Bodylura: Fitness & Nutrition

Sme BODYLURA! Vstupujeme do novej éry s novým menom! Pridajte sa k nám na tejto ceste, ktorá vám pomôže zlepšiť váš životný štýl, vytrvalosť, silu a oddanosť.

Sme aplikácia na silový tréning pre ženy s cvičebnými triedami na požiadanie, 12-týždňovými riadenými cvičebnými programami a 20 rôznymi cvičebnými programami, z ktorých si môžete vybrať.

Prvých 7 dní máte ZDARMA!

Pripojte sa k miliónom žien, ktoré menia svoje životy s pomocou našich odborných osobných tréneriek, cvičebných programov zameraných na výsledky, viac ako 300 chutných receptov, podpory komunity a ďalších!

Anna Victoria:
PROGRAMY NA POŽIADANIE:
30-dňový tón 1. kolo (30 minút vysokej intenzity sily)
2. kolo tónu na 30 dní (30 minút vysokej intenzity sily)
30 Day Ignite (20 minút pri vysokej intenzite)
Obnovte svoje jadro (obnovenie po pôrode)

PROGRAMY NA 12 TÝŽDŇOV:
FitStart (20 minút sily pre začiatočníkov)
Tón (30 minút vysokej intenzity)
Shred (30-minútový tréning s vlastnou váhou)
Sculpt (45-60 minútový tréning v telocvični)
Grow + Glow (30-minútový silový tréning bezpečný v tehotenstve)
Zapáliť (20 minút pri vysokej intenzite)

Maggi Gao:
PROGRAM NA VYŽADANIE:
30 Day Blast (45 minútový tréning s kettlebellom)

PROGRAM NA 12 TÝŽDŇOV:
Blast (50 minútový tréning s kettlebellom)

Alyssa Lombardi:
PROGRAM NA VYŽADANIE:
Silný 30-dňový beh (25-35 minút sily pre bežcov)

PROGRAM NA 12 TÝŽDŇOV:
Run Strong (20-30 minút sily pre bežcov)

Brittany Lupton:
PROGRAMY NA 12 TÝŽDŇOV:
Lift (60 min liftingový program)
Oživte (20-30 minút popôrodnej sily)

Nicci Robinsonová:
PROGRAMY NA 12 TÝŽDŇOV:
Silný (90 minútový kulturistický program)
Vytrvalosť (30 minút vysokej intenzity sily)

Martina Sergi:
PROGRAMY NA 12 TÝŽDŇOV:
Pohyb (30-45 minút flexibilita jogy)
Vstať (25-35 minút jogy sily)

Funkcie aplikácie Bodylura:
Cvičenie krok za krokom
Triedy na požiadanie
Navrhnuté tak, aby vám prinášali výsledky
Sledujte fyzickú aktivitu, ktorú vykonávate mimo aplikácie
20 programov, medzi ktorými môžete kedykoľvek prepínať
Cvičenia, ktoré môžete zaradiť do svojho plánu
Návrhy na alternatívne pohyby
Len 20-30 minút denne
Denné 5-minútové kardio tréningy na spaľovanie
Strečingové a penové rolovacie videá na rehabilitáciu
Riadené kardio cvičenia

Food Tracker + stravovacie plány
• 72 týždňov stravovacích plánov s vlastnými porciami podľa vašich denných kalorických potrieb
• 300+ receptov na zmiešanie a zostavenie vlastného jedálneho plánu
• 7 preferencií stravovania: pravidelné, vegánske, vegetariánske, pescatárske, bezlepkové, bezmliečne a keto
• Denný sledovač jedla na sledovanie jedla
• Jednoduché pridávanie funkcií na zadávanie vlastných makier z jedál alebo ingrediencií
• Skener čiarových kódov pre americké a kanadské potravinárske produkty

Kalendár cvičení + Wellness denník
• Sledujte historické údaje o cvičení v našich týždenných a mesačných kalendároch
• Sledujte svoju duševnú a emocionálnu pohodu v našom wellness časopise

Poradenstvo a vzdelávanie
• Vzdelávacie videá s usmerneniami a desiatkami tém o fitness a jedle, ktoré vám pomôžu dosiahnuť vaše ciele týkajúce sa dosiahnutia fyzickej, duševnej a emocionálnej pohody

Členstvo, ceny a podmienky:
Bodylura s členstvom Anna Victoria začína 7-dňovou bezplatnou skúšobnou verziou. Po 7-dňovom skúšobnom období si budete môcť vybrať členstvo a bude vám účtovaný poplatok podľa daného plánu členstva a harmonogramu. Členstvo sa automaticky obnoví a platby sa budú spracovávať nepretržite, pokiaľ predplatné nezrušíte 24 hodín pred koncom obdobia členstva. Možnosti členstva zahŕňajú a budú sa automaticky obnovovať vždy:
12 mesiacov
1 mesiac

Podmienky služby: https://bodylura.com/terms-n-conditions
Zásady ochrany osobných údajov: https://bodylura.com/privacy-policy