Sunnyside: Drink Less Alcohol

Sunnyside je jediná aplikácia na sledovanie, plánovanie a koučovanie alkoholu zameraná na dôsledné pitie a umiernenosť, nie na triezvosť. Okamžite vám to pomôže prehodnotiť váš vzťah k alkoholu.


Oslavujeme vás za to, že ste triezvy zvedavý a hľadáte striedmosť alkoholu. Ak patríte medzi 75 % dospelých, ktorí pijú, môžete použiť Sunnyside na pretvorenie svojho prístupu k alkoholu a začať si okamžite budovať zdravšie pitné návyky. Nemusíte byť triezvi, aby ste videli veľké výsledky.


SKUTOČNÉ VÝSLEDKY, KTORÉ VEDÚ K ZMENE


Počas prvých 30 dní zažije priemerný člen tieto výsledky:


• Každý týždeň vypite o 29 % menej alkoholu

• Úspešne preformulovať svoj vzťah k alkoholu bez toho, aby vytriezvel

• Ušetrite aspoň 50 USD (pokrýva náklady na predplatné)

• Vylúčte zo stravy 1 500 kalórií

• Získajte výrazne viac energie a sústredenia

• Dramaticky zlepšiť kvalitu spánku

• Zlepšiť celkovú pohodu



ČO JE MINDFUL DRINKING?


Jednoducho povedané, je to všetko o premýšľaní pri pití. Uvedomelé pitie nie je o tom, že prestanete s alkoholom, ale namiesto toho si uvedomíte, koľko alkoholu pijete a aký to má na vás momentálne vplyv.



PODPORA VEDY PRE TRVALÚ ZMENU


Spoločnosť Sunnyside, ktorú posúdila a podporila poradná rada odborníkov na medicínu a zmenu návykov, využíva techniky, ako je predbežné odhodlanie a vedomé zasahovanie, aby vám postupne pomohla prehodnotiť váš vzťah k alkoholu bez prerušenia vášho každodenného životného štýlu.



ŽIADNA VINA ANI NÁTLAK NA ODSTUPOVANIE


Vďaka nášmu neodsudzujúcemu prístupu sa budete cítiť vítaní a ocenení. Vaše ciele týkajúce sa alkoholu sú osobné – nie všetko alebo nič – a váš zážitok vhodne prispôsobíme. Nikdy na vás netlačíme, aby ste boli triezvi alebo prestali piť.



AKO TO FUNGUJE


• Stanovte si svoje osobné ciele týkajúce sa alkoholu

Vaša skúsenosť sa začína krátkym anonymným prieskumom, ktorý zaberie len asi 3 minúty. Zhromažďujeme nejaké informácie o vašich pitných návykoch, vašich cieľoch a zámeroch. To nám pomáha prispôsobiť vaše skúsenosti, aby ste mohli prehodnotiť váš vzťah k alkoholu.


• Zaviažte sa dodržiavať týždenný alkoholový plán

Každý týždeň vám dávame odporúčaný pitný plán na týždeň dopredu, ktorý vám pomôže dosiahnuť vaše osobné ciele. Je to vždy postupné a vždy sa to dá upraviť.


• Sledujte svoje nápoje

Prostredníctvom jednoduchého rozhrania v aplikácii (alebo prostredníctvom textovej správy) uľahčujeme sledovanie alkoholu a poskytujeme štuchnutia, ktoré vám pomôžu zostať v cieli.


• Získajte každodennú motiváciu

Poskytneme vám pozitívne a pozitívne vzdelávanie, motiváciu, tipy a triky, vďaka ktorým budete mať prehľad každý deň v týždni. Zameriavame sa na všímavosť a umiernenosť, nie triezvy.


• Textujte skutočným ľudským koučom

Náš tím skutočných ľudských koučov je vám k dispozícii bez ohľadu na to, čo potrebujete. Pošlite im anonymnú správu, aby ste kedykoľvek dostali užitočné štuchnutie. alebo nie. Nikdy vás nenútime komunikovať s našimi trénermi.


• Interakcia s komunitou

Naša nová funkcia komunity vám umožňuje spojiť sa s ostatnými v komunite prostredníctvom zdieľanej dennej výzvy, ktorá vám pomôže zostať pozitívnymi a všímavými každý deň. Je to perfektný spôsob, ako podporiť ľudí okolo seba a získať trochu podpory a overenia pre seba.


• Merajte svoj pokrok

Sledujte a merajte, ako vaše nové návyky prispievajú k lepšiemu spánku, ušetreným peniazom a vylepšenej strave na vašom osobnom paneli.




ĽUDIA VYUŽÍVAJÚ SLNEČNÝ BOOK NA:


• Znížte a zmiernite konzumáciu alkoholu

• Získajte podporu od ostatných s podobnými cieľmi

• Sledujte ich alkohol a zistite, koľko pijú

• Preformulovať ich celkový vzťah k alkoholu

• Pridajte do týždňa viac suchých dní

• Zastavte nadmerné pitie a mdloby

• Znížte účinky kocoviny

• Znížte úzkosť a zlepšite celkovú pohodu

• Znížte váhu a zlepšite stravu



PODROBNOSTI PREDPLATENIA


Keď sa zaregistrujete v Sunnyside, získate 15 dní na vyskúšanie všetkého zadarmo, po ktorých vám bude z vašej kreditnej karty účtovaná suma. V rámci 15-dňovej bezplatnej skúšobnej verzie môžete kedykoľvek zrušiť.


Zásady ochrany osobných údajov: https://www.sunnyside.co/privacy

Podmienky používania: https://www.sunnyside.co/terms