Breathe to Relax: Affirmations

Breathe to Relax යනු ඔබේ ජීවිතය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා සුන්දර භූ දර්ශන, ධනාත්මක සහතික කිරීම් සහ ප්‍රබල හුස්ම ගැනීමේ ක්‍රම ඒකාබද්ධ කරන නොමිලේ මඟ පෙන්වන හුස්ම ගැනීමේ යෙදුමකි.

🧘 මඟ පෙන්වන හුස්ම ගැනීම
බොහෝ හුස්ම ගැනීමේ ක්‍රම ඇතුළත් වන අතර, ඔබට එක් එක් හුස්ම ගැනීමේ ක්‍රමය සම්පූර්ණයෙන්ම ඔබේ අභිමතය පරිදි සකස් කළ හැකිය. සෑම ආශ්වාස කිරීම, රඳවා තබා ගැනීම සහ පිටකිරීමේ කාලසීමාව සම්පූර්ණයෙන්ම අභිරුචිකරණය කළ හැකිය.

විවේක ගන්න: ආශ්වාසයට වඩා දිගු හුස්මක් සමඟ සන්සුන්, ලිහිල් හුස්ම ගැනීම. ශාරීරික හා මානසික විවේකය සඳහා විශිෂ්ටයි.

සමතුලිතතාවය: මනස සහ ශරීරය පුරා සමබරතාවය සහ සන්සුන් භාවය ප්‍රවර්ධනය කිරීම සඳහා නියාමනය කරන ලද හුස්ම ගැනීම.

පැවැත්ම: සමාන ආශ්වාස, රඳවා තබා ගැනීම සහ පිටකිරීම් හරහා මනසේ පැවැත්ම සඳහා සන්සුන්, පිරිසිදු ශක්තිය.

ශක්තිය: ප්‍රබල අභ්‍යන්තර ගිනි (තුම්මෝ) ආශ්වාස කිරීම ඉක්මන්, බලගතු ආශ්වාස සහ හුස්ම හිරවීම හරහා ශරීරයේ සානුකම්පිත ස්නායු පද්ධතිය සක්‍රීය කරයි.

විවේකය: නින්ද, සුවපහසුව සහ සම්පූර්ණ විවේකය සඳහා මන්දගාමී, ගැඹුරු හුස්ම ගැනීම.

💞සහතික කිරීම්
ඔබ ගන්නා සෑම හුස්මක් සමඟම ධනාත්මක සිතුවිලි සහ හැඟීම් ඇති වීමට ඉඩ දෙන්න. අනන්‍ය ප්‍රවර්ග 21ක් අතරින් 2,000කට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයකින් තෝරන්න. පෙළ සහතික කිරීම් ප්‍රදර්ශනය කිරීමට අමතරව, ඔබට පෙනෙන පරිදි එක් එක් තහවුරු කිරීම්වලට සවන් දීමට හඬ සහතික කිරීම් සක්‍රීය කළ හැක.

හොඳම සහතික කිරීම් ඔබට ගැලපෙන ඒවා වේ. ඒ නිසා Breathe to Relax ඔබට සහතික කිරීමේ ආකෘතිය ("මම" හෝ "ඔබ") තෝරා ගැනීමට නිදහස ලබා දෙන අතර, ඔබට පෙනෙන සහතිකවල පෙළ විලාසය අභිරුචිකරණය කිරීමට ඔබට හැකියාව ලබා දෙයි. හඬ තහවුරු කිරීම් සක්‍රීය කිරීමෙන් ඔබට විවිධ හඬවල් වලින්ද තෝරා ගත හැක. සියල්ල ඔබගේ පාලනයේ ඇත.

කාණ්ඩ ඇතුළත් වේ:
- අභ්යන්තර සාමය
- සන්සුන් නින්ද
- සතුට
- කෘතඥතාව
- අභිප්රේරණය
- ස්වයං දියුණුව
- ස්ටොයික්වාදය
- විශ්වාසය
... සහ තවත් බොහෝ.

💐 ලස්සන නිර්මාණ
වෙරළ හිරු බැස යෑම, ගංගා නිම්නය, අහස, මන්දාකිණිය සහ තවත් බොහෝ දේ වැනි සුන්දර, සජීවිකරණ පසුබිම්වල ගිල්වන්න. සෑම සැලසුමක්ම ඔබට අභිරුචිකරණය කළ හැකි අද්විතීය ශබ්ද සහ තේමා වර්ණයක් සමඟ ඇත.

Breathe to Relax සමඟින්, ඔබට:
- විවේකය, නින්ද, ශක්තිය සහ තවත් දේ සඳහා හුස්ම ගැනීමේ ක්‍රම භුක්ති විඳින්න

- තහවුරු කිරීම් දහස් ගණනක් කියවා සවන් දෙන්න

- විවිධ අලංකාර මෝස්තරවල ගිලී සිටින්න

- විවේකී පසුබිම් ශ්‍රව්‍යයට සවන් දෙන්න

- ද්විමය බීට් සමඟ ඔබේ අත්දැකීම් වැඩි දියුණු කරන්න

- තහවුරු කිරීම් දිස්වන ආකාරය සහ කතා කරන ආකාරය අභිරුචිකරණය කරන්න

- ඔබේම වර්ණ සමඟ ලස්සන තේමාවන් සකස් කරන්න

- subliminal පෙළ සහතික කිරීම් පෙන්වන්න

…සියල්ල එකවරම!

සෑම කෙනෙකුටම ප්‍රවේශ විය හැකි ප්‍රයෝජනවත් යෙදුම් නිර්මාණය කිරීමට අපි විශ්වාස කරමු. බ්‍රීත් ටු රිලැක්ස් නොමිලේ, වෙළඳ දැන්වීම් වලින් තොරව ලබා ගත හැක්කේ එබැවිනි.

දැන් බාගත කර අද ඔබේ යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කරන්න!