The Wonder Weeks - Back To You

Zotavte sa po tehotenstve - fyzicky aj duševne - s podporou najlepších svetových odborníkov. Kompletný ozdravný program pre každú ženu, ktorej sa narodilo dieťa.

Teraz máte veľa práce s tým, že máte dieťa ... toľko sa toho zmenilo z vášho tela na vašu myseľ a vy si s tým zaslúžite najlepšiu podporu. Prispôsobené pre vás, pretože každé zotavenie po pôrode je jedinečné.
S Wonder Weeks! - Späť k vám, spoločne sa po pôrode úplne uzdravíme po deviatich mesiacoch, krok za krokom: plne, fyzicky a mentálne a na základe vedy.

Spolu pomôžeme vašim brušným svalom zotaviť sa, zapracujeme na vašej hormonálnej rovnováhe a zaistíme, že materstvo zvládnete mentálne i fyzicky a užijete si ho. A .... pomôžeme tiež tej inkontinencii a problémom so sexom. Obnovte svoju duševnú rovnováhu v novej úlohe matky. Objavte svoj zdroj sebavedomia. Všetky veci, ktoré vám pomôžu vrátiť sa k vám po tehotenstve.

Prvých sedem dní si môžete vyskúšať zadarmo. Od cvičenia až po tipy až po vlastné testy.

Plne prispôsobený program obnovy po pôrode
- Štatistiky a tipy od najznámejších svetových odborníkov. Od gynekológov cez hormonálnych expertov a expertov na panvové dno po sexuológov.
- Personalizované cvičenia pre mamičky odolné voči nízkym až vysokým nárazom zamerané na zdravé a účinné zotavenie bez ohľadu na to, ako ste porodili.
- Pracujte na tých častiach, ktoré sú dôležité pre VAŠU jedinečnú regeneráciu: hormonálna rovnováha, výživa, správanie pri spánku, držanie tela, dýchanie a mnoho ďalších.
- Samotesty: Získajte jedinečný prehľad o zvyškových účinkoch vášho tehotenstva na vaše telo a myseľ.
- Osobitnú pozornosť venujte svojmu panvovému dnu cvičením BTY Kegel odolným voči mamičkám: naučte sa relaxovať, trénovať a udržiavať svaly. To znamená, že žiadna inkontinencia a žiadne sexuálne nepohodlie.
- Všetko o vplyve výživy, odpočinku a relaxácie, držania tela a dýchania na vaše zotavenie.

Bezpečné pre každú ženu po pôrode: bez ohľadu na to, ako ste porodili.
- Či ste práve porodili alebo pred časom porodili
- Bezpečné naštartovanie počas prvých dní po pôrode
- Bezpečné po cisárskom reze alebo vaginálnom pôrode
- Na zotavenie sa diastázy alebo prolapsu nie je nikdy neskoro!
- Nie je to rýchly cvičebný program, ale skutočné dlhodobé zotavenie.

Od tehotnej po fit matku telom, mysľou a duchom. Týždne zázrakov! vám a vášmu dieťaťu praje nádherný životný skok s týmto programom obnovy po tehotenstve a pôrode.