Female Fitness - Women Workout
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.3star
සමාලෝචන ද10.2ක්
මි1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
කාන්තා යෝග්‍යතා යෙදුම හඳුන්වා දීම: ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ බර අඩු කර ගැනීමට ඔබේ මාර්ගය!
කාන්තා යෝග්‍යතාවය සැලසුම් කර ඇත්තේ ඔවුන්ගේ යෝග්‍යතා ගමනේදී කාන්තාවන් සවිබල ගැන්වීමට, ඔවුන්ගේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ ශරීරය පරිවර්තනය කිරීමට උපකාර කිරීමට ය. අපගේ යෙදුම සමඟින්, ඔබ ඔබේ යෝග්‍යතා චර්යාව විනෝදජනක සහ ඵලදායී බවට පත් කරන පුළුල් පරාසයක විශේෂාංග සහ ව්‍යායාම සොයා ගනු ඇත.
බර අඩු කර ඔබේ ශරීරය මූර්තිමත් කරන්න: කාන්තා යෝග්‍යතාවය යනු එම අමතර පවුම් ඉවත් කර ස්වරයෙන් යුත් ශරීරයක් ලබා ගැනීමට කැමති කාන්තාවන් සඳහා කදිම සහකාරියයි. කාන්තාවන් සඳහා බර අඩු කර ගැනීමත් සමඟ, ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සඳහා පරිවර්තනීය ගමනක් ආරම්භ කළ හැකිය. විකාර ආහාර වලට ආයුබෝවන් කියන්න සහ තිරසාර බර අඩු කර ගැනීමට ආයුබෝවන්!
ව්‍යායාම පුරුද්ද සහ බර පුහුණු කිරීම: හොඳින් ව්‍යුහගත ව්‍යායාම චර්යාවක වැදගත්කම අපි තේරුම් ගනිමු. අපගේ යෙදුම ඔබේ යෝග්‍යතා මට්ටමට සහ ඉලක්කවලට ගැලපෙන පරිදි සකස් කර ඇති බර පුහුණු අභ්‍යාස ඇතුළු විවිධ ව්‍යායාම පිරිනමයි. ඔබ ආධුනිකයෙක් හෝ පළපුරුදු ව්‍යායාම් ශාලාවකට යන්නෙක් වුවද, ව්‍යායාම චර්යාවන් ඔබට අභියෝග කරන අතර ඔබට විශිෂ්ට ප්‍රතිඵල අත්කර ගැනීමට උදවු කරයි.
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා නිවසේ යෝග්යතාව: ගැටළුවක් නැත! කාන්තා යෝග්‍යතාවය බර අඩු කර ගැනීම ඉලක්ක කරන ඵලදායී ගෘහ යෝග්‍යතා ව්‍යායාම සපයයි. කැලරි දහනය කරන අතර අනවශ්‍ය මේදය ඉවත් කරන අතරම ඔබේ නිවසේ සුවපහසුව තුළ ඔබට එය දහඩිය දැමිය හැකිය. අපගේ නිවසේ ව්‍යායාම සැලසුම්කරු සෑම පියවරක් හරහාම ඔබට මග පෙන්වනු ඇත, ඔබ ඔබේ ව්‍යායාම සැසිවලින් උපරිම ප්‍රයෝජන ගන්නා බව සහතික කරයි.
30-දින යෝග්‍යතා අභියෝගය: අපගේ යෝග්‍යතා වැඩසටහනට සම්බන්ධ වී ඔබේ ශරීරයේ ඇදහිය නොහැකි වෙනස්කම් දැක ගන්න. මෙම හොඳින් ව්‍යුහගත සැලැස්ම ඔබේ මාංශ පේශි තානය කිරීමට සහ ඔබේ සමස්ත යෝග්‍යතාවය ඉහළ නැංවීමට බට් ව්‍යායාම ඇතුළු විවිධ ව්‍යායාම ඒකාබද්ධ කරයි. ශක්තිමත්, වඩා ජවසම්පන්න සහ විශ්වාසයක් දැනීමට සූදානම් වන්න!
ව්‍යායාම පුහුණුකරුවෙකු සමඟ ඔබේ සම්පූර්ණ හැකියාවන් අගුළු හරින්න: ව්‍යායාම පුහුණුකරු ඔබේ යෝග්‍යතා ගමනේදී ඔබේ පුද්ගලික මාර්ගෝපදේශකයා වනු ඇත. විශේෂඥ මගපෙන්වීම සහ තත්‍ය කාලීන උපදෙස් සමඟින්, ව්‍යායාම නිවැරදිව සිදු කිරීමට සහ ඔබේ ව්‍යායාම ප්‍රශස්ත කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය සියලු සහාය ලැබෙනු ඇත. ව්‍යායාම ට්‍රැකර් ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ඔබ ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක කරා වැඩ කරන විට ඔබව අභිප්‍රේරණය කර තබා ගැනීමට උදවු කරයි.
