Buďte silní zaznamenávaním svojich tréningov a sledovaním pokroku pomocou Hevy – zadarmo!

Hevy bol navrhnutý tak, aby bol najjednoduchším a najintuitívnejším sledovačom tréningu na svete. Bez reklám a zadarmo. Zapíšte si svoje cvičenie v telocvični, získajte rozsiahle štatistiky na sledovanie vášho pokroku v priebehu času a pripojte sa k rastúcej komunite športovcov.
Hevy je perfektný nástroj na sledovanie a plánovanie vzpierania, ktorý vám umožní dosiahnuť vaše fitness ciele.

Aplikácia Workout Log & Gym Tracker Planner

• Sledujte svoje výťahy pomocou intuitívneho a ľahko použiteľného rozhrania.
• Plánujte a zaznamenávajte svoje rutiny pomocou pokročilého plánovača rutiny
• Použite kalendár, aby ste mali prehľad o svojom tréningovom pláne
• Stovky cvičení s bezplatnými videami vo vysokej kvalite, aby ste sa mohli sústrediť na svoju formu
• Sledujte pokrok svojich priateľov sledovaním ich zdvihov a kopírovaním ich rutiny
• Vytvorte si vlastné vlastné cvičenia pre vaše tréningy
• Označte sady ako Warmup, Normal, Drop sets, Failure a Supersets
• Prispôsobte si automatické časovače odpočinku
• Podrobne analyzujte svoje cvičenia v posilňovni pomocou grafov svalových skupín
• Výpočet max. jedného opakovania
• Vytvorte neobmedzené množstvo rutín
• Analyzujte postup svojich zdvihov pomocou krásnych celoobrazovkových grafov objemu, najlepšej hmotnosti a celkového počtu opakovaní
• Skopírujte tréningy svojich priateľov

Hodinky Wear OS

• Jednoducho sledujte svoje tréningy na hodinkách Wear OS Watch
• Používajte svoje postupy Hevy na hodinkách Wear OS Watch
• Živá synchronizácia tréningu Wear OS Watch s telefónom
• Použite dlaždicu Hevy Wear OS na jednoduchý prístup k Hevy
• Sledujte svoju srdcovú frekvenciu počas cvičenia
• Užitočné časovače pre trvanie cvičení
• Označte nastavenia ako Warmup, Normal, Drop sets alebo Failure
• Po opätovnom pripojení k telefónu sa tréningy automaticky ukladajú

Čo hovoria používatelia

• „Vážne najlepší fitness sledovač v posilňovni, aký som kedy použil. Jednoduché. Zadarmo. Množstvo grafov. Úžasná kvalita videí“ – Sam Ilelaboye
• "Vidieť, čo moji priatelia a iní športovci cvičia v posilňovni, úplne zmenilo moju skúsenosť. Teraz môžem zaznamenávať tréningy môjho priateľa a porovnávať sa. Je to super motivujúce" - James
• "Sledovanie mojich tréningov s Hevy posunulo moju kondíciu na ďalšiu úroveň, každým týždňom som silnejší. To, že môžem používať plánovač tréningu, mi skutočne pomáha byť efektívny v posilňovni." - Carlos D.

Používanie sledovania na školenie

• Záznam z telocvične možno použiť na rôzne typy tréningov, ako je zdvíhanie ťažkých váh, silový trojboj, olympijské cvičenia, 5x5, silový tréning, silové ťahy, crossfit a kulturistika.
• Sledujte svoje rutiny, ako je 3-dňový tréningový split, split celého tela, kulturistické rutiny, 5x5, horné dolné a tlakové ťahové nohy.
• Ideálne aj pre cvičenia s telesnou hmotnosťou, ako je kalistenika, kardio sledovanie a HIIT.
• Používajte ho ako sledovač telocvične a plánovač tréningového denníka, aby ste mali prehľad o svojich cvičeniach v telocvični v priebehu času.
• Vytvorte si rutiny v posilňovni alebo domáce tréningy a použite plánovač rutiny na prípravu vašich tréningov vopred
• Či už je vaším cieľom zvýšiť svoju silu pri vzpieračských cvičeniach, schudnúť alebo zlepšiť úroveň kondície, Hevy vám pomôže udržať sa na správnej ceste s plánovačom telocvične.
• Ľahko uvidíte svoje predchádzajúce hodnoty zdvihu, pomôže vám to pri progresívnom tréningu preťaženia.
• Starostlivo dodržiavajte správnu formu s +200 cvičebnými videami, ako sú tlak na lavičke, drep a mŕtvy ťah
• Filtrujte cvičenia podľa svalových skupín a typu vybavenia

Či už robíte silový tréning v telocvični alebo cvičíte doma, snažíte sa zlepšiť svoju kondíciu alebo zosilnieť, pripojte sa k denníku tréningov Hevy a buďte súčasťou komunity!

KONTAKTUJ NÁS
• https://www.hevyapp.com
• https://www.instagram.com/hevyapp
• https://www.facebook.com/hevyapp
• https://www.twitter.com/hevyapp
• [email protected]

Stiahnite si Hevy a posuňte svoj tréning na vyššiu úroveň!

Zrieknutie sa zodpovednosti: Aplikácia Hevy nie je spojená so žiadnym iným nástrojom na sledovanie cvičenia, plánovačom cvičenia, denníkom telocvične alebo fitness aplikáciami, ako sú; Strong, Jefit, 5x5, Fitbud, môj fitness kamarát, Fitbit alebo Heavyset.