YOGA for Beginners
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.8star
සමාලෝචන ද65.1ක්
මි1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
ආරම්භකයින් සඳහා නොමිලේ යෙදුම සඳහා මෙම යෝග සමඟ ශක්තිමත් සහ නම්‍යශීලී වන්න!
යෝග සමඟ ඔබේ දවස ආරම්භ කරන්න, මාංශ පේශි දිගු කරන්න, නම්‍යශීලී බව සහ සමබරතාවය වැඩි කරන්න, දෛනික ක්‍රියාකාරකම්වල කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කරන්න, හොඳ ඉරියව්වක් තබා ගන්න, යෝග්‍යතාවයෙන් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න වන්න!
යෝග ඔබට ශක්තිමත් සහ නම්‍යශීලී විය හැක. වඩා හොඳ නම්‍යශීලීභාවය ඔබේ තුවාල වීමේ අවදානම අඩු කරයි. සෑම යෝග ඉරියව්වක්ම විශේෂිත මාංශ පේශි ඉලක්ක කරයි. මෙය ඔබට නම්‍යශීලී බව වැඩි කිරීමට සහ තුවාල වීමේ අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
යෝග මානසික ආතතිය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. යෝගය මොහොත සහ චලනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. යෝග භාවනාව ඔබට සහ ඔබේ ශරීරය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට උපකාරී වේ. මෙය ආතතිය සහ කාංසාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
යෝග ඉරියව්ව වැඩි දියුණු කිරීමට ද උපකාරී වේ. දුර්වල ඉරියව්ව පිටුපස වේදනාව, බෙල්ලේ වේදනාව සහ අනෙකුත් මාංශ පේශි ගැටළු ඇති කරයි. යෝග ඉරියව්ව ඉහළ පිටුපස උරහිස් සහ මාංශ පේශි වැනි ශරීරයේ තද ප්‍රදේශ ශක්තිමත් කර විවෘත කරයි. මෙය ඉරියව්ව වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
Nexoft Mobile හි "ආරම්භකයින් සඳහා යෝග-නිවසේ යෝග අභ්‍යාස" යෙදුම ඇයි?
- පහසු සහ ඵලදායී යෝග දිනපතා ව්‍යායාම
- උපකරණ අවශ්‍ය නැත, නිවසේදී ව්‍යායාම කරන්න
-විවිධ යෝග ඉරියව් සහ ආසන නිශ්චිත මාංශ පේශි ඉලක්ක කරයි
- පිරිමි, ගැහැණු, තරුණ, මහලු සැමට සුදුසුයි
යෝග උපදේශකයා වීඩියෝ උපදෙස් හරහා ඔබව පුහුණු කරයි
-%100 නොමිලේ
- ආරම්භක සහ උසස් යන දෙඅංශයෙන්ම යෝග අභ්‍යාස
- ඔබව අභිප්‍රේරණය කර තබා ගැනීමට දිනපතා මතක් කිරීම
- බර අඩු කර ගැනීම සහ මේදය දහනය කිරීම සඳහා යෝග
- මාංශ පේශි දිගු කරන්න, නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කරන්න, ඉරියව් වැඩි දියුණු කරන්න
- ආතතිය අඩු කර විවේක ගන්න
- දින 30 යෝග අභියෝගය
යෝගයට බොහෝ ප්‍රතිලාභ ඇත, යෝග අභ්‍යාස කිරීමෙන් ඔබට අවධානය යොමු කිරීමට, බර අඩු කර ගැනීමට, වඩා හොඳින් නිදා ගැනීමට, කාංසාව සමනය කිරීමට, ශක්තිය වැඩි කිරීමට, ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරන අතරම ඔබව සතුටට පත් කරයි. උදෑසන යෝග දිගු කිරීම හෝ නින්දට යාම සඳහා යෝග අභ්‍යාස කිරීම සමඟ ඔබේ දවස ආරම්භ කරන්න. උපකරණ අවශ්‍ය නොවන පහසු යෝගා ඉරියව්. යෝග ගෙදර ව්‍යායාම. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් සඳහා මෙම හොඳම නොමිලේ යෝග යෙදුම උත්සාහ කරන්න. දැන් Nexoft Mobile වෙතින් "ආධුනිකයින් සඳහා යෝග-නිවසේ යෝග අභ්‍යාස" යෙදුම බාගන්න!
යෝග සමඟ ඔබේ දවස ආරම්භ කරන්න, මාංශ පේශි දිගු කරන්න, නම්‍යශීලී බව සහ සමබරතාවය වැඩි කරන්න, දෛනික ක්‍රියාකාරකම්වල කාර්ය සාධනය වැඩි දියුණු කරන්න, හොඳ ඉරියව්වක් තබා ගන්න, යෝග්‍යතාවයෙන් හා සෞඛ්‍ය සම්පන්න වන්න!
