Jawline Exercises - Face Yoga
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.9star
සමාලෝචන ද192ක්
මි10+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
නිර්වචනය කළ හකු, සිහින් මුහුණක් සහ අඩු වූ ද්විත්ව නිකටක් අවශ්‍යද? ඔප්පු කරන ලද හකු ව්‍යායාම සහ මුහුණු යෝග සමඟ ඔබේ ඉලක්ක කරා ළඟා වීමට මෙම jawline යෙදුම හඳුන්වා දෙන්න!
දිනකට මිනිත්තු 6 ක් පමණක්, ඔබ ඔබේ හකු මාංශ පේශි හොඳම ආකාරයෙන් වැඩ කරනු ඇත. ඔබ පිරිමි හෝ කාන්තා වේවා, හකු ව්‍යායාම සහ මුහුණු යෝග ඒකාබද්ධ කිරීම කාර්යක්ෂමතාව සහ පහසුව සමඟ ඇදහිය නොහැකි ප්‍රතිඵල සහතික කරයි.
එය හකු මුවහත් කිරීම, ද්විත්ව නිකට ඉවත් කිරීම, මුහුණේ මේදය නැති කිරීම සහ මුහුණ තද කර ගැනීම වැනි ඔබේ ප්‍රතිඵල උපරිම කර ගැනීම සඳහා මීවිං ශිල්පීය ක්‍රම, පෝෂණය සහ ජීවන රටා සාධක ආවරණය වන තොරතුරු සහිත ලිපි සපයයි.
ඵලදායී ද්විත්ව චින් ව්‍යායාම
විද්‍යාත්මකව ඔප්පු කරන ලද මුහුණු ව්‍යායාම නිශ්චිත මාංශ පේශි ඉලක්ක කර ගනිමින් මුහුණේ ව්‍යායාමවල කාර්යක්ෂමතාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරයි.
පුළුල් හකු අභ්‍යාස
දින 30 සැලැස්ම ක්‍රමයෙන් තීව්‍ර වන ඵලදායී මුහුණු අභ්‍යාස වලින් සමන්විත වන අතර, ස්ථාවර ප්‍රගතිය සහ දෘශ්‍ය ප්‍රතිඵල සහතික කරයි.
අනුගමනය කිරීමට පහසුය
අපි ආරම්භක-හිතකාමී මුහුණට පහසුවෙන් කළ හැකි ව්‍යායාම සපයන්නෙමු. පියවරෙන් පියවර මාර්ගෝපදේශනය සමඟින්, ඔබට ඒවා පහසුවෙන් ප්‍රගුණ කළ හැකි අතර ඔබේ දෛනික චර්යාවට සැලැස්ම ඒකාබද්ධ කළ හැකිය.
පිරිමි සහ ගැහැණු යන දෙඅංශයෙන්ම
වයස හෝ ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය කුමක් වුවත්, එය වඩාත් නිර්වචනය වූ සහ වර්ණවත් මුහුණක් ලබා ගැනීමට අපේක්ෂා කරන සියලුම පුද්ගලයින් සඳහා ඵලදායී වන පරිදි නිර්මාණය කර ඇත.
පරිශීලක හිතකාමී
ඔබේ අවශ්‍යතා අනුව ඔබේ මුහුණේ ව්‍යායාම සිහිකැඳවීම අභිරුචිකරණය කරන්න, සහ පිරිසිදු අතුරු මුහුණතක් සමඟින් සියලුම විශේෂාංග පහසුවෙන් සැරිසැරීමට සහ ප්‍රවේශ වන්න.
විශේෂාංග ඉස්මතු කරන්න
- ද්විත්ව නිකට අඩු කරන්න
- හකු තියුණු කරන්න
- මුහුණේ මේදය නැති කරන්න
- සම තද කරන්න
- mewing ගැන ඉගෙන ගන්න
- ගැඹුරු දැනුම සහ විශේෂඥ උපදෙස්
- දින 30ක මුහුණු ව්‍යායාම සැලැස්ම
- සවිස්තරාත්මක උපදෙස් සහ ආදර්ශන
- මුහුණු ව්‍යායාම සඳහා අභිරුචිකරණය කළ හැකි මතක් කිරීම
- මුහුණු ව්‍යායාම සහ මුහුණු යෝග ඒකාබද්ධ කිරීම
- පිරිමින් සඳහා හකු ව්‍යායාම
- කාන්තාවන් සඳහා හකු ව්‍යායාම
මුහුණේ ව්‍යායාම යෙදුම දැන් බාගත කර හොඳින් අර්ථ දක්වා ඇති හකු සහ සිහින් මුහුණක් වෙත ඔබේ ගමන ආරම්භ කරන්න!
