Greatness: Daily Habit Tracker

Greatness je aplikácia na správu životného štýlu, ktorá vám pomáha budovať zdravé každodenné návyky a rutiny starostlivosti o seba, aby ste zlepšili svoju fyzickú, duševnú a emocionálnu pohodu. Predstavte si to ako sledovač každodenných návykov, plánovač rutiny a kouč osobného životného štýlu – všetko v jednom.

Či už dúfate, že budete jesť zdravšie, zvýšite svoju produktivitu alebo budete mať viac energie – plánovač dennej rutiny a nástroj na sledovanie návykov od spoločnosti Greatness vám pomôže dosiahnuť tento cieľ.

Nebudete sa musieť spoliehať na vôľu, pretože naša aplikácia na denné plánovanie a sledovanie návykov je plne prispôsobená vášmu životnému štýlu a cieľom. Pokiaľ ide o sebazdokonaľovanie, neveríme v univerzálne riešenie – pretože najlepší spôsob, ako rásť, je objaviť svoje prirodzené silné stránky a vybudovať si okolo nich svoje každodenné návyky.

Na základe behaviorálnej vedy rozdeľuje plánovač dennej rutiny Greatness veľké zmeny životného štýlu na malé, dosiahnuteľné každodenné návyky, až kým sa nestanú prirodzenou súčasťou vášho života. A s naším pohodlným sledovačom denných návykov môžete jednoducho sledovať svoj pokrok a zostať konzistentný.

Týmto spôsobom je zmena návykov jednoduchá, zábavná a v skutočnosti trvá.

ČO ZÍSKATE S DENNÝM RUTINNÝM PLÁNOVAČOM A NÁZVYKOM GREATNESS:

*PROGRAMY PRISPÔSOBENÉHO ZVYKU vytvorené behaviorálnymi vedcami a založené na vašich cieľoch. Získajte podrobné pokyny, ako si vybudovať zdravé každodenné návyky, ktoré sa skutočne držia.
*VLASTNÝ DENNÝ RUTINNÝ PLÁNOVAČ pre každú časť vášho dňa. Od rannej rutiny až po popoludňajšiu a večernú rutinu – navrhnite si svoj životný štýl presne tak, ako chcete.
*NEOBMEDZENÝ SLEDOVAČ DENNÉHO NÁZVUKU pre všetky vaše každodenné návyky. Vytvorte si svoj vlastný plán s denným kontrolným zoznamom a sledujte svoj pokrok pomocou podrobných štatistík. Dostávajte pripomienky počas dňa, aby ste zostali na správnej ceste a boli v súlade so svojimi cieľmi.
*ODBORNÉ KURZY, ktoré vám pomôžu posunúť úroveň v akejkoľvek oblasti vášho života – aby ste si bez námahy mohli osvojiť a udržiavať svoje každodenné návyky.
*DENNÝ AUDIOVÝ KOUČING od certifikovaných expertov na správanie, ktorý vám pomôže zostať sústredený, inšpirovaný a posilnený na vašej ceste.
*AUDIO Koučing pre duševné zdravie o zvládaní starostí, znižovaní stresu, budovaní odolnosti a ďalších.
*Pôstny sledovač, ktorý vám pomôže ľahko vybudovať zdravšie stravovacie návyky. Vyberte si svoj pôstny cieľ a sledujte svoj pokrok na jednom mieste.
* VŠEOBECNÁ PODPORA. Sme tu, aby sme vám pomohli zostať vedomí a vrátiť sa na správnu cestu, keď zakopnete. Naučte sa prijať zlé dni a využite ich ako príležitosť na rast.

DENNÝ RUTINNÝ PLÁNOVAČ A SLEDOVAČ ZVYKOV GREATNESS MÔŽE POMÔCŤ S:

ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou)
Zvládanie úzkosti a stresu
Nespavosť
Produktivita
Prokastinácia
Time management
Rovnováha medzi pracovným a súkromným životom
Vzťahy
Rodičovstvo
Zanechanie zlých návykov
Budovanie zdravých každodenných návykov
Chudnutie (fitness a výživa)
Duševné zdravie a všímavosť

PREČO GREATNESS’ DENNÝ PLÁNOVAČ A SLEDOVAČ ZVYKOV?

*Sebadisciplína sa stáva bez námahy – budujte si zdravšie každodenné návyky krok za krokom, aby ste mohli dosiahnuť svoje ciele bez toho, aby ste sa niekedy cítili ohromení.
*Široká škála každodenných návykov, ktoré si môžete osvojiť – od zvládania prokrastinácie a znižovania stresu až po zlepšenie vášho fyzického a duševného zdravia.
* Vybudujte si každodenné návyky, ktoré sa skutočne držia bez vôle alebo motivácie – s priateľskými pripomienkami, prispôsobiteľným sledovačom denných návykov a technikami kognitívno-behaviorálnej terapie ľahko zostanete konzistentní.
*Získajte personalizovaný program sebazdokonaľovania, ktorý vám pomôže zmeniť vaše každodenné návyky a dosiahnuť vaše ciele vo všetkých oblastiach života.
*Postupný prístup k sebazdokonaľovaniu a starostlivosti o seba. Zistite, že máte svoje každodenné návyky pod kontrolou a že ich zmeniť nemusí byť ťažké.
*Vhodné pre akýkoľvek životný štýl. Sledovač návykov Greatness a plánovač dennej rutiny sa prispôsobia vašim potrebám – takže môžete rásť vlastným tempom bez toho, aby ste narušili celý svoj životný štýl.

Vyskúšajte plánovač dennej rutiny Greatness a nástroj na sledovanie návykov a začnite svoju cestu k svojmu najlepšiemu ja.

Ak máte nejaké otázky, vždy nás môžete kontaktovať e-mailom: [email protected]