යෝග ඔබට ශක්තිමත් සහ නම්‍යශීලී විය හැක. වඩා හොඳ නම්‍යශීලීභාවය ඔබේ තුවාල වීමේ අවදානම අඩු කරයි. සෑම යෝග ඉරියව්වක්ම විශේෂිත මාංශ පේශි ඉලක්ක කරයි. මෙය ඔබට නම්‍යශීලී බව වැඩි කිරීමට සහ තුවාල වීමේ අවදානම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ.
යෝග මානසික ආතතිය අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. යෝගය මොහොත සහ චලනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි. යෝග භාවනාව ඔබට සහ ඔබේ ශරීරය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට උපකාරී වේ. මෙය ආතතිය සහ කාංසාව සමනය කිරීමට උපකාරී වේ.
යෝග ඉරියව්ව වැඩි දියුණු කිරීමට ද උපකාරී වේ. දුර්වල ඉරියව්ව පිටුපස වේදනාව, බෙල්ලේ වේදනාව සහ අනෙකුත් මාංශ පේශි ගැටළු ඇති කරයි. යෝග ඉරියව්ව ඉහළ පිටුපස උරහිස් සහ මාංශ පේශි වැනි ශරීරයේ තද ප්‍රදේශ ශක්තිමත් කර විවෘත කරයි. මෙය ඉරියව්ව වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.
Nexoft Mobile හි "ආරම්භකයින් සඳහා යෝග-නිවසේ යෝග අභ්‍යාස" යෙදුම ඇයි?
- පහසු සහ ඵලදායී යෝග දිනපතා ව්‍යායාම
- උපකරණ අවශ්‍ය නැත, නිවසේදී ව්‍යායාම කරන්න
-විවිධ යෝග ඉරියව් සහ ආසන නිශ්චිත මාංශ පේශි ඉලක්ක කරයි
- පිරිමි, ගැහැණු, තරුණ, මහලු සැමට සුදුසුයි
යෝග උපදේශකයා වීඩියෝ උපදෙස් හරහා ඔබව පුහුණු කරයි
-%100 නොමිලේ
- ආරම්භක සහ උසස් යන දෙඅංශයෙන්ම යෝග අභ්‍යාස
- ඔබව අභිප්‍රේරණය කර තබා ගැනීමට දිනපතා මතක් කිරීම
- බර අඩු කර ගැනීම සහ මේදය දහනය කිරීම සඳහා යෝග
- මාංශ පේශි දිගු කරන්න, නම්‍යශීලී බව වැඩි දියුණු කරන්න, ඉරියව් වැඩි දියුණු කරන්න
- ආතතිය අඩු කර විවේක ගන්න
- දින 30 යෝග අභියෝගය
යෝගයට බොහෝ ප්‍රතිලාභ ඇත, යෝග අභ්‍යාස කිරීමෙන් ඔබට අවධානය යොමු කිරීමට, බර අඩු කර ගැනීමට, වඩා හොඳින් නිදා ගැනීමට, කාංසාව සමනය කිරීමට, ශක්තිය වැඩි කිරීමට, ප්‍රතිශක්තිය වැඩි කරන අතරම ඔබව සතුටට පත් කරයි. උදෑසන යෝග දිගු කිරීම හෝ නින්දට යාම සඳහා යෝග අභ්‍යාස කිරීම සමඟ ඔබේ දවස ආරම්භ කරන්න. උපකරණ අවශ්‍ය නොවන පහසු යෝගා ඉරියව්. යෝග ගෙදර ව්‍යායාම. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවිතයක් සඳහා මෙම හොඳම නොමිලේ යෝග යෙදුම උත්සාහ කරන්න. දැන් Nexoft Mobile වෙතින් "ආධුනිකයින් සඳහා යෝග-නිවසේ යෝග අභ්‍යාස" යෙදුම බාගන්න!
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
තෙවැනි පාර්ශ්වයන් සමග කිසිදු දත්තයක් බෙදා ගනු නොලැබේ
වැඩි විස්තර දැනගන්න සංවර්ධකයන් බෙදා ගැනීම ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ගැන
මෙම යෙදුම මගින් මෙම දත්ත විධි එකතු කරනු ඇත
පුද්ගලික තොරතුරු, මූල්‍ය තතු සහ 6 වෙනත්
ගමනාගමනයෙහි දත්ත සංකේතනය කරන ලදී
දත්ත මැකීමට ඔබට ඉල්ලා සිටිය හැකිය
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.8
සමාලෝචන ද62.8ක්
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
NEXOFT YAZILIM LIMITED SIRKETI
E APARTMANI, NO:55E-50 OSTIM OSB MAHALLESI
06374 Ankara
Türkiye
+90 505 751 70 55