කාන්තාවන් සඳහා හොඳම ව්‍යායාම යෙදුම: සාමාන්‍ය යෝග්‍යතා යෙදුම් වලට සමුගන්න! අපගේ කාන්තා යෝග්‍යතා යෙදුම කාන්තාවන් සඳහා පමණක් නිර්මාණය කර ඇති අතර, ඔවුන්ගේ අද්විතීය අවශ්‍යතා සහ යෝග්‍යතා මනාපයන් සපුරාලයි. ඔබේ ඉලක්ක තේරුම් ගන්නා ව්‍යායාම වැඩසටහනක් ඔබට සුදුසුයි!
යෝග්‍යතාවය ඔබේ ඇඟිලි තුඩුවල, සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ: ඔව්, ඔබ එය නිවැරදිව කියෙව්වා! කාන්තා යෝග්‍යතාවය බාගත කර භාවිතා කිරීමට සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ. ඔවුන්ගේ අයවැය නොසලකා යෝග්‍යතාවය සියලුම කාන්තාවන්ට ප්‍රවේශ විය යුතු බව අපි විශ්වාස කරමු. සතයක්වත් වියදම් නොකර අපගේ ව්‍යායාම සැලසුම්, ව්‍යායාම ආදර්ශන සහ යෝග්‍යතා ලුහුබැඳීමේ විශේෂාංග වෙත අසීමිත ප්‍රවේශයක් භුක්ති විඳින්න.
කාන්තා යෝග්‍යතා යෙදුම දැන් බාගත කර සෞඛ්‍ය සම්පන්න, ඔබට ගැලපෙන පළමු පියවර ගන්න. ශක්තිය, ශක්තිය සහ බර අඩු වීමෙන් පිරුණු ඔබේ ජීවිතයේ නව පරිච්ඡේදයකට ආයුබෝවන් කියන්න. තවදුරටත් බලා නොසිටින්න - ඔබේ සිහින ශරීරය බලා සිටී!
කාන්තා යෝග්‍යතාවය සැලසුම් කර ඇත්තේ ඔවුන්ගේ යෝග්‍යතා ගමනේදී කාන්තාවන් සවිබල ගැන්වීමට, ඔවුන්ගේ අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට සහ ඔවුන්ගේ ශරීරය පරිවර්තනය කිරීමට උපකාර කිරීමට ය. අපගේ යෙදුම සමඟින්, ඔබ ඔබේ යෝග්‍යතා චර්යාව විනෝදජනක සහ ඵලදායී බවට පත් කරන පුළුල් පරාසයක විශේෂාංග සහ ව්‍යායාම සොයා ගනු ඇත.
බර අඩු කර ඔබේ ශරීරය මූර්තිමත් කරන්න: කාන්තා යෝග්‍යතාවය යනු එම අමතර පවුම් ඉවත් කර ස්වරයෙන් යුත් ශරීරයක් ලබා ගැනීමට කැමති කාන්තාවන් සඳහා කදිම සහකාරියයි. කාන්තාවන් සඳහා බර අඩු කර ගැනීමත් සමඟ, ඔබට සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් සඳහා පරිවර්තනීය ගමනක් ආරම්භ කළ හැකිය. විකාර ආහාර වලට ආයුබෝවන් කියන්න සහ තිරසාර බර අඩු කර ගැනීමට ආයුබෝවන්!
ව්‍යායාම පුරුද්ද සහ බර පුහුණු කිරීම: හොඳින් ව්‍යුහගත ව්‍යායාම චර්යාවක වැදගත්කම අපි තේරුම් ගනිමු. අපගේ යෙදුම ඔබේ යෝග්‍යතා මට්ටමට සහ ඉලක්කවලට ගැලපෙන පරිදි සකස් කර ඇති බර පුහුණු අභ්‍යාස ඇතුළු විවිධ ව්‍යායාම පිරිනමයි. ඔබ ආධුනිකයෙක් හෝ පළපුරුදු ව්‍යායාම් ශාලාවකට යන්නෙක් වුවද, ව්‍යායාම චර්යාවන් ඔබට අභියෝග කරන අතර ඔබට විශිෂ්ට ප්‍රතිඵල අත්කර ගැනීමට උදවු කරයි.
