HIIT | Down Dog

Vďaka vopred nahraným videám sa nudíte, rovnako ako vaše svaly! Vyvarujte sa obávanej náhornej plošine a nechajte sa roztrhať pomocou HIIT. Vďaka viac ako 1 000 rôznym cvičením už nikdy nebudete mať rovnaké cvičenie dvakrát!

PRIATEĽSKÝ ZAČIATOK
Ak ste v aplikácii HIIT úplne nová, úroveň 0 je ideálnym miestom pre začiatok! Použite svoju vlastnú telesnú hmotnosť na zvýšenie srdcového rytmu a efektívne spaľovanie tukov pri budovaní svalov - nie sú potrebné žiadne luxusné rekvizity. Naše videá s vysokým rozlíšením a jasné pokyny vás prevedú každým cvičením HIIT. Je to ako mať svojho osobného trénera!

ZOSTAVTE SI Cvičenie, ktoré chcete
Nastavte celkovú dĺžku tréningu
Upravte si dĺžku svojich intervalov cvičení a zotavenia
Vyberte si zo 4 rôznych úrovní hornej časti tela, dolnej časti tela a jadra, aby ste získali cvičenia, ktoré vás budú výzvou

ZMIEŠANÁ FUNKCIA
Vyberte si z predvolieb, ako sú Leg Day, Cardio Killer, Total Body - No Jumps, alebo naše obľúbené Bringing Sexy Back, alebo si vytvorte svoj vlastný mix aerobiku, jadra, glutes, nôh a hornej časti tela
Vylúčte cviky, ktoré vám nefungujú: Boľavé zápästia? Dajte zbohom stolovým doskám a doskám. Unavený z burpees? Žiadny problém, už nikdy nebudete musieť naskočiť späť.

DYNAMICKÁ ZMENA HUDBY
Vyberte si typ hudby, ktorá vás nadchne, a my dodávame rytmy, ktoré zodpovedajú vášmu pohybu a pomáhajú vám tlačiť do poslednej sekundy každého intervalu.

VYBERTE SI SVOJ HLAS
Vyberte si svojho obľúbeného trénera, ktorý vás bude motivovať, keď sa zapotíte.

SYNCHRONIZÁCIA MEDZI ZARIADENIAMI
Automaticky sa synchronizuje so všetkými vašimi zariadeniami.

Podmienky používania Down Dog nájdete na https://www.downdogapp.com/terms
Zásady ochrany osobných údajov spoločnosti Down Dog nájdete na https://www.downdogapp.com/privacy