Jawline exercises and mewing

Cvičenie na čeľuste a mňaukanie

Aplikáciu na cvičenie čeľuste uprednostňujú milióny ľudí na zníženie dvojitej brady a tuku na tvári.

Táto aplikácia vám umožňuje denne cvičiť a trénovať svaly čeľuste, aby ste odstránili tuk z tváre, spevnili pokožku, cvičili efektívne mňaukanie, cvičili tvárovú jogu, stratili svaly na dvojitej brade a celkovo si vylepšili čeľusť.

Cvičenie čeľuste a tvárová joga

Toto je vaša obľúbená 5-minútová aplikácia na cvičenie tváre a čeľuste, ktorá ponúka cvičenia od nízkej po pokročilú intenzitu pre dokonalú čeľusť.

Vďaka personalizovaným cvičeniam Jawline a mňaukaniu pre mužov aj ženy môžete mať tú najlepšiu verziu svojej tváre pre seba. Vybrali sme najefektívnejšie a najúčinnejšie cvičenie čeľuste pre vynikajúce výsledky.

Vlastnosti aplikácie:

• Zistite viac o svojich tvárových svaloch, tuku na tvári, mňaukaní a dvojitej brade pomocou článkov v aplikácii.

• Užitočné články, ktoré vám pomôžu naštartovať vašu snahu zbaviť sa tuku na tvári.

• Prispôsobiteľné pripomienky cvičenia čeľuste podľa vašich potrieb

• Mewing Techniky špeciálne navrhnuté pre praktické cvičenia

• Cvičenie na odbúravanie tuku na tvári, ktoré je vhodné pre každého

• Prispôsobené pripomienky ako súčasť vašej každodennej rutiny

• Denná 5-minútová procedúra straty dvojitej brady

• Jednoduché cvičenie svalov čeľuste

• Vytvorené pomocou Plantake UI

• Atraktívne používateľské rozhranie

Naše cvičenia kombinujú všetky tieto žánre, aby poskytli najvýznamnejšie možné výsledky.

Prispôsobené cvičenia čeľuste a mňaukanie :

• Cvičenie tváre trvá menej ako 5 minút

• Nízka až pokročilá tónovaná intenzita tréningu čeľuste

• Prispôsobiteľné pripomienky a budík

• Graf pokroku

• Vizuálne a zvukové navádzanie

• Vyrezávaná čeľusť

Cvičenie na tvár a tvárová joga

Poskytne vám tie najfantastickejšie možné cvičenia a články, vďaka ktorým budete informovaní a produktívni na vašej silnej ceste brúsenia čeľuste, ktorá zahŕňa tvárovú jogu, mňaukanie, čeľuste, ostrenie brady, stratu dvojitej brady, stratu tuku na tvári a nakoniec,

Mewing pre začiatočníkov:

Mewing je technika umiestnenia jazyka, ktorá zahŕňa umiestnenie jazyka na strechu úst. Mewing môže pomôcť pretvoriť vašu tvár a vyriešiť ortodontické problémy. Viac informácií o Mewing nájdete v aplikácii.

Cvičenie obojstrannej brady pre začiatočníkov:

Cvičenie s definovanou čeľusťou sa zameriava najmä na dvojitú bradu. Vďaka týmto účinným cvikom sa dvojitej brady môže zbaviť každý.

Výhody tvárových cvičení Jawline pre mužov aj ženy:

Cvičenia na čeľuste dodávajú tvári jasnejší a mladší vzhľad. Môžu tiež zabrániť krčným svalom a bolestiam čeľustného kĺbu zo zvinutia krku a bolesti TMK v hlave a čeľusti. Jedna štúdia zistila, že pravidelné cvičenie tváre počas 20 týždňov viedlo k plnším lícam a mladšiemu vzhľadu. Používatelia však musia pravidelne vykonávať cvičenia TMJ, aby videli lepšie výsledky.

Posilňovač čeľustí pre mužov a ženy:

• Cvičenie čeľusťových svalov na zlepšenie tvaru tváre

• Tvárová joga na zlepšenie fyzického a duševného života

• Tvárové cvičenia na zníženie tuku na tvári

• Strata dvojitej brady u žien

• Znížte u žien tuk na tvári

• Strata dvojitej brady u mužov

• Tvárová joga proti starnutiu

• Znížte u mužov tuk na tvári

• 5-minútová strata tuku na tvári

• Naučte sa Mewing

• Záloha kľúčnej kosti

• Symptómy TMK

• Bolesť krku

Boli navrhnuté a vyvinuté spoločnosťou Plantake.