Fiit: Workouts & Fitness Plans

ඔබේ දින 14ක නොමිලේ අත්හදා බැලීම අදම අරඹන්න!

ඔබට බර අඩු කර ගැනීමට, ශක්තිමත් වීමට, නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කිරීමට හෝ ආතතිය දුරු කිරීමට අවශ්‍ය වුවද, ඔබේ දුරකථනයේ හෝ ටැබ්ලටයේ ප්‍රමුඛ පෙළේ පුද්ගලික පුහුණුකරුවන් සමඟ උසස් තත්ත්වයේ ව්‍යායාම කිරීමට Fiit ඔබට ඉඩ සලසයි.

ඔබගේ යෝග්‍යතා මට්ටම කුමක් වුවත් - ඉල්ලුම මත සිය ගණනකට අසීමිත ප්‍රවේශයක් සහ සජීවී ප්‍රමුඛ පුවරු ව්‍යායාම සඳහා දායක වන්න. ඔබේ පළමු දින 14 නොමිලේ වන අතර ඔබට ඕනෑම වේලාවක අවලංගු කළ හැක.

එහි ව්‍යායාම වර්ග මොනවාද?

අසමසම පන්ති තේරීමක් සමඟ කිසි විටෙකත් කම්මැලි නොවන්න, ප්‍රවේශ මට්ටම, ආරම්භක, අතරමැදි සහ උසස් ව්‍යායාම සමඟ ඉදිරියට යන්න.

🔥 Cardio studio
HIIT, පරිපථ, නොනවතින සහ සටන් කාඩියෝ ඇතුළුව මේදය දහනය කිරීම, මාංශ පේශි තානය සහ ශක්තිය ගොඩනැගීම සඳහා ඉහළ තීව්‍රතා පන්ති.

💪🏽 Strength studio
ශරීර බර ව්‍යායාම, ප්‍රතිරෝධක පුහුණුව සහ මාංශ පේශි ගොඩනැගීමට සහ මූර්ති කිරීමට ඩම්බල් සහ කෙට්ල්බෙල් ව්‍යායාම.

🙏🏽 යලි තුලනය
යෝග, පිලේට්ස්, දිගු කිරීම, සංචලනය ප්‍රවාහයන් සහ හුස්ම ගැනීමේ ක්‍රියාකාරකම් සමඟ නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කර විවේක ගන්න. සමබර පුහුණුව සඳහා අත්යවශ්ය වේ.

👶 පශ්චාත් ප්‍රසව
HIIT, ශක්ති පුහුණුව සහ පිලේට්ස් පන්ති ප්‍රකෘතිමත් වීමට සහ යෝග්‍යතාවය නැවත ගොඩනඟා ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා පශ්චාත් ප්‍රසව විශේෂඥයින් විසින් නව මව්වරුන් සඳහා විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇත.

Fiit වෙනස් වන්නේ කෙසේද?

• 2, 4, 6 සහ 8 සති පුහුණු සැලසුම් ඔබේ යෝග්‍යතා ඉලක්කයට සහ මට්ටමට අනුව සකස් කර ඇත
• කණ්ඩායම් ප්‍රමුඛ පුවරු පන්ති 22% වැඩි කැලරි දහනය කරන බව ඔප්පු වී ඇත
• ඔබ 25+ ගැළපෙන යෝග්‍යතා ට්‍රැකර් (Garmin, Polar, Wahoo සහ තවත් ඇතුළුව) සමඟ සම්බන්ධ වූ විට සජීවී සංඛ්‍යාලේඛන බලන්න සහ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
• Wear OS by Google සමඟ ක්‍රියා කරයි - අපගේ Wear සහකාර යෙදුම සමඟ පන්තිය පුරා ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
• විශාල තිරය මත ව්‍යායාම භුක්ති විඳීමට ඔබේ රූපවාහිනියට හෝ ලැප්ටොප් පරිගණකයට සම්බන්ධ වන්න
• වගවීම සඳහා අපගේ සබැඳි ප්‍රජාවට සම්බන්ධ වන්න
• සතියේ දින 7 පාරිභෝගික සහාය

දිනකට කණ්ඩායම් පන්ති 60කට වැඩි ප්‍රමාණයක් නියමිතයි

ඔබ කොතැනක සිටියත් ලොව පුරා සිටින මිතුරන් සමඟ පුහුණු වන්න! සජීවී ප්‍රමුඛ පුවරුවේ HIIT පන්ති වලින් තෝරන්න හෝ සමහර සමූහ යෝග සමඟ එක්ව අවසන් කරන්න. ප්‍රමුඛ පුවරු මත තරඟ කිරීමට ඔබට ගැළපෙන යෝග්‍යතා ට්‍රැකර් සමඟ සම්බන්ධ වීමට අවශ්‍ය වනු ඇත.

පුහුණුකරුවන් කවුද?

හොඳම හොඳම දේ. Adrienne Herbert, Corinne Naomi, Gede Foster, Lawrence Price, Courtney Fearon, Alex Crockford, Charlotte Holmes, Gus Vaz Tostes, Richie Norton, Steph Elswood, Tyronne Brennand, Cat Meffan, Chris Magee, Jaime Ray, Ida May, Ktti මර්ෆි, මැට් රොබට්ස්, රිචී බොස්ටොක් සහ තවත් බොහෝ අය!

මම සම්බන්ධ වන්නේ කෙසේද?

ආරම්භ කිරීම සඳහා යෙදුම බාගත කර දායකත්වයක් තෝරන්න: මාසික (£20) හෝ වාර්ෂික (£120). සෑම දායකත්වයක්ම දින 30ක නොමිලේ අත්හදා බැලීමක් සමඟ එන අතර ස්වයංක්‍රීයව අලුත් වේ. [email protected] ඇමතීමෙන් ඔබට ඕනෑම වේලාවක අවලංගු කළ හැක.

ඔබ එක්සත් රාජධානියෙන් සහ අයර්ලන්තයෙන් පිටත නම්, ගෙවීම GBP වලින් ලබාගෙන ඔබේ දේශීය මුදල් බවට පරිවර්තනය වේ.


ප්‍රශ්නයක් තියෙනවද? [email protected] හි සතියේ දින 7 අප සමඟ කතාබස් කරන්න