අප වෙනුවෙන් පුද්ගලික වෙනස්කම් කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේදැයි අපට කිසිදා උගන්වා නැත. ආකෘතිවලින් බහුතරයක් අපව ඇතුළත් කිරීමට වඩා සංවිධානවලට අප මත භාවිතා කිරීමට වේ. පුද්ගලික වෙනස්කම් යනු ඔබට, ඔබ වෙනුවෙන්, ඔබ සමඟ හෝ ඔබ ගැන සිදුවන ඕනෑම වෙනසක් වේ. වෙනස ඔබ ගැනම වේ.
SCARED SO WHAT පුද්ගලික වෙනස් කිරීමේ ආකෘතිය පරිශීලකයින්ට තමන් වෙනුවෙන් පුද්ගලික වෙනස්කම් කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට උපකාර වන පළමු සුදුසු ආකෘතියයි. එය ධනාත්මක, මධ්යස්ථ හෝ සෘණාත්මක වෙනසක් වුවද, එය කළමනාකරණය කරන ආකාරය ඉගෙන ගැනීමෙන් එය දරාගත හැකි සහ සාක්ෂාත් කරගත හැකිය. අපට වෙනස්කම් පිළිගැනීමට හෝ ප්රතික්ෂේප කිරීමට හැකිය, එය හරි ය. නමුත් අපි එය කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේද?
යෙදුමේ පළමු කොටස ඔබට පුද්ගලික වෙනස්කම් සහ ඔබට එය කළමනාකරණය කළ හැකි ආකාරය ගැන ඉගෙන ගත හැකි වීඩියෝ මාලාවකි. පුද්ගලික වෙනස්කම් යනු කුමක්ද සහ බිය වන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව ඔබට අවබෝධයක් ඇති බව සහතික කර ගැනීමට වීඩියෝ නරඹන්න.
ඊළඟ කොටස ඔබේ හැඟීම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන අතර ඔබට සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න විවේචනාත්මකව මෙනෙහි කිරීමට ඔබෙන් ඉල්ලා සිටී. සෑම අකුරක්ම ආවර්ජනය කිරීමෙන්, ඔබේ පරාවර්තනය සහ ක්රියාවන් තුළින් දැනුවත් තීරණයක් ගැනීමට SCARED ඔබට උදවු කරයි. වෙනස ගැන ඔබට හැඟෙන ආකාරය තේරුම් ගැනීමට ප්රශ්න 30කින් යුත් ප්රශ්නාවලියක් සමඟ අපි මෙය කරන්නෙමු. බොහෝ ප්රශ්න සමාන වන අතර, ඒවා එසේ වීමට අදහස් කෙරේ. ඉලක්කය වන්නේ වෙනස් කිරීම නතර කර නැවත මෙනෙහි කිරීමයි, එවිට ඔබට ඒ ගැන හොඳම තීරණය ගත හැකිය.
ඉතින් ඔබට අවශ්ය ආකාරයට ඔබේ වෙනස ක්රියාත්මක කිරීම සඳහා ඔබ ඔබේම පුද්ගලික උපාය මාර්ගයක් ගොඩනගා ගන්නේ කුමක් ද යන්නයි. එක් එක් ප්රදේශය තුළ ඔබට සාක්ෂාත් කර ගැනීමට හෝ ක්රියා කිරීමට අවශ්ය යැයි හැඟෙන ක්රියාවන් හෝ විකල්ප ඇතුළත් කළ හැකිය, එවිට ඔබ ඔබේ වෙනස් කිරීමේ ප්රතිඵලය ක්රියා කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක චින්තන ක්රියාවලි සිතියමක් ඔබට ඇත. මෙමගින් ඔබ සම්බන්ධ වී ඇති වෙනස සඳහා වගකීම භාර ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. බියට පත් වන්නේ කුමක්ද යන්න දැනුවත් තීරණ සහ ක්රියා කිරීමට අපට මඟ පෙන්වන අතර වෙනස්කම් සඳහා උපකල්පන හෝ අනවශ්ය ප්රතිචාර දැක්වීමෙන් අපව වළක්වයි. එය භාවිතා කිරීමට ඔබ බිය විය යුතු නැත. එය සියලු ආකාරයේ වෙනස්කම් සඳහා ක්රියා කරයි.
තව ඉගෙන ගැනීමට අවශ්යද? අදම www.scaredsowhat.com වෙත යන්න. ඔබගේ පුද්ගලික භාවිතය සඳහා යෙදුම නොමිලේ. ඔබ මෙය ඔබගේ කාර්යයේදී දැකීමට කැමති නම්, ඔවුන්
[email protected] හි අප වෙත ළඟා වීමට සලස්වන්න, අපි එය ඇතුළත් කිරීමට කටයුතු කරන්නෙමු.