Fit by Forrest: Workout & Diet

Začnite trénovať s určitým cieľom. Vyberte si vlastný program, ktorý vyhovuje vašim cieľom, schopnostiam a vybaveniu. Programy, ktoré vytvoril Forrest Jung, využívajú jeho 25-ročné skúsenosti, aby vám pomohli byť silnejší, fit a cítiť sa lepšie.

Programy sú plne riadené, takže vaše cvičenie zbaví všetkých dohadov a vy sa môžete sústrediť na začatie práce.

Funkcie aplikácie
Programy prispôsobené vašim cieľom a skúsenostiam.
Výživové rady, ktoré vám pomôžu podporiť váš výkon a zbaviť sa nežiaduceho tuku.
Sledujte svoj pokrok priamo v aplikácii
Zažite širokú škálu cvičebných štýlov, ktoré vám pomôžu vybudovať si silu, kardio a atletické schopnosti.
Video progresie a regresie pre zložitejšie pohyby
Sprievodcovia, ako sledovať makrá a ako sa správne stravovať, aby ste dosiahli svoj pokrok.
Podpora komunity a interaktívne výzvy týždenne.

Jednotlivé tréningy
Niekedy jednoducho chcete veci trochu pomiešať. Vyskúšajte jeden tréning s vysokou intenzitou a zapracujte veľa práce za krátky čas.

Mobilita
Jedným z najviac podceňovaných aspektov zdravia je mobilita. Získajte prístup k mnohým rôznym reláciám mobility, ktoré vám pomôžu zlepšiť rozsah pohybu, aby ste sa mohli pohybovať bez bolesti.

Zábava
Toto môže byť tajná omáčka k udržateľnej kondícii. Baviť sa a využívať svoju kondíciu mimo telocvične je základ. Týždenné a mesačné výzvy vám umožnia využívať vašu kondíciu vonku a zdieľať ich s komunitou.