Fitify Yoga

Dostaňte sa do formy, staňte sa flexibilnější a silnejší alebo získajte vysnívané telo s najlepšou joga aplikáciou of tvorcov Fitify App.

6 úrovní obtiažnosti
Všetky tréningy ponúkajú šesť stupňov obtiažnosti - nezáleží na tom, či ste začiatočník alebo pokročilý.

Funkcia
- rýchle a efektívne tréningy vytvorené profesionálov
- 6 úrovní, využiteľné pre mužov, ženy, začiatočníkov i profesionálov
- ideálny pre domáce cvičenie
- HD video s ozajstnými trénermi (žiadne animácie)
- záznamy dokončených Workout a vášho zlepšenie
- záznamy spálených kalórií
- upomienky tréningov aby ste nemohli zabudnúť na tréning
- viac ako 100 cvikov
- synchronizácia dát s Google Fit
- nepotrebujete žiadne stroje
- zdieľanie s vašimi priateľmi na sociálnych sieťach
- možnosť tréningov offline

Viac ako 40 lekcií jogy
Zostaň FIT
Kancelárska jóga
Jóga po sedení
detox jóga

Základy jógy
Zlepšenie flexibility
Lekcie pre získanie sily
Zlepšenie rovnováhy
Jóga v ľahu

Podľa častí tela
Uvoľnenie hrudníka
Horná časť chrbta a krk
Zlepšenie ohybnosti chrbta
Torzia

Zdravá chrbtica
Jóga pre zdravý chrbát
Chrbát a ramená
Horná časť chrbta
Spodná časť chrbta

Jóga pre flexibilitu
Flexibilita celého tela
Flexibilita spodnej časti tela
Flexibilita hornej časti tela
Preťaženie v ľahu

Jóga pre ženy
Jóga na uvoľnenie počas periódy
Prenatálnej jóga
Postnatálnu jóga

Spevnenie tela
Lekcie na získanie sily
Silné jadro
Sila a flexibilita
Rovnováha a sila

Strata váhy
Spaľovanie kalórií
Chudnutie a spevnenie zadočku
Schudnite a spevnite svoje svaly

Čas dňa
Ranná jóga
Produktívny deň
Jóga pre zdravý spánok

Jóga pre lepšiu náladu
Jóga pre zlepšenie nálady
Lekcie pre doplnenie energie
Hlboká relaxácia

Jóga pre športovcov
Jóga pre bežcov - zlepšite svoj výkon
Jóga po behu
Jóga pre cyklistov