බර අඩු කර ගැනීම සඳහා නිවසේ යෝග්යතාව: ගැටළුවක් නැත! කාන්තා යෝග්‍යතාවය බර අඩු කර ගැනීම ඉලක්ක කරන ඵලදායී ගෘහ යෝග්‍යතා ව්‍යායාම සපයයි. කැලරි දහනය කරන අතර අනවශ්‍ය මේදය ඉවත් කරන අතරම ඔබේ නිවසේ සුවපහසුව තුළ ඔබට එය දහඩිය දැමිය හැකිය. අපගේ නිවසේ ව්‍යායාම සැලසුම්කරු සෑම පියවරක් හරහාම ඔබට මග පෙන්වනු ඇත, ඔබ ඔබේ ව්‍යායාම සැසිවලින් උපරිම ප්‍රයෝජන ගන්නා බව සහතික කරයි.
30-දින යෝග්‍යතා අභියෝගය: අපගේ යෝග්‍යතා වැඩසටහනට සම්බන්ධ වී ඔබේ ශරීරයේ ඇදහිය නොහැකි වෙනස්කම් දැක ගන්න. මෙම හොඳින් ව්‍යුහගත සැලැස්ම ඔබේ මාංශ පේශි තානය කිරීමට සහ ඔබේ සමස්ත යෝග්‍යතාවය ඉහළ නැංවීමට බට් ව්‍යායාම ඇතුළු විවිධ ව්‍යායාම ඒකාබද්ධ කරයි. ශක්තිමත්, වඩා ජවසම්පන්න සහ විශ්වාසයක් දැනීමට සූදානම් වන්න!
ව්‍යායාම පුහුණුකරුවෙකු සමඟ ඔබේ සම්පූර්ණ හැකියාවන් අගුළු හරින්න: ව්‍යායාම පුහුණුකරු ඔබේ යෝග්‍යතා ගමනේදී ඔබේ පුද්ගලික මාර්ගෝපදේශකයා වනු ඇත. විශේෂඥ මගපෙන්වීම සහ තත්‍ය කාලීන උපදෙස් සමඟින්, ව්‍යායාම නිවැරදිව සිදු කිරීමට සහ ඔබේ ව්‍යායාම ප්‍රශස්ත කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය සියලු සහාය ලැබෙනු ඇත. ව්‍යායාම ට්‍රැකර් ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කිරීමට සහ ඔබ ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්ක කරා වැඩ කරන විට ඔබව අභිප්‍රේරණය කර තබා ගැනීමට උදවු කරයි.
කාන්තාවන් සඳහා හොඳම ව්‍යායාම යෙදුම: සාමාන්‍ය යෝග්‍යතා යෙදුම් වලට සමුගන්න! අපගේ කාන්තා යෝග්‍යතා යෙදුම කාන්තාවන් සඳහා පමණක් නිර්මාණය කර ඇති අතර, ඔවුන්ගේ අද්විතීය අවශ්‍යතා සහ යෝග්‍යතා මනාපයන් සපුරාලයි. ඔබේ ඉලක්ක තේරුම් ගන්නා ව්‍යායාම වැඩසටහනක් ඔබට සුදුසුයි!
යෝග්‍යතාවය ඔබේ ඇඟිලි තුඩුවල, සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ: ඔව්, ඔබ එය නිවැරදිව කියෙව්වා! කාන්තා යෝග්‍යතාවය බාගත කර භාවිතා කිරීමට සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ. ඔවුන්ගේ අයවැය නොසලකා යෝග්‍යතාවය සියලුම කාන්තාවන්ට ප්‍රවේශ විය යුතු බව අපි විශ්වාස කරමු. සතයක්වත් වියදම් නොකර අපගේ ව්‍යායාම සැලසුම්, ව්‍යායාම ආදර්ශන සහ යෝග්‍යතා ලුහුබැඳීමේ විශේෂාංග වෙත අසීමිත ප්‍රවේශයක් භුක්ති විඳින්න.
කාන්තා යෝග්‍යතා යෙදුම දැන් බාගත කර සෞඛ්‍ය සම්පන්න, ඔබට ගැලපෙන පළමු පියවර ගන්න. ශක්තිය, ශක්තිය සහ බර අඩු වීමෙන් පිරුණු ඔබේ ජීවිතයේ නව පරිච්ඡේදයකට ආයුබෝවන් කියන්න. තවදුරටත් බලා නොසිටින්න - ඔබේ සිහින ශරීරය බලා සිටී!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
කිසිදු දත්තයක් රැස් කරනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් එකතුව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකිය නොහැක
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.4
සමාලෝචන ද10.1ක්
අලුත් මොනවාද
Weight loss programm fixes
Individual workout plan added
Female fitness extra-workout zones
Fitness plans for weight loss or muscle gain
Individual workout plan added
Female fitness extra-workout zones
Fitness plans for weight loss or muscle gain
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
KAPITAN SHOU, OOO
d. 20, pom. 1N, Nezhiloe pomeshchenie, kabinet 4/21, ul. Shornaya
g. Minsk
220004
Belarus
+375 29 511-46-20
