Baji Quan Trainer

Baji Quan je tradičné bojové umenie známe pre svoje silné údery na krátku vzdialenosť a výbušnú silu v boji na blízko s rýchlymi údermi lakťami a ramenami. Baji Quan zahŕňa pohyb celého tela s rýchlymi akciami, pôvabnými pozíciami a rôznymi rytmami. Techniky práce rúk, nôh, tela a nôh sú flexibilné a rôznorodé, s koordináciou rôznych častí tela. Cvičenie Baji Quan môže zvýšiť svalovú silu a pohyblivosť kĺbov. Prostredníctvom svalových kontrakcií a ťahov podporuje flexiu, extenziu, vnútornú a vonkajšiu rotáciu kĺbov, zvyšuje pružnosť kĺbov, svalovú silu a elasticitu.
Cvičenia Baji Quan navyše poskytujú samomasážny efekt, prospievajú zdraviu kostí, zlepšujú kardiovaskulárne zdravie, podporujú metabolizmus, pomáhajú pri regulácii hmotnosti a posilňujú imunitný systém, čím prispievajú k celkovej kondícii.

Vlastnosti

1. Otočiť pohľad
Používatelia si môžu prezerať detaily akcie z rôznych uhlov pomocou funkcie otočenia zobrazenia, aby sa zvýšil efekt učenia.

2. Regulátor rýchlosti
Regulátor rýchlosti umožňuje používateľom upraviť rýchlosť prehrávania videa, aby mohli detailne sledovať priebeh každej akcie.

3. Vyberte kroky a slučky
Používatelia si môžu vybrať konkrétne kroky akcie a nastaviť prehrávanie slučky tak, aby si opakovane precvičovali konkrétne zručnosti.

4. Funkcia priblíženia
Funkcia priblíženia umožňuje používateľom priblížiť si video a presne zobraziť detaily akcie.

5. Video posuvník
Funkcia posúvača videa umožňuje používateľom okamžité prehrávanie spomalene, čo je vhodné na analýzu každej akcie snímku po snímke.

6. Označenie stredovej čiary tela
Používatelia môžu použiť funkciu označenia stredovej čiary tela na presné určenie uhla a polohy akcie.

7. Potiahnite ponuku bez opustenia scény
Používatelia môžu presúvať možnosti ponuky a ovládať ich bez opustenia aktuálnej scény.

8. Určenie polohy podľa kompasu
Funkcia určovania polohy pomocou kompasovej mapy pomáha používateľom udržiavať správny smer a polohu počas tréningu.

9. Funkcia zrkadla
Funkcia zrkadla môže pomôcť užívateľom koordinovať ľavý a pravý pohyb a zlepšiť celkový tréningový efekt.

10. Domáce cvičenie
Aplikácia poskytuje domáci cvičebný program bez vybavenia, čo používateľom umožňuje cvičiť kedykoľvek a kdekoľvek.

Všetky vyznamenania pripisované bojovým umeniam