Morning meditation

සෑම දිනකම නොමිලේ උදෑසන භාවනාවක් කිරීමෙන් ඔබට සතුටින්, දේවානුභාවයෙන් හා සන්සුන්ව දවස ආරම්භ කළ හැකිය. ඇඳෙන් නැගිටීමට අරගල කරන අයට පරිපූර්ණයි.

සන්සුන් සංගීතය සහ සන්සුන් ශබ්ද ප්‍රයෝග ක්‍රමයෙන් ඔබේ නින්දෙන් ඔබව සන්සුන් කරයි. විවිධාකාර භාවනා, සිහිය සහ විවේකී ක්‍රමවේදයන් මඟින් සෑම උදෑසනකම ආනුභාව ලත්, ජවසම්පන්න සහ පූර්ණ විශ්වාසයක් ඇති කර ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.

විශේෂාංග:

ලොව පුරා සුන්දර දර්ශන නැරඹීමට අවදි වන්න: නිවර්තන දිවයිනක හිරු උදාව නැරඹීම, අප්‍රිකානු තැනිතලාවල උදාව භුක්ති විඳීම සහ තවත් බොහෝ දේ.

ඉදිරි දිනය සඳහා ඔබේ මනස සහ ශරීරය මෘදු ලෙස අවදි කිරීමට භාවනා සහ සිහිය ඇති කිරීමේ කුසලතා භාවිතා කරන්න: ශරීර ස්කෑන් ක්‍රම, හුස්ම ගැනීමේ භාවනාව සහ ප්‍රගතිශීලී මාංශ පේශි දිගු කිරීම සහ විවේකය.

දේවානුභාවයෙන් හා නිවැරදි මනසකින් දවස ආරම්භ කරන්න. දවසේ අභියෝග හෝ බාධක ගැන සැලකිලිමත් වී ඒවා ජය ගැනීමට ඔබේ අභිප්‍රාය සකසන්න.

ධනාත්මක චේතනාවෙන් ඇඳෙන් එළියට යන්න. ඉදිරි දිනය සඳහා ඔබගේ අරමුණු පිළිබඳව පැහැදිලි වන්න සහ ඒවා සාක්ෂාත් කර ගැනීමට පෙළඹෙන්න.

ඔබේ සතුට ගැන වඩාත් දැනුවත් වීමට කෘත itude තාව තහවුරු කිරීම භාවිතා කරන්න.

මනස නිවැරදි රාමුවකින් ආරම්භ කිරීම සඳහා ධනාත්මක සහතික කිරීම් සහ දෘශ්‍යකරණ ශිල්පීය ක්‍රම භාවිතා කරන්න: ධනාත්මක, අභිප්‍රේරිත, සන්සුන්, ප්‍රතාපවත්, විශ්වාසයෙන්, සතුටින්, දේවානුභාවයෙන්, tive ලදායී, ප්‍රබෝධමත්, සැහැල්ලුවෙන් හෝ ශක්තියෙන් පිරිපුන්.

දිනපතා භාවනා නොමිලේ
සියලුම පරිශීලකයින් සඳහා සෑම දිනකම නව උදෑසන භාවනාවක්

ඔබේ උදෑසන භාවනාව රිසිකරණය කරන්න
ඔබ වෙනුවෙන් පරිපූර්ණ සිහියෙන් යුතුව භාවනාවක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා ශ්රව්ය උපකරණ අභිරුචිකරණය කිරීම සඳහා සම්පූර්ණ ඉරි හෝ යෙදුම යාවත්කාලීන කරන්න.

ඔබේ දවස ආරම්භ කිරීමට හොඳම ක්‍රමය උදේ භාවනා කිරීමයි. එදිනෙදා දේවානුභාවයෙන් හා ශක්තියෙන් ආරම්භ කිරීමට දැන් බාගන්න