ATG je znovuobjavený osobný tréning. Pri každom tréningu trénujeme vašu formu a pomáhame vám dosiahnuť výsledky, či už to znamená dostať sa z chronickej bolesti alebo dosiahnuť novú úroveň výkonu.
Postupujte podľa presného programu Bena Patricka (A.K.A Knees Over Toes Guy), ktorého problémy s kolenom začali vo veku 9 rokov. V 18 rokoch mal 3 chirurgické zmeny kolena a musel úplne skončiť s basketbalom. Vo svojich 20 rokoch prelomil kód cvičenia a začal sa premieňať zo slabého a krehkého športovca na nepriestrelného čudáka, čím viac ako zdvojnásobil svoju vertikálu.
Aktualizované
25. 11. 2024