Alive by Whitney Simmons

je krásny deň byť nažive! Alive je fitness a wellness aplikácia od Whitney Simmons. Whitney zdieľa svoju fitness cestu a cvičenie už mnoho rokov a teraz navrhla program, ktorý ženám pomôže s ich cestami. Whitney je nadšená pre to, aby umožnila ženám formovať tie najlepšie verzie seba samých duševne aj fyzicky. Táto aplikácia poskytuje prispôsobené programy a cvičenia, ktoré vás posunú k vašim limitom, pomôžu vám dosiahnuť vaše ciele v oblasti fitness a dostať sa do najlepšej formy svojho života.

Po boku Whitney si Alive priviedla skúsenú trénerku Libby Christensen! Libby sa špecializuje na silový tréning a svoj program venovala našim používateľom s cieľmi zameranými na naberanie svalov a budovanie sily!

Alive bol naplánovaný a navrhnutý tak, aby bol čo najjednoduchší a ľahko použiteľný. Zamerajte sa konkrétne na zážitok z cvičenia, aby ste mali počas cvičenia istotu. Sme nadšení, že môžeme pokračovať v zlepšovaní a vývoji aplikácie s našou Alive komunitou v tomto procese.

Vlastnosti

programy
Alive obsahuje 17 rôznych programov, z ktorých si môžete vybrať na základe vašich osobných cieľov. Keď sa zapojíte do programu, budete sprevádzaní celým plánom tréningov, ktoré trvajú niekoľko týždňov. Odstránite tak akékoľvek dohady a budete sa sústrediť na svoje ciele.

Výzvy
Alive pevne verí, že vaše duševné zdravie je rovnako dôležité ako vaše fyzické zdravie, a preto navrhla 30-dňové výzvy, kde sa prelínajú. Každá výzva obsahuje denné úlohy, vedomú mobilitu, cvičenia a výzvy v denníku. Tieto výzvy vám pomôžu posunúť vaše hranice a odhaliť nové návyky, aby ste mohli žiť zdravší každodenný život.

Denné cvičenia
Alive obsahuje viac ako 100 denných tréningov, ktoré sú rozdelené do rôznych kategórií (HiiT, Abs, Pull, atď.), takže sa môžete rozhodnúť, aký typ tréningu chcete robiť.

Cesta
Cesta k zdravému a zdravému životu je cesta, nie proces cez noc. Cesta vám umožňuje sledovať váš pokrok podľa hmotnosti, fotografií a časovej osi pokroku. Alive má tiež schopnosť synchronizovať vaše aktívne minúty a údaje o hmotnosti s Apple Health. Dôslednosť je kľúčová, takže keď budete neustále dosahovať svoje ciele, aplikácia vás odmení úspechmi na ceste!


Predplatné / Alive Premium
Alive je zadarmo na stiahnutie a ponúka dve možnosti prémiového predplatného, ​​mesačné a ročné. Obe možnosti zahŕňajú 7-dňovú skúšobnú verziu. Alive Premium poskytuje plný prístup k aplikácii vrátane všetkých programov a denných cvičení.
Predplatné sa bude účtovať na vašu kreditnú kartu prostredníctvom vášho účtu iTunes. Vaše predplatné sa automaticky obnoví, pokiaľ ho nezrušíte aspoň 24 hodín pred koncom aktuálneho obdobia.
Svoje predplatné môžete spravovať a automatické obnovenie môže byť vypnuté v nastaveniach účtu po nákupe. Po zakúpení nebudú poskytnuté náhrady za nevyužitú časť termínu. Stiahnutím a predplatením Alive Premium súhlasíte s našimi zásadami ochrany osobných údajov a zmluvnými podmienkami.


https://aliveapp.co/terms
https://aliveapp.co/privacy