Budujte svaly a naberajte silu pomocou cvičenia s kettlebellom.
Stiahnite si aplikáciu a získajte všetko, čo potrebujete:
✔ Prednastavený tréningový plán
✔ Ilustrované cvičenia pre každú svalovú skupinu
✔ Hlasové navádzanie
✔ Podrobná história
✔ Krásne, fit telo a silné svaly
Tipy:
Vyberte si váhu, ktorá vám vyhovuje.
Váhu zvýšte až vtedy, keď sa vám sada začne zdať, že už pre vás nie je náročná.
Aktualizované
20. 11. 2024