MHappy: Anxiety Mental Therapy

MHappy යනු ඔබ වෙනුවෙන් සැමවිටම සිටින ඔබේ පුද්ගලික සබැඳි මනෝවිද්‍යාඥයාය. මතක තබා ගන්න - ඔබ වැදගත් ය, සබඳතා පිළිබඳ මනෝවිද්යාව සෑම කෙනෙකුටම ප්රයෝජනවත් වේ. මනෝවිද්‍යාත්මක පරිණතභාවය, සමබරතාවය, ඔබ හා ලෝකය සමඟ සමගිය ඔබට සතුටින් සිටීමට, විශ්වාසයෙන් යුතුව ඔබේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට සහ සිහින සැබෑ කර ගැනීමට ඉඩ සලසයි. ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය ඔබේ ජීවිතයේ ප්‍රධාන ඉලක්කය කරගන්න, ඔබට එකක් තිබේ.


MHappy වාසි:

• සබඳතා පිළිබඳ මනෝවිද්‍යාව නොමිලේ සහ පහසු වේ
• මනෝවිද්‍යාත්මක පරීක්ෂණ සමත් වීම
• ඕනෑම වේලාවක 24/7 මනෝවිද්‍යාත්මක උපකාර
• ඔන්ලයින් මනෝචිකිත්සාව - මනෝවිද්‍යාත්මක සහාය ලබා ගන්න
• සහතික කිරීම් සහ භාවනාව
• මානසික අවපීඩනය සඳහා පරීක්ෂණය - ආතතිය සහ කාංසාව විසඳා ගත හැකිය
• මානසික අවපීඩන පරීක්ෂණය - ඔබේ මානසික ආතතිය මර්ධනය සොයා ගන්න
• සැමට චර්යා චිකිත්සාව

මානසික සෞඛ්‍යය මිනිස් සෞඛ්‍යයේ වැදගත් අංගයකි. ආතතිය, දැවීම, කාංසාව, මානසික අවපීඩනය, සම-යැපුම් සබඳතා අපගේ යහපැවැත්මට බාධා කරයි. අපගේ මානසික සෞඛ්‍ය උපදේශකයින්ට ඔබේ ජීවිතය යහපත් අතට හැරවීමට උපකාර වනු ඇත.

මනෝභාවය සහ තහවුරු කිරීම් පිළිබඳ දිනපොත:

• මනෝවිද්යාත්මක පරීක්ෂණ - ස්වයං-සංවර්ධනය සහ ප්රති-ආතතිය
• Habit tracker - මානසික සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වන්න
• සෑම දිනකම තහවුරු කිරීම් - මනෝවිද්යාඥයා සමඟ භාවනා කිරීම
• මානසික උපකාරය, ගුප්තවාදය සහ මනෝවිද්යාව
• සංජානන හැසිරීම් චිකිත්සාව
• භාවනාව සමඟ සංජානන හැකියාවන් වැඩිදියුණු කිරීම
• සන්ත්රාසය ප්රහාර පිළිබඳ ගැටළුව විසඳන්න
• කාංසාව යනු වැඩ කළ යුතු දෙයකි
• ඔබ මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙනවාද? මනෝ විශ්ලේෂණය උපකාරී වේ
• MHappy මාර්ගෝපදේශ භාවනා සහ ස්වයං රැකවරණය සමඟ ආතතිය අඩු කරන්න

අපි වැඩ කරන ආකාරය:

• යෙදුම ඔබේ මනෝවිද්‍යාත්මක සෞඛ්‍යය සහ ස්වයං-සංවර්ධනය සඳහා විවිධ චින්තන පුරුදු, භාවනා, අභ්‍යාස අඩංගු වේ. මාර්ගගත මනෝවිද්‍යාත්මක පරීක්ෂණ සහ සැසි. අපි අපගේ පුස්තකාලය නිතිපතා යාවත්කාලීන කරන්නෙමු. ඔබ වෙනුවෙන් පමණක් සහතික කිරීම්.

• ඕනෑම අවස්ථාවක ඔබට අන්තර්ජාලයෙන් මනෝ විද්‍යාඥයෙකුගෙන් විමසා වෘත්තීය උපදෙස් ලබා ගත හැක. සැසියක් සඳහා ලියාපදිංචි වීමට අවශ්‍ය නැත - සංවාදයේදී ඔබේ ප්‍රශ්නය අසන්න සහ මනෝ විද්‍යාඥයින්ගෙන් උපකාර ලබා ගන්න. ආතතිය හා කාංසාව හරහා වැඩ කරන්න.

• ස්වයං නිරීක්ෂණ දිනපොතක් නිසි ලෙස තබා ගන්නේ කෙසේද සහ විද්‍යාත්මක දෘෂ්ටි කෝණයකින් මෙම භාවිතයේ කාර්යක්ෂමතාව පැහැදිලි කරන්නේ කෙසේදැයි අපි ඔබට කියන්නෙමු. අපි ඔබට ඔබ ගැන - ඔබේ සිතුවිලි සහ හැඟීම් ගැන අවධානය යොමු කිරීමට උපකාර කිරීමට සාක්ෂි මත පදනම් වූ තහවුරු කිරීමේ ක්‍රම ඔබට උගන්වන්නෙමු. මානසික අවපීඩනය ස්වයං රැකවරණය මගින් ප්රතිකාර කරනු ලැබේ.

මනෝවිද්‍යාව කිසි විටෙක එතරම් පැහැදිලි සහ ප්‍රවේශ විය හැකි දෙයක් නොවීය. මනෝචිකිත්සාව, ස්වයං-චිකිත්සාව, අතථ්‍ය මිතුරෙකු - අපි ඔබට සියලු විවිධත්වය තේරුම් ගැනීමට උදව් කරන්නෙමු.

දැනුවත් කිරීම:

• සෑම රසයක් සඳහාම භාවනා
• සාංකාව දිනපොතක් සම්පූර්ණ කරන්න
• සෑම දිනකම ස්වයං-ප්රතිකාර
• ඇත්තටම වැදගත් දේ ගැන අවධානය යොමු කරන්න
• දැනුවත්භාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා මනෝවිද්‍යාත්මක සහාය
• මනෝවිද්යාඥයෙකු සමඟ නොමිලේ සැසි
• ස්වයං රැකවරණය

MHappy යනු ඔබට සහාය දෙන, ඔබේ මානසික සෞඛ්‍යය පිළිබඳ ඕනෑම ප්‍රශ්නයකට පිළිතුරු දෙන, ඔබට සවන් දෙන, ඔබව පිළිගන්නා සහ තේරුම් ගන්නා වෘත්තිකයන් කණ්ඩායමකි. අපි ඉන්නවා, අපි ඔබ සමඟයි. කාංසාව ප්රහාර දැනීම නවත්වන්න.

මනෝවිද්‍යාව මාතෘකා සමඟ කටයුතු කිරීමට උපකාරී වේ:
• ආදරණීයයන් සමඟ සබඳතා
• දෙමාපියන්ගෙන් වෙන්වීම
• මානසික අවපීඩනය
• දරුවන් සමඟ සබඳතා
• දික්කසාදය
• තනිකම
• කාංසාව
• සන්ත්රාසය ප්රහාර සහ තවත්
• සෑම දිනකම ස්වයං රැකවරණය

ඔබේ මානසික ගැටලු ගැන කතා කරන්න, අපි පැමිණ ඔබට උදව් කරන්නෙමු.

මනෝවිද්‍යාව ඔබේ අවධානය යොමු කරන අතර ඔබට වැදගත් වන ගැටළු ඉස්මතු කරයි.