කඩදාසි නැත!
ඔබට ශක්තිය, මාංශ පේශි ලබා ගැනීමට හෝ නිරෝගීව සිටීමට අවශ්‍ය වුවද, Strong නිර්මාණය කර ඇත්තේ ඔබේ ව්‍යායාම වලින් ඔබට වඩා හොඳ ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීමට උදවු කිරීමටයි.
Starting Strength හෝ StrongLifts 5x5 වැනි ප්‍රගතිශීලී බාබෙල් ක්‍රියාවක් සඳහා Strong ප්‍රශස්ත කර ඇත, නමුත් එය ඔබ තෝරා ගන්නා වෙනත් ඕනෑම දින චර්යාවකට පහසුවෙන් අනුවර්තනය විය හැකිය!
විශේෂාංග:
• Google Play හි ඕනෑම යෝග්‍යතා යෙදුමක සරලම අතුරු මුහුණත
• හෘද හා ශක්ති ව්‍යායාම වල විස්තීර්ණ පරාසයක්
• ඔබේම ව්‍යායාම, චර්යාවන් එකතු කර ඒවා අතර පහසුවෙන් තෝරා ගන්න
• සජීවිකරණ වීඩියෝවල වැඩෙන පුස්තකාලයක් සමඟ සවිස්තරාත්මක ව්‍යායාම උපදෙස්
• උසස් සංඛ්‍යාලේඛන ඔබගේ පුද්ගලික වාර්තා සහ ප්‍රගතිය පෙන්වන අතර ඔබගේ එක් නියෝජිතයෙකුගේ උපරිමය සහ සම්පූර්ණ බර ඉසිලීම පවා ගණනය කරයි!
• විවේක විරාම වාර්තා කිරීමට උදවු කිරීමට ස්වයංක්‍රීය ගණන් කිරීමේ ටයිමරය තුළ ගොඩනගා ඇත
• සහායක ශරීර බර සහ කාල සීමාවන් ඇතුළුව විවිධ ව්‍යායාම වර්ග සඳහා සහාය
• Tag sets Warm Up, Failure හෝ Drop Sets ලෙස
• Supersets/Grouped Exercises
• වෙළුම සහ 1RM ප්‍රගතිය සඳහා ප්‍රස්ථාර සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
• Cloud Sync සමඟින් ඔබගේ දත්ත ස්වයංක්‍රීයව උපස්ථ කරන්න!
• Google Fit සඳහා සහය ඇතිව, ඔබේ බර සහ අනෙකුත් අත්‍යාවශ්‍ය දේ වාර්තා කිරීමට ඇති ශරීර මිනුම් ට්‍රැකරය
• උණුසුම් කැල්කියුලේටරය උණුසුම් කළ යුතු බර මොනවාදැයි ඔබට කියයි
• බර වැඩි වන විට තහඩු කැල්ක්යුලේටරය
• ඉම්පීරියල් (රාත්තල්) සහ මෙට්රික් (කිලෝ ග්රෑම්) බර සඳහා සහාය, හෝ දෙකේම එකතුවකි
• ඔබේ ව්‍යායාම සඳහා සටහන් එකතු කරන්න
• බෙදාගැනීමේ පත්‍රය මිතුරන් සමඟ බෙදාගැනීමේ දින චර්යාවන් සහ ව්‍යායාම වෙන කවරදාටත් වඩා පහසු කරයි!
• ඔබගේ සියලු දත්ත CSV ආකෘතියෙන් විද්‍යුත් තැපෑලට අපනයනය කරන්න
ශක්තිමත් සේවා කොන්දේසි - https://strong.app/terms
ශක්තිමත් රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය - https://strong.app/privacy
---
“ඔබ නැවත ව්‍යායාම් ශාලාවට යාමට පෙර “ශක්තිමත්” යෙදුම බාගැනීමට මම යෝජනා කරමි. ඒක හොඳයි" - CNBC
“Strong වැනි යෙදුම් සමඟින් වැඩ කිරීම ක්‍රීඩාවක් සේ හැඟේ” - The Verge
ඕනෑම යෝග්‍යතා දින චර්යාවක් සඳහා සරලම, පිරිසිදුම සහ භාවිතා කිරීමට පහසුම ව්‍යායාම සහ ව්‍යායාම ට්‍රැකර්.
ව්‍යායාම් ශාලාවේ රැඳී සිටීමට Strong බාගත කර ඇති පුද්ගලයින් 3,000,000 කට වඩා එකතු වන්න.
