Accessus Member

Záznam jedla je skvelým nástrojom pre každého, kto sa pokúša schudnúť a mať niekoho, kto nás bude brať na zodpovednosť, je často kritickou súčasťou našej cesty chudnutia. Sledovaním každého jedla, občerstvenia a nápoja skonzumovaného na dennej báze môžete získať presný obraz o tom, koľko toho skonzumujete a kde je možné dosiahnuť zlepšenie v stravovaní. Sledovanie príjmu potravy uľahčuje identifikáciu zlých návykov, ktoré by ste mali obmedziť alebo nahradiť zdravšími alternatívami.

Pretože je také ľahké podceniť, koľko kalórií skonzumujeme, zaznamenávanie jedla nás núti byť k sebe úprimní a rozpoznať, kde môžeme zlepšiť svoje stravovacie návyky. Okrem toho podporuje vedomé jedenie, čo nám pomáha robiť lepšie rozhodnutia, pokiaľ ide o diéty a dosahovanie cieľov v oblasti chudnutia.

Accessus vám umožňuje zaznamenávať všetky aspekty vášho zdravia vrátane príjmu vody, hmotnosti, nálady, spánkových cyklov a ďalších. Zdieľa dokonca užitočné recepty a diétne preferencie, takže si môžete byť istí, že dostávate tie najlepšie rady. Vďaka mnohým ďalším funkciám, ako je plánovanie jedla a personalizovaná spätná väzba od vášho trénera, táto aplikácia uľahčuje ako kedykoľvek predtým mať prehľad o vašej osobnej ceste za zdravím. Stiahnite si ešte dnes, spojte sa so svojím trénerom a začnite svoju cestu ťažby jedla.