දිනකට මිනිත්තු 6 ක් පමණක්, ඔබ ඔබේ හකු මාංශ පේශි හොඳම ආකාරයෙන් වැඩ කරනු ඇත. ඔබ පිරිමි හෝ කාන්තා වේවා, හකු ව්‍යායාම සහ මුහුණු යෝග ඒකාබද්ධ කිරීම කාර්යක්ෂමතාව සහ පහසුව සමඟ ඇදහිය නොහැකි ප්‍රතිඵල සහතික කරයි.
එය හකු මුවහත් කිරීම, ද්විත්ව නිකට ඉවත් කිරීම, මුහුණේ මේදය නැති කිරීම සහ මුහුණ තද කර ගැනීම වැනි ඔබේ ප්‍රතිඵල උපරිම කර ගැනීම සඳහා මීවිං ශිල්පීය ක්‍රම, පෝෂණය සහ ජීවන රටා සාධක ආවරණය වන තොරතුරු සහිත ලිපි සපයයි.
ඵලදායී ද්විත්ව චින් ව්‍යායාම
විද්‍යාත්මකව ඔප්පු කරන ලද මුහුණු ව්‍යායාම නිශ්චිත මාංශ පේශි ඉලක්ක කර ගනිමින් මුහුණේ ව්‍යායාමවල කාර්යක්ෂමතාව සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරයි.
පුළුල් හකු අභ්‍යාස
දින 30 සැලැස්ම ක්‍රමයෙන් තීව්‍ර වන ඵලදායී මුහුණු අභ්‍යාස වලින් සමන්විත වන අතර, ස්ථාවර ප්‍රගතිය සහ දෘශ්‍ය ප්‍රතිඵල සහතික කරයි.
අනුගමනය කිරීමට පහසුය
අපි ආරම්භක-හිතකාමී මුහුණට පහසුවෙන් කළ හැකි ව්‍යායාම සපයන්නෙමු. පියවරෙන් පියවර මාර්ගෝපදේශනය සමඟින්, ඔබට ඒවා පහසුවෙන් ප්‍රගුණ කළ හැකි අතර ඔබේ දෛනික චර්යාවට සැලැස්ම ඒකාබද්ධ කළ හැකිය.
පිරිමි සහ ගැහැණු යන දෙඅංශයෙන්ම
වයස හෝ ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය කුමක් වුවත්, එය වඩාත් නිර්වචනය වූ සහ වර්ණවත් මුහුණක් ලබා ගැනීමට අපේක්ෂා කරන සියලුම පුද්ගලයින් සඳහා ඵලදායී වන පරිදි නිර්මාණය කර ඇත.
පරිශීලක හිතකාමී
ඔබේ අවශ්‍යතා අනුව ඔබේ මුහුණේ ව්‍යායාම සිහිකැඳවීම අභිරුචිකරණය කරන්න, සහ පිරිසිදු අතුරු මුහුණතක් සමඟින් සියලුම විශේෂාංග පහසුවෙන් සැරිසැරීමට සහ ප්‍රවේශ වන්න.
විශේෂාංග ඉස්මතු කරන්න
- ද්විත්ව නිකට අඩු කරන්න
- හකු තියුණු කරන්න
- මුහුණේ මේදය නැති කරන්න
- සම තද කරන්න
- mewing ගැන ඉගෙන ගන්න
- ගැඹුරු දැනුම සහ විශේෂඥ උපදෙස්
- දින 30ක මුහුණු ව්‍යායාම සැලැස්ම
- සවිස්තරාත්මක උපදෙස් සහ ආදර්ශන
- මුහුණු ව්‍යායාම සඳහා අභිරුචිකරණය කළ හැකි මතක් කිරීම
- මුහුණු ව්‍යායාම සහ මුහුණු යෝග ඒකාබද්ධ කිරීම
- පිරිමින් සඳහා හකු ව්‍යායාම
- කාන්තාවන් සඳහා හකු ව්‍යායාම
මුහුණේ ව්‍යායාම යෙදුම දැන් බාගත කර හොඳින් අර්ථ දක්වා ඇති හකු සහ සිහින් මුහුණක් වෙත ඔබේ ගමන ආරම්භ කරන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, සෞඛ්‍ය හා යෝග්‍යතාව සහ 3 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකිය නොහැක
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.9
සමාලෝචන ද189ක්