ඔබ ආරම්භකයකු හෝ පළපුරුදු ඔසවන්නෙකු වුවද, Strong ඔබට ඔබේ ව්‍යායාම ලේඛනගත කිරීමට අවශ්‍ය සියල්ල පහසුවෙන් සහ හැකි ඉක්මනින් සපයයි. ජිම් එකේ තවත් පෑන සහ කඩදාසි නැත!
ඔබට ශක්තිය, මාංශ පේශි ලබා ගැනීමට හෝ නිරෝගීව සිටීමට අවශ්‍ය වුවද, Strong නිර්මාණය කර ඇත්තේ ඔබේ ව්‍යායාම වලින් ඔබට වඩා හොඳ ප්‍රතිඵල ලබා ගැනීමට උදවු කිරීමටයි.
Starting Strength හෝ StrongLifts 5x5 වැනි ප්‍රගතිශීලී බාබෙල් ක්‍රියාවක් සඳහා Strong ප්‍රශස්ත කර ඇත, නමුත් එය ඔබ තෝරා ගන්නා වෙනත් ඕනෑම දින චර්යාවකට පහසුවෙන් අනුවර්තනය විය හැකිය!
විශේෂාංග:
• Google Play හි ඕනෑම යෝග්‍යතා යෙදුමක සරලම අතුරු මුහුණත
• හෘද හා ශක්ති ව්‍යායාම වල විස්තීර්ණ පරාසයක්
• ඔබේම ව්‍යායාම, චර්යාවන් එකතු කර ඒවා අතර පහසුවෙන් තෝරා ගන්න
• සජීවිකරණ වීඩියෝවල වැඩෙන පුස්තකාලයක් සමඟ සවිස්තරාත්මක ව්‍යායාම උපදෙස්
• උසස් සංඛ්‍යාලේඛන ඔබගේ පුද්ගලික වාර්තා සහ ප්‍රගතිය පෙන්වන අතර ඔබගේ එක් නියෝජිතයෙකුගේ උපරිමය සහ සම්පූර්ණ බර ඉසිලීම පවා ගණනය කරයි!
• විවේක විරාම වාර්තා කිරීමට උදවු කිරීමට ස්වයංක්‍රීය ගණන් කිරීමේ ටයිමරය තුළ ගොඩනගා ඇත
• සහායක ශරීර බර සහ කාල සීමාවන් ඇතුළුව විවිධ ව්‍යායාම වර්ග සඳහා සහාය
• Tag sets Warm Up, Failure හෝ Drop Sets ලෙස
• Supersets/Grouped Exercises
• වෙළුම සහ 1RM ප්‍රගතිය සඳහා ප්‍රස්ථාර සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
• Cloud Sync සමඟින් ඔබගේ දත්ත ස්වයංක්‍රීයව උපස්ථ කරන්න!
• Google Fit සඳහා සහය ඇතිව, ඔබේ බර සහ අනෙකුත් අත්‍යාවශ්‍ය දේ වාර්තා කිරීමට ඇති ශරීර මිනුම් ට්‍රැකරය
• උණුසුම් කැල්කියුලේටරය උණුසුම් කළ යුතු බර මොනවාදැයි ඔබට කියයි
• බර වැඩි වන විට තහඩු කැල්ක්යුලේටරය
• ඉම්පීරියල් (රාත්තල්) සහ මෙට්රික් (කිලෝ ග්රෑම්) බර සඳහා සහාය, හෝ දෙකේම එකතුවකි
• ඔබේ ව්‍යායාම සඳහා සටහන් එකතු කරන්න
• බෙදාගැනීමේ පත්‍රය මිතුරන් සමඟ බෙදාගැනීමේ දින චර්යාවන් සහ ව්‍යායාම වෙන කවරදාටත් වඩා පහසු කරයි!
• ඔබගේ සියලු දත්ත CSV ආකෘතියෙන් විද්‍යුත් තැපෑලට අපනයනය කරන්න
ශක්තිමත් සේවා කොන්දේසි - https://strong.app/terms
ශක්තිමත් රහස්‍යතා ප්‍රතිපත්තිය - https://strong.app/privacy
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.5
සමාලෝචන ද40.9ක්
අලුත් මොනවාද
This release includes compatibility updates for newer versions of Android SDK and preparation for our upcoming 6.0 release:
- Note: This version does not include new features
- Note: This version does not include new features
